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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 舍不得扔东西是种强迫症？ |
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| 在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无常生活。心理学家说，这其实是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。洛兰的“囤积”习惯已有20年。她和儿... |
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| 2025-02-11 241℃
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健康
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心理健康
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![健康]()
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| 小孩抽风该如何急救？ |
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| （1）小孩子抽风时，家长要镇静，不要大声叫喊和晃动孩子，让孩子静卧于床上，避免一切不必要的。（2）要及时去掉孩子口腔的分泌物，使呼吸道保持通畅，头要偏向一侧，防止分泌物、呕吐物吸入到气去，引起窒... |
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| 2025-02-11 652℃
分类：
健康
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急救常识
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| 工作压力大想辞职 选对方法轻松减压没烦恼 |
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| 如今这个社会，竞争越来越激烈，很多的人都感受到了压力，尤其是在职场中非常明显。有的人甚至会因为工作压力大想辞职。其实当我们调节好自己的压力后就会觉得压力其实也不算什么的，有了压力才有了动力不是吗... |
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| 2025-02-10 3289℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 腰背肌的几种锻炼方法 |
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| 相信大家肯定都知道腰背肌对于我们的重要性吧，我们的腰背肌如果出现了这样那样的一些问题，不但会给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的工作和生活，所以大家在日常的生活中一定要注意保护好自己的腰背肌... |
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| 2025-02-09 607℃
分类：
健康
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运动健身
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| 男人竟对有这种味道的女人疯狂着迷 |
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| 我相信应该没有男人会不喜欢一个充满女人味的女人，都说异性相吸，相吸的是什么呢？无非就是彼此不同的味道，而男人眼中的女人味又是什么呢？她们智慧？她们浪漫？有多少男人败在了女人味十足的女人手上，足以... |
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| 2025-02-07 1485℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 减压抗疲劳 给心理放个“假”吧 |
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| 目录：第一章：减压抗疲劳白领工间健身操第二章：健身未必减压还降低工作能力？第三章：轻松做白领减压零负担压力大不代表就是身体上的疲劳，也有大部分是心理的上的疲劳。人就像是一台机器，有运作也需要休息... |
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| 2025-02-07 5028℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 震惊 吃太饱居然会导致这五种疾病 |
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| 食物是人生存必不可少的要素，在生活总没有食物人是十分难以存活下去的，但是很少有人知道食物吃的不对同样会给身体造成严重的损害，甚至会因吃的太饱而撑出疾病，而其中吃的太饱就是这样的一种情况，你知道吗... |
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| 2025-02-05 5136℃
分类：
健康
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养生误区
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| 极限运动 带来一种“痛并快乐着”的生理体验 |
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| 为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出“还想再玩一次”的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？... |
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| 2025-02-01 4528℃
分类：
健康
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运动健身
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| 跳绳什么作用呢 |
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| 跳绳是一种很好的锻炼方法，能够有效的帮助减肥还有锻炼身体力的各个器官，并且相比一些其他的运动来看，跳绳的效率也是很大的，消耗的能量很多。主要的优点的话跳绳能够帮助增强身体的素质，能够帮助增强身体... |
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| 2025-02-01 4405℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 如何防癌 百岁老人不得癌竟是坚持吃它 |
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| 癌症是现代社会非常令人恐惧的疾病之一，所以我们在生活当中要保持良好的饮食习惯，做好防癌工作，那么如何防癌比较好呢？吃什么食物能够防癌呢？防癌措施有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！百岁老人... |
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| 2025-01-31 2733℃
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健康
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养生误区
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| 细菌入侵危害身体 十大容易出现细菌的地方 |
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| 细菌可以说是无处不在的，就算是自来水已经消毒了，还是会有细菌的出现，这些对于人体会有很大的危害。所以我们喝水的时候，需要喝热开水，想要凉水，也需要是凉白开。相信很多人都知道如果说不及时清理容易... |
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| 2025-01-30 4042℃
分类：
健康
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安全知识
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| 熬夜的坏处有哪些-熬夜保健之熬夜前保健 |
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| 正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及的品质，也容易影响周期。 熬夜的坏处有哪些-熬夜保健之熬夜前保健 熬夜的坏处有哪些 熬夜会损害身体健康。因... |
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| 2025-01-29 4353℃
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健康
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睡眠常识
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| 手指切伤如何快速处理？ |
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| 急救要领：1.如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红水或止血粉之类的物，只要保持伤口干净即可。2.若伤口大且出血不止，应先止血，然后立刻赶往医院。具体止... |
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| 2025-01-29 507℃
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健康
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急救常识
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| 哑铃锻炼三角肌的方法 |
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| 肩膀肌肉称之为三角肌，其中锻炼三角肌的方法有很多种，但是在我们日常生活中比较常见的锻炼方法则是哑铃锻炼三角肌了，相信大家对哑铃并不陌生，具体如何用哑铃来锻炼三角肌，下面我把我的认知和方法与大家一... |
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| 2025-01-26 1270℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 跑步机上应该如何正确的跑步？ |
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| 现在人压力非常的大而且工作时间非常的忙，很少都有回去锻炼，有的家庭在家里面买了跑步机，想以此来运动。在家跑步虽然是非常的方便，但是不正确的方法却是锻炼的效果不尽人意，我们为此采访了几家俱乐部健身... |
