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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 秋季养生的10大禁忌 |
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| 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴... |
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| 2017-04-25 270℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 牙膏为什么必须换着用 |
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| 由于牙膏的成分不同，功能也各异。绿叶鸟健康网提醒，选牙膏一定要根据个人需求“对症下”。消炎类：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌物，具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调，因此用完一... |
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| 2017-04-25 627℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 三个表现说明越来越老 |
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| 女人最无法容忍的就是脸部有老化的痕迹！当人体的胶原蛋白、玻尿酸逐渐流失，原本饱满的皮肤就会变得凹陷而显得苍老、皱纹慢慢爬上面容，表示老化正在加速。面部的衰老主要体现在以下三个方面——颧骨突出：年... |
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| 2017-04-25 435℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 每十年就有个健康坎 |
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| 30岁防关节磨损，40岁练肌肉，50岁每天补钙……年过30后，每过10年身体都会有些或不易察觉，或感觉明显的变化，这些变化就像一道道“坎儿”阻碍着健康“长跑”。近日，《预防》杂志刊登了多位权威专... |
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| 2017-04-25 761℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 30岁后养生8个指标 |
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| 一般而言，血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但专家表示，很多时候，血管提前衰老的情况并不鲜见。专家建议，30岁以后就应该定期检查颈动脉超声。日常可以以下8项指标，并根据个体情况选择血糖、血脂、... |
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| 2017-04-25 680℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 小便时做一件事最有益肾脏 |
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| 中医学有许多行之有效的健身法，其中，牙齿保健法也很多，如揩齿、叩齿以及在每次小便时咬紧牙齿等。这些方法至今在练武术、气功的人们中也很多见，它属于内养功，为防病健身而用。中医早有论述：肾者，封藏之... |
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| 2017-04-25 729℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 电子产品危害大 怎样让孩子远离 |
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| 现如今，随着时代的发展，电子产品早已在我们的生活中有着极为重要的作用。不仅仅是都市生活的成年人，甚至连学龄前儿童都极为迷恋于电子产品。可是，你知道吗？电子产品对孩子的危害是很大的，不得不远离哦。... |
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| 2017-04-25 901℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 初秋保健做到三防 |
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| 立秋后，暑气渐退，是由热转寒的过渡时期。初秋保健应注意设“三防”——防中暑、防腹泻、防过早进补。初秋饮食以清淡、少辛增酸为原则：多吃新鲜蔬果和鱼肉、鸡肉、鹅肉等优质蛋白，提高机体免疫力。少吃煎、... |
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| 2017-04-25 961℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 3招从脚部看出寿命长短 |
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| 脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过... |
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| 2017-04-25 933℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 3类人千万别秋冻 |
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| “春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定... |
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| 2017-04-25 219℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 7个让你远离折寿的数字 你知道多少？ |
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| 随着我们的生活水平不断地提高，健康的养生变成了我们所崇尚的事情。虽然生命是有限的，但我们却从来没有放弃过对长寿的无限向往。你知道长寿的密码是什么吗？其实，改变我们生活中的一些小习惯也会让我们长寿... |
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| 2017-04-25 344℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 健身房跳操别往中间站 生活中10个最脏位置损健康 |
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| 1.公共厕所的最差位置--中间的厕位哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。2.冷却食物的最差地点--冰箱将一大盆热气腾腾的食... |
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| 2017-04-25 195℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 牙齿美白 只清除牙垢就可以了吗？ |
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| 一口整齐洁白的牙齿笑起来特别甜美，特别让人感觉舒服，生活中有哪些美白牙齿的小偏方呢？下面跟着小编来瞧瞧吧，非常实用的哦~(l)食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗... |
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| 2017-04-25 333℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 生活中八个改变助长寿 |
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| 1.放下手中额外的食物如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。圣斯大学研究证实，少吃点老得慢。限制摄入食物热量总量可以降低甲状腺激素水平，进而缓解衰老过程。2.起身关掉电视研究发现，与每天看... |
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| 2017-04-25 760℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 5种脸色小心要你命 |
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| 疾病征兆：鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。疾病征兆：皮肤过于... |
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| 2017-04-25 341℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 最健康作息时间表 从早到晚24小时安排 |
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| 对于多数选手而言，能否拥有一份完美的健康作息时间表完全取决于你良好的生活习惯及坚强的毅力。从清晨睁开眼睛的那一刻，你的生活就要踏入健康的生活轨道里。在以下为您推荐的作息时间表里，涵盖了每天进食、... |
