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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 如何从脚观察健康状况 |
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| 如何从脚观察健康状况 脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你... |
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| 2017-10-04 613℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何辨别身体缺乏哪些维生素 |
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| 如何辨别身体缺乏哪些维生素 1、缺乏维生素C 骨质和牙质疏松，伤口难愈合，牙床出血，舌头有深痕，不能适应环境变化，易患感冒，微血管破裂，严重的出现败血症。要注意多吃鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃、柿... |
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| 2017-10-04 247℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 从走路姿势发现身体疾病 |
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| 从走路姿势发现身体疾病 1、走路姿势：内八字 健康预警：骨关节炎。内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下... |
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| 2017-10-04 208℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 晨起状况透露着健康情况哦！ |
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| 晨起状况透露着健康情况哦！ 经过一夜的沉淀后，许多疾病征兆就会在晨起时显露出来，那晨起哪些症状预示疾病呢？如果晨起出现这五个状态，就透露你的健康状况。 1、清晨起床感觉头晕 如果，你是办公室O... |
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| 2017-10-03 495℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 身体出汗小心健康有问题！ |
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| 身体出汗小心健康有问题！ 1、头面部出汗多 老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝；适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗。每当吃饭时，就... |
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| 2017-10-03 329℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 从发色看你是否患有疾病 |
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| 从发色看你是否患有疾病 灰白色 正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。 如果突然一段时间内头... |
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| 2017-10-03 427℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何通过指甲判断身体健康 |
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| 如何通过指甲判断身体健康 缺铁的指甲长什么样 铁也是人体最重要不可缺少的微量元素，如果体内缺铁，很容易患缺铁性贫血，尤其是女性朋友，缺铁很容易造成贫血，女性缺血不仅皮肤有问题，还会影响记忆力哦... |
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| 2017-10-02 605℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 身体症状告诉你缺哪些营养 |
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| 身体症状告诉你缺哪些营养 信号一：夜晚视力差 当您的身体发出此信号时，可能是缺乏维生素A了。 健康提示：多食用胡萝卜和猪肝，为身体分别提供植物和动物形式的维生素A，动物维生素A的吸收效率更高，... |
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| 2017-10-02 332℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 憋尿对身体有哪些危害 |
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| 憋尿对身体有哪些危害 正常人的是有一定容量的，当尿液在里积累到一定量时，大脑中枢就会发出尿意的信号。偶尔憋尿不会对身体造成什么危害，但如果长时间憋着，超量的尿液会使的收缩能力变差，导致尿液滞留... |
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| 2017-10-01 576℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 物伤肝的原因有哪些 |
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| 物伤肝的原因有哪些 多同用。 很多物本身对于肝脏的损害并不太明显，但如果和其他物同时使用，对肝脏的影响可能变大。两种甚至多种物同时作用，肝脏难以抵挡“双重打击”，损伤的... |
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| 2017-09-30 931℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 输液速度能不能自己调 |
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| 输液速度能不能自己调 孙先生最近因劳累过度诱发冠心病，在医院予以静脉滴注治疗。由于工作忙碌，他将输液的速度调快了很多，半个小时后，出现头晕、胸闷、心跳加快等症，随即昏倒。经过抢救，才脱离了危险... |
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| 2017-09-30 944℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 关于心脏健康的知识你知道多少？ |
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| 关于心脏健康的知识你知道多少？ 1、有的年轻人经常心跳加速，这是心脏病变的信号吗？ 出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到... |
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| 2017-09-29 686℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 赖床会给身体带来什么危害 |
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| 赖床会给身体带来什么危害 1：人体常规 生物钟规律早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。 2：大脑供血不足 ... |
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| 2017-09-25 567℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何有效赶走春困？ |
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| 如何有效赶走春困？ 1、弹脑 坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用食指、中指和无名指轻弹后脑壳，每天早晨弹3～4次，能解疲劳、防头晕、强听力、治耳呜。 2、搓脸 早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓... |
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| 2017-09-21 286℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 几个小妙招帮你清醒提神 |
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| 几个小妙招帮你清醒提神 1、拳头按压释放疲惫 握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2、指弹轻敲赶走疲... |
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| 2017-09-21 738℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 是什么让你疲惫不堪？ |
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| 是什么让你疲惫不堪？ 1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 建议：再一般我... |
