当前位置 > 首页 > 减肥

减肥 _ 健康知识

简单瘦背小运动 扫除背部多余脂肪    转动锁骨运动瘦背1、双手合十，大拇指放在锁骨下面，其他四指放在锁骨上面的凹陷处，手指用力地掐着... 2016-05-20    955℃ 分类： 减肥  -  瘦背

居家6式瘦背操 躺躺就美背    瘦背操STEP1平躺并立起膝盖平躺在瑜珈垫上，膝盖立起。可以在肩胛骨下方放毛巾，让胸前挺起来。... 2016-05-20    127℃ 分类： 减肥  -  瘦背

每天瘦背小运动 亮出你的美背曲线    瘦背运动：每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到... 2016-05-20    318℃ 分类： 减肥  -  瘦背

一根带子一副哑铃练出纤细美背    第一步：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳... 2016-05-20    537℃ 分类： 减肥  -  瘦背

修炼性感美背的4个运动    下面全面介绍如何瘦脸，瘦脸动作，瘦脸食物，吃什么能瘦脸等大家共同寻找有效的运动减肥瘦身方法！1... 2016-05-20    548℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部减肥小窍门打造迷人美背    第一步：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳... 2016-05-20    668℃ 分类： 减肥  -  瘦背

减肚美背 每天只需10分钟    早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部。它能使面部的皮肤红润，头发黑... 2016-05-20    608℃ 分类： 减肥  -  瘦背

坐班族的美背绝招    1舒缓疲惫的脊椎和颈部长时间坐在办公桌前，脊椎部分的每一个骨节都会感到非常疲惫，这个动作就能够... 2016-05-20    163℃ 分类： 减肥  -  瘦背

只要三步 重塑性感美背    Step1：网球消除背部水肿如果背部出现水肿，看起来会虎背熊腰，无法产生漂亮的曲线。要消除背部... 2016-05-20    788℃ 分类： 减肥  -  瘦背

日常护理背部防背部赘肉滋生    1、沐浴长巾来帮忙：对于一些肢体软度不好的女生来说，双手无法够到背部，那你就可以借助沐浴长巾来... 2016-05-20    895℃ 分类： 减肥  -  瘦背

用健身球能怎样减掉背部赘肉呢    平坐于地双脚并拢脚尖朝上，双手抱球举至头上，然后腰不动利用肩膀及后备力量向左右两边弯曲。平坐于... 2016-05-20    975℃ 分类： 减肥  -  瘦背

瘦背首选瑜伽 拉伸背部瘦出肩胛骨    瘦背瑜伽：蝗虫式俯卧地上，双腿伸直，脸部向下，双手在身后十指交叉，腰部用力，抬起双手和双脚，头... 2016-05-20    707℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部难减赘肉怎么办 如何远离虎背熊腰呢    瘦背瑜伽：半月式站立，双腿伸直，挺直腰身。双手从身体两侧向上举起，在头顶合十。伸直双手，注意挺... 2016-05-20    552℃ 分类： 减肥  -  瘦背

性感露背装容易吗 有什么运动可以瘦背呢    拉动手臂：1、双臂伸直向前平举，手掌掌心相向，稍稍往内靠拢，在手腕处拴一根皮筋，双脚张开至与肩... 2016-05-20    580℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背影容易做吗 销魂美背等我来    转动锁骨：1、首先双手手指并拢，在锁骨内侧，大拇指放在锁骨的下方，其余手指放在锁骨上方的凹陷处... 2016-05-20    291℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部僵硬怎么办 如何预防背部常赘肉    叉腰抖手臂做法：双腿开至与肩同宽站好，挺直腰身，双手叉腰。利用手臂的力量将双臂向前后抖动，反复... 2016-05-20    505℃ 分类： 减肥  -  瘦背

虎背熊腰怎么办 瘦背该怎样瘦呢    每日扩胸运动只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌... 2016-05-20    403℃ 分类： 减肥  -  瘦背

女士减肥瘦背 成就背影杀手    其实生活中是由于背部的运动缺乏，在日常中有意识的锻炼下背部，赘肉的消除是比较快的。下面讲解2种... 2016-05-20    132℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部有效的减肥方法 让你展示背部完美曲线    背部减肥最有效方法1、就是注意坐姿：在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自... 2016-05-20    964℃ 分类： 减肥  -  瘦背

瘦背部的好方法 成就美好身形    瘦背的方法一下面介绍的胸廓闭合法对于塑造肩部线条很有帮助，当肩部线条得到改善后，背部的问题也将... 2016-05-20    418℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部减肥 打造诱人背部    瘦背运动：转动锁骨1、双手合十，大拇指放在锁骨下面，其他四指放在锁骨上面的凹陷处，手指用力地掐... 2016-05-20    130℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部赘肉减肥 专业动作能胜任    1、俯身抬举(锻炼肩部、上背部)代替练习：扩胸运动脸朝下，压在健身球上，脚趾撑地。双手各持一只... 2016-05-20    285℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部快速减肥法 调整坐姿帮助你    背部减肥最有效方法之一就是注意坐姿：在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自... 2016-05-20    227℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部减肥穴位 打造香肩美背    具体手法同腰部带脉相同，主要是腰背穴位。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第... 2016-05-20    447℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部瘦身 不当“虎背”妹    背部减肥方法一：做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧... 2016-05-20    517℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部赘肉过多 怎样赶走背部赘肉    在众多背部减肥方法中，背部减肥瑜伽是最好的。不仅能够减少背部赘肉，还能强身健体，提高身体免疫力... 2016-05-20    420℃ 分类： 减肥  -  瘦背

怎么样才能轻轻松松瘦背部？    一、临睡运动瘦背晚上临睡前，还可在床铺上做些仰卧起坐、俯卧撑，或进行四肢、腰背、腹部的，还可搓... 2016-05-20    137℃ 分类： 减肥  -  瘦背

练就诱人美背绝招    保护注意饮食。多吃低脂肪、有营养的食物。多摄取钙，骨质疏松可以导致脊柱骨折和背部疼痛，所以必须... 2016-05-19    510℃ 分类： 减肥  -  瘦背

背部赘肉消去法    同时，动作应轻柔、缓慢;每做完一组动作还原时，切忌鲁莽、急速，应缓慢恢复到原始状态，以免造成意... 2016-05-19    692℃ 分类： 减肥  -  瘦背

修出美丽的锁骨与背部只需15分钟    如果你站立时肩膀线条朝某一边下垂，或平时喜欢驼背，就表示你的肩部肌力不够，这样会使身体的新陈代... 2016-05-19    792℃ 分类： 减肥  -  瘦背

< 253 254 255 256 257 258 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -