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孕妇饮食 _
健康知识 |
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![孕妇饮食]()
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| 孕期需注意饮食均衡：避开食物污染 |
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| 在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较；动物性食物含锌、铜较；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁... |
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| 2015-11-02 746℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕早期应该如何吃？应吃软怕冷 |
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| 选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、粳米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。但不要食过冷的东西，生冷的食物会伤脾胃，甚至造成经... |
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| 2015-11-02 146℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么蔬菜？孕妇多吃黄花菜 |
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| 黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利... |
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| 2015-11-02 234℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 准饮食误区：营养多总比少强 |
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| 很多准在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿并妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿出生后容易... |
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| 2015-11-02 773℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇能吃粉丝吗？孕妇粉丝的做法 |
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| 粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。 粉丝... |
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| 2015-11-01 840℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇湿气重吃什么？苦瓜猪瘦肉汤祛湿 |
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| 用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用... |
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| 2015-11-01 364℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 取环后怀孕需要注意什么饮食事项？ |
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| 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生... |
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| 2015-11-01 157℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇营养鸡汤做法-孕妇喝鸡汤的好处 |
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| 孕妇喝鸡汤对胎儿没有影响，可以把鸡皮和表面的脂肪去掉避免太油腻，鸡汤满足孕妇对蛋白质的需求。偶尔喝鸡汤对孕妇是有好处的。孕妇后期要多补补，因为孩子在中后期发育的非常快，营养跟不上会导致孩子发育... |
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| 2015-11-01 737℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以喝乌梅汁吗？乌梅汁有什么功效？ |
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| 用纯正碳薰乌梅萃取原汁，加上砂糖及水调和而成，不含人工色素及防腐剂，属上成天然饮品。老人饮用可降血压血脂，消除胆固醇，小孩饮用可保护肠胃，消暑开胃，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素。这种... |
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| 2015-11-01 560℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 产妇鱼汤的做法-产妇喝鱼汤的好处 |
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| 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾并心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、... |
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| 2015-11-01 325℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇血糖高的食疗方：苦瓜来降血糖 |
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| 古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁... |
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| 2015-11-01 894℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以吃仙贝吗？仙贝的做法 |
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| 仙贝是一种米果。他们有各种形状，大小，和口味，通常咸味，但也有甜的。仙贝是经常与绿茶相伴作为休闲小吃，并提供给到访的客人作为一个礼貌的茶点。在中国，仙贝意思也就是煎饼。还有像山东煎饼和天津的煎... |
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| 2015-11-01 438℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以吃橙子吗？怀孕吃橙子的好处 |
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| 孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收... |
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| 2015-11-01 447℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇如何去胎毒？去胎毒饮食 |
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| 咖啡和可乐的主要成分为、可乐宁等生物碱。和可乐宁是一种兴奋中枢神经的物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁... |
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| 2015-11-01 145℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇应该如何通过饮食来调理？ |
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| 生冷食物例如生菜沙拉，生鱼片，冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类，生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。太咸，太辣，烤焦及油炸... |
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| 2015-11-01 766℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期美味鸡汤：猴头菇鸡汤的做法 |
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| 将鸡宰杀、去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净；黄芪去粗皮，与当归均洗净待用；砂罐洗净，放清水400克，然后放入全鸡。待水烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，然后加入精盐... |
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| 2015-11-01 536℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以吃什么不可以吃什么？ |
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| 孕早期，为孕期提供能量的碳水化合物、脂肪供给不足，孕妇会一直处于“饥饿”状态，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、... |
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| 2015-11-01 476℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以喝花茶吗？孕妇可以喝什么花茶？ |
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| 孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率... |
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| 2015-11-01 707℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇冬季不可以吃什么？少吃火锅！ |
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| 鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选，大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危... |
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| 2015-11-01 699℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃猕猴桃有什么好处？ |
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| 猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的维C和维E可以提高身体的抵抗力，增进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养。除此以外，猕猴桃所含的酚类、糖... |
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| 2015-11-01 824℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期美味食谱：红豆大补汤 |
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| 苹果有助消化、降血压的作用，一个人每天吃3个苹果就能维持正常血压。中医认为苹果性味干粮，有润肺悦心、开胃、补中益气及清热化痰的功效。生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、... |
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| 2015-11-01 272℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇不能吃什么肉食？孕妇禁食蛙肉 |
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| 研究表明，怀孕的妇女尽量少吃动物肝脏。最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，因动物肝脏内含有过多的维生素A，会导致胎儿畸形和患先天性缺陷的危险。在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化... |
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| 2015-11-01 249℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕的准可以吃山楂吗？ |
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| 妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。现代医学临床证实：山楂对妇女... |
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| 2015-11-01 935℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么能保胎？多吃山保胎 |
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| 专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中... |
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| 2015-10-31 981℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以吃麻辣锅吗？孕妇饮食禁忌误区 |
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| 孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大... |
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| 2015-10-31 998℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕期间怎么吃鸡蛋最好？ |
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| 鸡蛋不要与白糖同煮，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用，鸡蛋也不能与同食，豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作... |
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| 2015-10-31 646℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 准怀孕养生误区：多吃水果宝宝皮肤好？ |
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| 宠物已成为我们生活的一部分，不过准们可要小心爱猫爱犬，特别是猫猫暗藏的杀手——弓形虫。如果孕妈们在孕早期感染了弓形虫，大约40%宝宝可能遭遇严重的损害，如流产、视网膜脉... |
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| 2015-10-31 643℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇睡姿应是怎样的？孕妇睡前不吃什么？ |
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| 孕早期趴着睡觉是没问题的，这时候，还在耻骨后面，有完全的保护。但是到了怀孕中晚期，孕妇趴着睡觉可能就不那么舒服了。你也许担心趴着睡觉会影响到宝宝，其实在可能会对宝宝造成伤害之前，你应该早就会因... |
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| 2015-10-31 600℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 春季的孕妇饮食需要注意什么？ |
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| 春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意... |
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| 2015-10-31 524℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 高汤是什么？孕妇可以喝高汤吗？ |
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| 孕妇当然可以喝高汤了。不管是什么时间，孕妇都可以喝高汤的，但是，请记得，高汤虽好，但是也不宜多喝，否则可能造成体内积水。在做高汤的时候，不要把口味做那么重，尤其是不能过咸，否则对孕妇来讲，是十... |
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| 2015-10-31 620℃
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母婴
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孕妇饮食
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