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| 2017-09-21 346℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 近视眼会不会患老花眼 |
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| 近视眼会不会患老花眼 老花眼，提起这个词大家一定不会陌生吧？经常会听到有些人会这样说，如果在年轻的时候眼睛近视了，老了就不怕花眼，那么是真的吗，这句话有一定的科学依据吗，下面小编就来大家了解一... |
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| 2017-09-21 683℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 看白发生长位置判断五脏健康 |
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| 看白发生长位置判断五脏健康 后脑勺白发——肾气不足 后脑勺对应的反射区是经。经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类... |
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| 2017-09-21 1009℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 打赢秋季保“胃”战 6种方法保护你的胃 |
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| 秋天来了，天气转凉，人们的胃口相对好了很多，不像夏天燥热的天气影响了人们进食的，秋季人们终于可以更好的享用美食了，但是，秋季也是胃很容易出问题的。因为有很多人挡不住美食的诱惑，会出现暴饮暴食，... |
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| 2017-09-20 673℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 做到这些想要长寿很简单！ |
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| 做到这些想要长寿很简单！ 1、一个洋葱 洋葱被欧美人誉为蔬菜皇后。据测定，每一百克洋葱含钙、磷、铁、维生素C分别是40、50、2、8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B、尼克酸、蒜素、栎皮黄素、谷胱... |
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| 2017-09-18 679℃
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健康
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健康常识
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| 教你如何不睡午觉也能精神满满 |
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| 教你如何不睡午觉也能精神满满 1、饭后遛弯。 疲倦不一定是因为没睡够，也可能是缺乏运动导致的。不妨趁午休时间到室外散散步，有助于放松心情，让筋络畅通、气血运行更顺畅。 2、头部或洗个头。 如果... |
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| 2017-09-18 782℃
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健康
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健康常识
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| 跷二郎腿的危害千万别忽视！ |
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| 跷二郎腿的危害千万别忽视！ 危害一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞 跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静... |
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| 2017-09-18 1011℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 长期低头玩的危害你别不知道！ |
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| 长期低头玩的危害你别不知道！ 随着各种电子产品的普及，一个一个的人都加入了低头一族，不管是走路、吃饭还是坐车都不会错过一点耍的机会。那么长期低头的危害有哪些呢?下面就来看低头族是如何让&ldq... |
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| 2017-09-16 631℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 教你在生活中如何避免辐射 |
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| 教你在生活中如何避免辐射 1、接别性急。 在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以，最好在响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。 2、不要让电器扎堆。 不要把家用电器摆放在过于集中... |
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| 2017-09-16 516℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 久坐太伤筋骨？细数久坐的危害 |
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| 细数久坐的危害 1、久坐坏身材 对于在办公室坐一整天的白领来说，腿部的血液流动不顺畅，就会很容易导致水肿、腿部脂肪堆积，大象腿也是在所难免。另外，我们都知道，久坐族也容易长小肚子。这是因为长期... |
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| 2017-09-16 316℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何保持颈椎健康 |
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| 颈椎不好的原因： 1、相关疾病史 有头部外伤史、慢性咽喉炎病史及有颈椎先天性畸形者易患颈椎病，另外甲状腺功能减退等内分泌的疾病也可促使颈椎退行变，是引起颈椎病的一大诱因。 2、慢性劳损 指各种... |
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| 2017-09-15 867℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 三个小运动帮你保养颈椎 |
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| 三个小运动帮你保养颈椎 1、后颈牵拉运动 背靠椅背坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒再放松，重复5次。能... |
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| 2017-09-15 379℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 学会腹式呼吸好处多多！ |
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| 学会腹式呼吸好处多多！ 腹式呼吸可以在平卧、端坐或站立的姿势下进行。练习时要求全身放松，意念集中在肚脐下3寸、四横指的丹田。头脑要消除杂念，不要想其他的事情。保持不动，呼吸频率放慢，保持均匀。... |
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| 2017-09-15 550℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 身体出现这些疼痛要小心了！ |
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| 身体出现这些疼痛要小心了！ 1、手痛 腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征（也称“鼠标手”）。鼠标手是很多人都有的症状，每天都要打字的你们是不是感觉手非常的... |
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| 2017-09-14 893℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 生活中的七件小事不能做！ |
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| 生活中的七件小事不能做！ 1、穿衣：不要长时间穿着过紧的衣服 身的衣服穿多了容易出现到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利... |
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| 2017-09-14 604℃
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健康
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健康常识
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