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减肥 _ 健康知识

如何对付“大象腿”？    腿粗有三大类情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚... 2016-05-17    127℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

每天只需几分钟 终结大象腿    粗粗的大腿让人看了毫无美感，只要改造自己才能变成美丽达人，下面小编就教你用几分钟就能瘦腿，让你... 2016-05-17    284℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

“改”出一双来    要使腿部皮肤细嫩光滑，肌肉结实有线条，必须每天用冷热水交替淋腿；用指肚沿脚后跟到小腿肚做圆周；... 2016-05-17    624℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

传说中女人6真的靠谱吗？    穿上静脉曲张袜，可以促进血液循环，让小腿瘦下来！”“每天涂抹乳可以去除... 2016-05-17    665℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

告别你的纤纤细肢    在刚开始锻炼时，不能哪儿不够强壮就练哪儿，如果想增强你四肢的肌肉必须先从身体的几个主要的大肌肉... 2016-05-17    730℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

5种瘦腿妙计 解救不完型    什么样的腿符合“”的标准？每个人有每个人的看法，每个有不同的腿型，但是... 2016-05-17    664℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

练就一双芭蕾的    怎么做练习？找一把椅子或一个台子支撑身体重量。找一个安静的地方练习，这样你能更好地深呼吸，精力... 2016-05-17    278℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

“粗腿症”原因解析 三大方法击退顽固脂肪    夏天是穿短裤、短裙和泳装的季节，可有些“梨形身材”的MM可要发愁了。她... 2016-05-17    997℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

尽显迷人双腿迷人曲线    夏季是尽展双腿迷人曲线的季节，许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。我们邀请健身教练何冬为你设计... 2016-05-17    973℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

怎样运动减肥速减大腿赘肉？    一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮。其实只要认清你大腿的... 2016-05-17    678℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

性感终端 玲珑玉足    越来越诱人的夹脚凉鞋和指甲油正在说服你赤脚度过整个夏天，然而失去了鞋袜的保护，阳光和灰尘几天里... 2016-05-17    792℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

学生瘦腿的最快方法是什么？    学生瘦腿的最快方法是什么现在学生对自己的形象要求越来越高，其实学生瘦腿的方法有很多种，在学习之... 2016-05-17    393℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

大腿变苗条的笑小绝招    腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你... 2016-05-17    942℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

甩掉赘肉 更美了    说起瘦腿大家都知道这腿部可不是那么好减的，今天小编就推荐几个瘦腿动作给你参考，让你甩掉赘肉，打... 2016-05-17    413℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

如何对付“大象腿”    腿粗有三大类情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚... 2016-05-17    229℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

简单居家瘦腿操 一次拥有    紧俏加上细长，穿上紧身牛仔裤时一定很性感。那么有什么减肥运动能瘦腿同时又呢？下面小编就来教大家... 2016-05-17    497℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

露出诱人的双腿    跟身材一样，也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的：小腿长度：大于身高的26、3%；最大圆周... 2016-05-17    267℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瘦腿减肥操 腿部狂甩肉    腿部看上去肉肉的，穿上短裤简直看上去一点美感都没有，怎么才能把赘肉都赶跑呢？今天小编就教大家一... 2016-05-17    424℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

为啥腿粗？小心你的走路姿势    秋冬季节，又是各种长靴、短靴、马丁靴等，大行其道的时候。但随着年龄增长，会越来越容易发胖。粗壮... 2016-05-17    705℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

卧床瘦腿四招 赶跑腿上赘肉    每天回到家里想减肥又想休息，但似乎怎样都难以协调，今天小编就教你卧床四招瘦腿操，让你鱼与熊掌皆... 2016-05-17    746℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

简单手法 轻松消除萝卜腿    为什么“肿”成萝卜腿？1、肌肉疲劳腿脚是距离心脏最远的器官，所以当腿部... 2016-05-17    838℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

掌握五个小动作 轻松打造纤细    女性对美丽的追求永远都是没有上限的，如果自己的腿开始肥肿，肯定会特别留意。今天小编也就和大家分... 2016-05-17    768℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

瑜伽＋瘦腿运动 练就无敌    瑜伽大腿的赘肉和下半身的水肿是很多女生烦恼的问题，但是想要彻底解决腿部问题还是需要运动和长期的... 2016-05-17    263℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

轻松解决杀手的方法    迷人的好身材绝对少不了一双笔直纤细的，所以，不少大象腿MM都想要减减腿部的肥肉。那么，有哪些方... 2016-05-17    984℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

伸伸拉拉专减腿部 塑腿部线条    腿部突出部位会因为毒素堆积而变得僵硬。如果大腿肌肉一直处于这样僵硬、凸出的状态，就会影响腿部的... 2016-05-17    481℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

6种方法让你轻松消除小腿水肿    很多人因为小腿浮肿而影响身材的比例，所以，要想使小腿变细就首先要解决小腿浮肿的问题。今天，我们... 2016-05-17    186℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

日常动作消除脂肪 轻松秀    前弓步先自然站立，让两手放在腰间，然后左腿向前迈一大步，弯曲膝盖，右脚脚尖着地成弓字型，但是腰... 2016-05-17    125℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

击退腿部浮肿 只需十分钟    怎样瘦腿才是最快的？今天小编就为你带来一套十分钟的瘦腿操，只需你坐在椅子上就能完成，轻松击退腿... 2016-05-17    614℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

几个瘦腿技巧 教你打造迷人    打松腿部肌肉其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较... 2016-05-17    183℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

两组动作让你一月瘦身成功    想要快速瘦身成功是不少MM们的心愿，今天小编就教大家两组动作，只要大家认真练习，一个月就能让你... 2016-05-17    568℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

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