当前位置 > 首页 > 运动 > 武术健身

武术健身 _ 健康知识

陈氏太极拳螺旋缠丝劲精论    螺旋，是宇宙万物组合、运行、演化普遍存在的基本规律，任何物态运动都是无休止的、极复杂的、开放的... 2022-07-14    532℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当道门五行养生秘功    武当山是中国著名的圣地。“我命在我，不在天地”，在生命科学的积极探索中产生出许多优秀成果，“武... 2022-07-07    616℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极内功：步罡踏斗    现代社会工作生活条件日善，办公条件与睡眠条件越来越好，坐软椅，睡软床，出入则多以车代步，越来越... 2022-06-29    761℃ 分类： 运动  -  武术健身

重要的历史文献《太极功同门录》-关振军    编者：本文据作者在北京市武协吴式太极拳研究会“庆祝《太极功同门录》出版八十周年大会上的讲话”整... 2022-06-23    216℃ 分类： 运动  -  武术健身

南怀瑾先生讲述太极拳与道功    本篇讲记原为南怀瑾先生在16年于立之讲演，由学生们当场笔记整理而成。据师云：此文只是当时随意谈... 2022-06-05    773℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极虎背功    “撞墙功”又名“靠山功”，也叫“虎背功”，简称“撞墙”，乃杨式太极拳不传之秘，以前只有正式投门... 2022-05-28    205℃ 分类： 运动  -  武术健身

炼精化气（万籁声）    炼精化气（万籁声）充满骨髓，即为人生发动之本。有如汽车中的汽油，汽油满了，汽车就开快了。可是，... 2022-05-20    850℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳怎么练才有效    第一、关键是找好老师：学习运动技能的过程首先是模仿，老师路子不对，学生模仿的动作自然就走偏。经... 2022-05-19    798℃ 分类： 运动  -  武术健身

流星锤的构造、练法及源流    一、流星锤之构造流星锤，亦为带绳之一种暗器，全体分为三部，即锤身、软索、把手是也，大略与绳镖相... 2022-05-19    385℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳学的养生观和健身原理    太极拳学是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳矛盾的辩证学说... 2022-05-15    309℃ 分类： 运动  -  武术健身

高壮飞:太极拳与人体结构    太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理,既可技击又可养生。我们应从人类自身的结... 2022-05-07    700℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何看待杨式太极拳架的异同-唐才良    笔者很佩服邓一琳女士对太极拳的热爱与钻研，她在2013年第五期《武术》上发表了《读李雅轩〈杨式... 2022-05-02    165℃ 分类： 运动  -  武术健身

关于太极拳治病的探讨-翁心诚    （一）太极拳治病毫无疑问。一位李姓太极爱好者，拳架很优美。笔者与其交谈，问到她健身效果如何，她... 2022-04-21    296℃ 分类： 运动  -  武术健身

承传传统武术不能脱离传统文化氛围和背景    古柏先生曾提出：体育学院的武术系应改名为‘武术文化系’，体育大学的武术学院应改名为‘武术文化学... 2022-04-20    983℃ 分类： 运动  -  武术健身

关于太极拳的“圆”、“松”、“正”-吕士英    太极拳之理内涵深邃，博大精深，毕其一生，难学一二。20年来，我专练太极拳（含多种器械），对拳理... 2022-04-20    820℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当八仙棍    八仙棍是武当派八仙门武学秘籍之一，相传是根据八仙的特点所创。八仙棍的特点是能扫、点、劈，刚柔相... 2022-04-16    166℃ 分类： 运动  -  武术健身

两脑与太极拳锻炼    德国汉堡出版的《地球》杂志报道，科学家们认为，人类的感觉和知觉都是从肚子里传出来的，肚子里有一... 2022-04-16    278℃ 分类： 运动  -  武术健身

24式太极拳简朴出繁华    编者按：在简化太极拳颁布五十周年的日子里，本刊记者采访了原中国武术研究院副院长、中国武术协会副... 2022-04-16    791℃ 分类： 运动  -  武术健身

柳叶飞刀-金倜生    一、柳叶飞刀之构造飞刀之式样，亦个个不同，有单刃者，有双刃者，有如偃月形者，以其形式之不同，故... 2022-04-13    525℃ 分类： 运动  -  武术健身

蛰龙睡丹功    一．丹家修炼方便法门道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到... 2022-04-11    362℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈太极拳的“含胸”与“气沉丹田”    “含胸与气沉丹田”是太极拳中两个最基本的要领，这两个要领与其它要领相比，“说着容易做着难”，关... 2022-04-05    256℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统杨式太极拳练功次序    学习传统杨式太极拳功夫的次序，分为三步：即先练体、次练气、后练神。严格说来，这三步功夫，詹荒芙... 2022-04-03    194℃ 分类： 运动  -  武术健身

生津功    津液，古称“上池之水”，是一种重要的生命物质，在气功修炼中也很重要。此生津功是一个保健养生的小... 2022-04-03    681℃ 分类： 运动  -  武术健身

“定”势浅解-张圣麒    太极之道的精髓是修心强体，内外兼修。修心是通过习拳、修德、养性，从而锤炼出一种益智生灵、淡泊无... 2022-03-29    893℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨建侯秘传太极拳内功述真    神凝意静，不僵不拙，自然合度，首尾一贯，一气呵成，滔滔不绝，长如江流。神凝：精神集中之意。不论... 2022-03-21    850℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈正雷讲解陈式太极拳的呼吸与大小周天    以外形引内气，以外形动作来引动。上升为吸，指手，好比起式，手上升为吸气，下降为呼；还有这个金鸡... 2022-03-20    553℃ 分类： 运动  -  武术健身

王二平谈太极拳理与处世之道    中国是文明古国，自古以来就重视礼仪，讲究道德，更崇尚为人处世之道。太极拳，是中国文化的精髓，它... 2022-03-11    328℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈太极拳中的呼吸方法    太极拳为内家拳．其呼吸也不同于其他拳术。太极拳之初步．其呼吸尚鼻而不尚口。与普通人鼻吸口呼不同... 2022-02-28    983℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当六合太极拳-许神    自武当开派以来，阴阳太极一脉即广为流传，我十分有幸的师从龚演静道长学得武当六合太极拳。龚师父是... 2022-02-28    468℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈中老年养生太极的修炼技巧    中老年修炼养生太极，在心静体松运作拳架较为熟练之后，实现拳效升登的最大障碍是难以做到周身轻灵不... 2022-02-26    562℃ 分类： 运动  -  武术健身

1 2 3 4 5 6 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -