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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 揭秘对心脏跳动的常见误区 |
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| 揭秘对心脏跳动的常见误区 误解一：心律失常就是心脏病。 只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶然觉得心跳快或心跳加速属正常现象。当然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律失常且频繁发生，那么... |
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| 2017-10-26 711℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常看电视小心患皮肤病！ |
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| 常看电视小心患皮肤病！ 久看电视能够损害记忆力。造成记忆力衰退的因素有很多，看电视就是其中之一。长时间盯着荧屏，会使眼球充血，视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥，引起视觉障碍，造成植物... |
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| 2017-10-22 580℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 秋季该如何打起精气神 |
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| 秋季该如何打起精气神 1、少吃辛辣油腻的食物 尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等。最好避免吃油腻食物，因... |
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| 2017-10-21 749℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 这九类人免疫力最差！ 看看你是否已中招 |
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| 要知道近日，《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，那么大家知道是哪些人吗？现在就随小编一起来了解下吧！ 1、交际圈子太狭窄 研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研... |
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| 2017-10-20 796℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常发脾气会危害这些器官！ |
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| 常发脾气会危害这些器官！ 1、伤心 生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严重时导致猝死。 2、伤脑 生气时，由于大脑过度兴奋，会使血压升高... |
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| 2017-10-18 939℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 女人常笑都有哪些好处 |
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| 女人常笑都有哪些好处 一、止痛与降压作用 当我们笑时，大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，有别于性的，它是大脑中专门负责传递产生和止痛的激素；B-内啡肽物... |
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| 2017-10-18 721℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 经常大笑的好处有哪些 |
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| 经常大笑的好处有哪些 我们中国人常说，“笑一笑十年少”，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。与此相反，情绪低落，特别是压抑... |
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| 2017-10-18 533℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常发脾气对身体有什么危害 |
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| 常发脾气对身体有什么危害 医学意义：怒，是一种强烈的精神。中医学认为，怒首先伤肝，因为肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生，临床上头痛窜顶、眩晕耳鸣、烦... |
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| 2017-10-18 547℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 生气后如何尽快平静下来 |
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| 生气后如何尽快平静下来 一、精神消气： 1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，... |
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| 2017-10-18 410℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 爱哭竟然对身体有好处？ |
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| 爱哭竟然对身体有好处？ 哭泣能释放毒素。哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，生物化学家发现：与其他外分泌过程（包括呼气、出汗和排尿等）一样，由于压力所... |
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| 2017-10-18 901℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 十四个致癌因素 吸烟的危害最大 |
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| 国际上的一些专家对致癌的因素进行了分析，按照10分制打分。这些专家包括：安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士，纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博... |
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| 2017-10-17 982℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何简单自测身体健康状况 |
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| 弯腰自测心脏健康善 前先5分钟，测得每分钟脉搏数a；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，... |
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| 2017-10-17 426℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 熬夜太伤身？这样熬夜也轻松！ |
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| 熬夜太伤身？这样熬夜也轻松！ 1、加强营养 熬夜时要吃温热的东西；一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣... |
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| 2017-10-17 973℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 治疗口腔溃疡需要注意这些问题 |
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| 治疗口腔溃疡需要注意这些问题 口腔溃疡是我们生活中最常见的病症之一，几乎很多人都经历过。引起口腔溃疡的原因，大多数都是因为上火。口腔溃疡是个折磨人的病，一旦有这症状，就吃东西不方便，说话不顺口... |
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| 2017-10-17 506℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 长假过后如何摆脱节日综合症 |
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| 长假过后如何摆脱节日综合症 症状一：全身乏力疲惫症 长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。如是过度疲劳引起的“... |
