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运动 _ 健康知识

健康的养生运动有哪些    越来越多的朋友开始做健身运动，那么大家知道有哪些养生运动可以有助于我们健康吗?下面就让绿叶鸟健... 2016-10-29    863℃ 分类： 运动  -  体育健身

午间运动的好处有哪些    随着生活节奏的加快使越来越多的人群，没有更多的时间用于健身减肥上，以至于身体机能不断下降，导致... 2016-10-29    127℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身房运动常识有哪些    随着生活条件的提高，很多人选择到健身房进行运动锻炼。那么大家知道当中有哪些小常识是我们需要知道... 2016-10-29    959℃ 分类： 运动  -  体育健身

受欢迎的健身运动有哪些    健身的目的在于保持完美的身材，达到锻炼身体的作用。那么大家知道在生活中有哪些深受我们欢迎的运动... 2016-10-29    839℃ 分类： 运动  -  体育健身

仰卧起坐运动有哪些好处    大家都知道仰卧起坐是一项很普通的运动，那么大家知道这项运动有哪些好处吗?下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-10-28    131℃ 分类： 运动  -  体育健身

拉伸运动有什么动作要领    当你在锻炼的时候，结果并没有预期的那么明显。原因可能是因为你肌肉紧绷的原因。那么你就需要在运动... 2016-10-28    722℃ 分类： 运动  -  体育健身

男士运动健身有什么好处    在现代，男士运动健身方法越来越多，而愿意积极的运动健身的男士也越来越多。下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-10-28    641℃ 分类： 运动  -  体育健身

动感单车运动有什么优缺点    动感单车是一项深受健身爱好者喜爱的运动，国内的动感单车音乐随意，节奏感强，教练往往都能带起的气... 2016-10-28    412℃ 分类： 运动  -  体育健身

最有好处的运动有哪些    运动是一个很好的健身的方式，但是大家知道哪些运动对我们来说最有好处吗?下面就让绿叶鸟健康小编来... 2016-10-28    608℃ 分类： 运动  -  体育健身

提肛运动有哪些好处    随着生活水平的上升和生活节奏的加快，我们很多人想去健身却不能够达成。而提肛运动恰巧是在我们生活... 2016-10-28    521℃ 分类： 运动  -  体育健身

男人运动的好处有哪些    大家都知道运动有好处，那么实际上能给我们带来什么好处呢?能给男士们带来什么样的好处呢?下面就让... 2016-10-28    279℃ 分类： 运动  -  体育健身

快速瘦腿的运动方式有哪些    拥有肌肉是多么一件性感的事情，可是如果生错地方只会让人觉得不顺眼。那么各位女生知道怎样运动可以... 2016-10-28    1012℃ 分类： 运动  -  体育健身

爱上跑步运动的理由有哪些    跑步是一件非常快乐的事情，对于减肥人士来说，不仅可以健康塑身，而且还能增强体质。对于一般人来说... 2016-10-28    613℃ 分类： 运动  -  体育健身

竞走运动好处有哪些    现在人们的锻炼方式五花八门，但总体来说，都是对人的身体很有好处的。然而，现在有一个新兴的运动不... 2016-10-28    254℃ 分类： 运动  -  体育健身

瘦大腿的运动有哪些    夏天这么热，如果你在穿着常常的牛仔裤盖住自己的腿，那真的是热死了，很多人都有这样的想法，但是自... 2016-10-28    783℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳解-武禹襄    [《太极拳解》]著名太极拳论。作者武禹襄。本篇综合论述了行拳与推手中的种种因素,涉及身心、动静... 2016-10-28    583℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳论-王宗岳    [太极拳论]太极拳经典名作。太极拳家王宗岳作。此论向被奉为太极拳理、法之佳臬，也是第一篇深刻、... 2016-10-28    489℃ 分类： 运动  -  武术健身

王宗岳《太极拳论》试释-王文贤    要想弄清什么是太极拳，首先要弄懂王宗岳的“太极拳论”。俗话说：无规矩不成方圆，中国太极拳的规矩... 2016-10-28    748℃ 分类： 运动  -  武术健身

《太极拳论》注解-顾留馨    原文：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也注：所谓太极，唐孔颖达《周易正义》谓：“天地未分之... 2016-10-28    905℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳经论-王宗岳    [太极拳经论]传统太极拳论说集。又名《太极拳谱》。传为王宗岳所作，亦有人认为，其中部分篇章为后... 2016-10-28    735℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨澄甫详注《太极拳论》――刘元生    太极者，无极而生，阴阳之母也。注：不动为无极，已动为太极。空气磨动而生太极，遂分阴阳。故练太极... 2016-10-28    730℃ 分类： 运动  -  武术健身

解读“太极一气”-孙玉奎    “太极一气”是孙禄堂武学的灵魂，也是武学所有门派最本质、最高深的学问。一、先圣的认识“太极一气... 2016-10-28    282℃ 分类： 运动  -  武术健身

偏沉则随 道法自然-张志明    “偏沉则S，双重则滞”，是王宗岳先生在《太极拳论》中提出的，是物体、人体运动一正一负的一两条运... 2016-10-28    493℃ 分类： 运动  -  武术健身

冯志强先生论修炼太极拳的十二个思想-冯志强    修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通... 2016-10-28    528℃ 分类： 运动  -  武术健身

试谈太极拳等如何才能对抗外拳-加拿大•李宪源    笔者：拙文本意是想探讨，太极拳类高手通过怎样的实战训练（我想大概不会单靠高度灵敏的听劲和舍己从... 2016-10-27    907℃ 分类： 运动  -  武术健身

学练太极 乐而健身“浅谈我的习练太极拳体验”-刘玉堂    笔者是一名太极拳爱好者，今年时值五十有九。曾身患多种疾病，如高血压、冠心病、胃溃疡、颈椎炎，腰... 2016-10-27    593℃ 分类： 运动  -  武术健身

世界上最优雅的运动-曹燕婴    全民健身运动形式多多，各有千秋。以笔者跟随赵幼斌老师学习杨氏太极拳以来的感悟，发现以杨氏太极拳... 2016-10-27    531℃ 分类： 运动  -  武术健身

我的太极养生-颜大迁    2008年秋天的一场手术后，我深感锻炼身体的重要性，看到小区里的不少长者早上都打太极拳，我也来... 2016-10-27    301℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳活动中如何预防运动性损伤-黄人浩    太极拳作为一门健身运动，动作舒展、速度匀缓、呼吸和畅，深受广大人民群众的喜爱。但是，在太极拳运... 2016-10-27    816℃ 分类： 运动  -  武术健身

练习太极拳，改善亚健康-刘玲玲    亚健康是现代都市人的疾病，尤其是办公室中，亚健康状态更为普遍。练习太极拳是改善亚健康的一个很好... 2016-10-27    478℃ 分类： 运动  -  武术健身

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