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| 2017-04-25 145℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 你真的会洗脸吗？洗脸最容易犯的9个错误 |
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| 洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至加快衰老的速度。1.洗脸前不洗手。“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，... |
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| 2017-04-25 246℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 你知道吗？唱歌跑调竟然是一种病 |
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| 现在很多美食的娱乐场所就是KTV、院等，但是去KTV有的唱歌好听，有的人唱歌跑调。那您知道唱歌跑调也是一种病吗？您这知道哦啊患有“失歌症”的特点是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关“失歌症”治疗... |
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| 2017-04-25 142℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 清洁耳朵的最好的方法 |
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| 棉签是除了肥皂和水之外清理耳朵的最有效的工具，但你应该重新思考如何使用它们了。最近一项来自亨利福特医院的研究表明直接用棉签与耳朵接触会使内耳道受损。但这并不意味着你不能使用它们来清洁耳朵的其它部... |
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| 2017-04-25 289℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 7个减压途径 释放你的工作压力 |
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| 1.泡个热水浴晚上回家后，泡个热水澡吧。只要20分钟，你的肌肉就会得到充分放松，压力感也随之消失。热热的水蒸气也有降低血压的作用。2.深呼吸一下深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和... |
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| 2017-04-25 153℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 十大修趾技巧 |
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| 每个人都可以为自己修趾甲，但如果你想在家里得到真正专业的修趾结果，那么你就必须知道一些事情了。只需一点儿技术你就可以每个人都可以为自己修趾甲，但如果你想在家里得到真正专业的修趾结果，那么你就必须... |
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| 2017-04-25 581℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 8个妙招提高身体“自洁力” |
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| 只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。因此，让身体保持良好的自我排毒能力，对于美颜健康有着十分重要的意义。如何提高身体的自我排毒能力？下面8... |
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| 2017-04-25 938℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 人生中的五大“魔鬼”时刻 |
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| 近年来，国内外专家们的一系列研究发现，人生中几乎每天、每月、每年都有一些“特殊”危险时期，将其归纳到一起，便可总结出人生中的五大“魔鬼时刻”。一天中黎明最危险世界卫生组织调查4769例心肌梗死患... |
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| 2017-04-25 713℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 证明你会长寿的小习惯 |
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| 上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢？健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是... |
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| 2017-04-25 121℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 清扫7大卫生死角 消灭贴身细菌 |
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| 生活中，细菌无处不在，、护垫、粉扑、化妆刷、包包、……这些都是女性常常接触的物件，或许你认为它很干净，殊不知，这些无一不是细菌的温床。1、和护垫和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我... |
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| 2017-04-25 804℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 当心光老化 8个妙招有效抗紫外线 |
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| 皮肤长期受到各种辐射照射，会引起各种衰老现象，表现为皮肤粗糙、松弛、皱纹、色素沉着等，也就是所谓的光老化现象。如何才能够让身体提高对紫外线的抵抗能力，减少皮肤老化现象呢？可以从以下几点做起。1、... |
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| 2017-04-25 245℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 警惕雾霾来袭 7个方法自我净化身边空气 |
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| 近日，我国多个地区又遭到新一波雾霾的袭击，部分地方出现了重度霾。面对频频发生的雾霾天气，也许你无力改变大气环境，但是你却可以从小处着手，净化身边的空气，保护好自己的身体。1.过滤空气空气过滤能有... |
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| 2017-04-25 481℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 夏季养生 10招以热制热防暑降温 |
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| 炎热的夏季，人体出汗多，体力消耗大，稍不注意就会引起头晕、咽喉肿痛等症状。那么，夏季防暑降温要采取什么方法呢？让我们一起来看看如何“以热制热”、消暑降温。喝热茶冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解... |
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| 2017-04-25 729℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 10个姿势表明身体出现健康问题 |
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| 你的姿势可能能够揭示你的身体状况，肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在在你的身体上以微妙的方式表现出来。下面，就向你揭示一些你可能不知道的最常见的身体的秘密。线索：体态懒散揭示了什么紧绷的腿筋当你... |
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| 2017-04-25 721℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 10种日用品的最佳使用量 |
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| 日常保养离不开各种护理产品，但是对于这些产品的使用量，很多人却并不了解。护肤品使用太多或太少都不合适，想不想知道不同护理产品的最佳使用量？洗发水=1颗桑葚(短发)、1颗草莓(长发)洗发不能一味追... |
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| 2017-04-25 517℃
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健康
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健康常识
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