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| 2017-10-16 778℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 听音乐的好处都有哪些 |
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| 听音乐的好处都有哪些 1、音乐能修身养性，净化心灵 音乐的圣洁和美好，只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解。经常听音乐的人，具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。一首优美的乐曲，能荡... |
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| 2017-10-16 533℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 吃饭时动怒最伤肝！ |
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| 吃饭时动怒最伤肝！ 总是生气的人不长命，很多人都觉得生气是件小事，其实不是的。世事无常，平常生活中生气，烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，“怒后不可便食，食后不可发... |
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| 2017-10-16 280℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常穿高跟鞋该如何缓解酸痛 |
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| 常穿高跟鞋该如何缓解酸痛 高跟鞋，不仅给女性带来高度，同时也给她们带来自信。但是久穿高跟鞋，是需要付出种种代价的。最明显的就是脚部酸痛。高跟鞋让女人优雅、端庄、迷人。不过，脱下高跟鞋后，脚痛、... |
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| 2017-10-15 284℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 腿抽筋疼痛该怎么办 |
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| 腿抽筋疼痛该怎么办 在我们身边，经常因为激烈运动就会出现腿抽筋的现象。就想看篮球比赛跟比赛里面，经常会见到运动员腿抽筋。腿抽筋这种情况，几乎每个人都会经历过的。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、... |
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| 2017-10-15 343℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何缓解脖子酸痛 脖子疼的原因 |
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| 脖子疼的原因 1、睡觉姿势不正确 还有一种情况比较常见，就是睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，特别严重的需要到医院诊疗，一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下，正常情... |
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| 2017-10-15 418℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 红霉素软膏有哪些用处 |
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| 红霉素软膏有哪些用处 红霉素软膏，是我们生活中最常见的膏之一。因为它能用于很多皮肤病的治理。红霉素软膏是一种抗生素软膏。作用于治理和预防皮肤的感染，在皮肤护理方面的作用尤其之大。脓包疮等化脓性... |
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| 2017-10-15 482℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 几个小动作帮你轻松护理肠胃 |
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| 几个小动作帮你轻松护理肠胃 第一步： 1：双手环抱上抬过脑后，身体尽量向上挺直，深吸气。 2：上半身整体尽量向前伸，同时调整重心，保持整个身体平稳并慢慢呼气。 3：在慢慢呼气的同时，尽量让上半... |
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| 2017-10-15 231℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 一天24小时如何保养颈椎 |
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| 一天24小时如何保养颈椎 7：00——喝碗驱寒汤 颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：... |
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| 2017-10-14 689℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 秋季便秘？穴位帮你缓解 |
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| 秋季便秘？穴位帮你缓解 1、掌揉天枢穴和大横穴 天枢穴位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。大横穴位于腹中部，距脐中4寸。 方法：将自己两掌平放于中腹，两中指正对于脐中，稍加用力后顺时针方向揉动，令... |
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| 2017-10-14 453℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 秋冬季节如何缓解手脚冰凉 |
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| 手脚冰凉是怎么回事 不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。 1、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心... |
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| 2017-10-14 1005℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 晚睡害处多 应早睡早起 |
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| 现代人的夜生活丰富，诸如K歌、看、聚会、喝酒、上网、蹦迪等等，慢慢养成了晚睡的习惯，殊不知，这样长久下去给身体带来很大负面的影响，不利于健康的。那么晚睡都有哪些害处？ 一、晚睡会让第二天精神不... |
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| 2017-10-13 122℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 为了健康 睡前宜事项须遵照 |
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| 人的一生中有三分之一的时间用来睡觉，可见睡觉对于我们健康的重要性。那么睡觉前该注意哪些问题才拥有健康睡眠呢？下面小编将给大家总结睡前宜事项，为了你的健康请你遵照哦！ 一、睡前不宜饱餐 可以在睡... |
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| 2017-10-13 865℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 给身体排排毒 还自己健活 |
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| 一、吃解毒食物。 要排毒，自然首先要考虑食用一些清凉解毒的食物，诸如绿豆，莲子，甘草等都可以辅助身体排毒。 二、多喝水。 排毒离不开水，毒素可以通过水排出体内。建议起床后、中午、饭后、睡前都喝... |
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| 2017-10-13 602℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 保护肾脏可以这样做 |
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| 保护肾脏可以这样做 1、太极拳 女性一般在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性（女性食品）则早早表现出闭经、低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。所以平时休息非常重要，当... |
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| 2017-10-12 713℃
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健康
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健康常识
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