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| 2025-01-25 839℃
分类：
健康
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运动健身
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| 冬季登山易冻伤 冻伤的急救方法大全 |
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| 广大的登山爱好者，特别是在冬季登山最容易出现冻伤的现象，低温、潮湿、风吹、下雨所造成的热量流失就容易冻伤。下面小编就给登山爱好者们说说对于冻伤的急救方法。 一、冻伤根据程度的分型：简单的说，冻... |
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| 2025-01-24 226℃
分类：
健康
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急救常识
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| 运动损伤预防尤为重要 预防运动损伤准备活动要充分 |
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| 运动损伤的预防其实更加重要。因为一旦损伤，它是很难百分之百恢复到损伤之前的状态的。所以说运动损伤的预防就显得尤为重要了，首先我们要经过科学的评估自己的身体状况适合什么样的运动，现在非常流行的很... |
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| 2025-01-24 4420℃
分类：
健康
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运动健身
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| 这样洗澡当心对健康不利 |
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| 洗澡是每个人都要做的事情，因为它不单单可以使自身变得更加的卫生，而且对人体健康的影响也是较大的。多数人认为洗澡是简单的事情，只要随便洗洗，在任何时间洗澡都是可以的其实这样的观念是有误的。而在下文... |
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| 2025-01-22 2957℃
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健康
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养生误区
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| 家门好运不断竟是因为这一事 |
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| 家门好运不断是因为什么事情呢？在生活中，风水对人的影响十分重要，好的风水能够助家运，那么，怎么样的风水布局比较好呢？招财的风水是怎么样的呢？下面我们一起来看看风水分析吧！做这些事情，竟然能助家运... |
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| 2025-01-20 1703℃
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健康
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心理健康
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| 压力大怎么办 小睡片刻就能减压吗 |
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| 压力，是现代人都会面临的一个问题，每个人都压力都是不同的，想要缓解压力就必须有一个方法，那么压力大怎么办呢？你知道怎么才能缓解压力吗？有没有一种方法是适合绝大部分的人的呢？今天小编就带你了解一下... |
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| 2025-01-20 3329℃
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健康
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心理健康
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| 被男人这样弄女人羞红脸 |
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| 被男人怎样挑逗女人会脸红呢？在男女情感生活中，很多的男人都不知道应该如何挑逗女人，作为一个男人如果不知道这些的话，会错失很多追女人的机会，那么，男人如何吸引女人呢？下面我们一起来看看恋爱技巧有哪... |
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| 2025-01-18 2711℃
分类：
健康
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心理健康
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| 日行万步是否真的能身体健康 你还需要注意的小细节 |
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| 随着时代的进步，人们越来越愿意抽出时间投入到锻炼中去，时下最流行的方式莫过于走路了，因为它既容易又便捷，不需要准备什么工具，不需要专业场地，还有微信、微博、QQ等一系列的社交产品为你计步，在你... |
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| 2025-01-16 4792℃
分类：
健康
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运动健身
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| 防止抽筋的6个贴士 消除与抽筋紧密相关的诱发因素 |
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| 许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 小腿抽... |
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| 2025-01-16 5810℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 坚持拔火罐到底能不能减肥 颜色深代表毒素多湿气重 |
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| 拔火罐是一种民间非常广为流传的养生保健方法，一般来说把它归纳为中医针灸的行列，它主要有着活络筋骨，行气活血等作用，所以十分受到广大人民群众的喜爱。很多人都认为拔火罐是无所不能的，所以很多人都觉... |
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| 2025-01-14 1355℃
分类：
健康
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健康常识
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| 这些原因导致你总是感觉饿 |
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| 这些原因导致你总是感觉饿 饥饿与食欲是两码事儿。身体产生饥饿感是由体内的产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外... |
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| 2025-01-12 539℃
分类：
健康
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健康常识
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| 1次喝醉酒 身体9大器官遭罪 |
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| 随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人喜欢没事和朋友聚一聚，那就要喝上几杯，那您知道1次喝醉对身体器官的危害有哪些吗？您知道酗酒的危害又有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关适当喝酒的好处，... |
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| 2025-01-11 945℃
分类：
健康
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健康常识
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| 负重深蹲有什么好处呢 |
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| 每一个人都希望自己能拥有健康的身体，但是在生活中很多人由于缺少锻炼就容易导致身体出现一些疾病，如果我们能掌握好一些简单安静的运动在家里也能进行锻炼，其中负重深蹲就是最适合的一种，但是需要我们坚持... |
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| 2025-01-10 672℃
分类：
健康
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运动健身
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| 女人裸睡的好处-裸睡对夫妻的利与弊 |
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| 裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。 女人裸睡的好处-裸睡对夫妻的利与弊 什么是裸睡 裸睡，指的是裸体... |
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| 2025-01-07 4588℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 坐久了背麻是怎么回事 |
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| 很多的上班族都会长期久坐，还有一些就是长期玩电脑的人，那么背麻或者酸痛这种现象可以说是比较明显的一个现象，对我们的健康会造成比较多不良的影响，所以想要让自己可以有效的缓解这种不适的症状，肯定就需... |
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| 2025-01-04 2726℃
分类：
健康
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疾病预防
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