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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 冬季警惕 “心理流感”的入侵 |
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| 目录：第一章：冬季小心心理流感的滋扰第二章：女性不需担心的心理问题第三章：轻松消除女性心理紧张的六妙招我们都知道女性是非常容易没有安全感的，这样往往会给女性的心理带来很大的负担，严重时就会导致心... |
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| 2025-02-21 5585℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 哑铃锻炼背部肌肉锻炼方法 |
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| 健身对于很多男性来说是必不可少的，因为健身不仅仅能够强身健体，更多的是通过健身还会有一个健美的身材，男性健身还是发展肌肉的有效方法，肌肉可以让男性看起来更加的有魅力，更加的迷人，很多女性就是喜欢... |
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| 2025-02-20 596℃
分类：
健康
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运动健身
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| 抑郁症不仅是情绪差 患者大脑会萎缩 |
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| 抑郁症到底是什么？抑郁症不是普通的悲伤、失落，更不是矫情、故作姿态。它是一种全身性疾病，而且现在有一大把的证据表明，它有器质性的基础，也可以影响全身的各个器官。如果按照抑郁症的定义来说，它是一种... |
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| 2025-02-20 439℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 为什么很多人喜欢抖腿 |
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| 一、抖脚是一种微表情抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。不知童鞋们是否还记得范其人。在2008年大发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃... |
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| 2025-02-20 763℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 生活压力大 教您几招小秘诀轻松减压 |
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| 在我们的日常生活中，人们经常会因为生活压力大而情绪低落、颓废。那么你知道生活压力有哪些吗？压力大怎么缓解呢？今天我们就来为大家介绍一下有关生活压力的内容，了解一下为什么会产生生活压力以及如何缓解... |
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| 2025-02-19 4016℃
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健康
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心理健康
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![健康]()
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| 身体这处上翘婚姻竟不能长久 |
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| 女人什么地方上翘暗示婚姻不长久呢？在面相学说上，婚姻是否幸福和面相有着很大的关系，那么，你知道如何从女人面相看婚姻吗？很多人都想知道怎么看面相，下面我们一起通过面相分析来看看哪些女人婚姻会不幸福... |
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| 2025-02-19 5624℃
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健康
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心理健康
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| 徒步鞋与登山鞋的区别是什么 |
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| 选择一双适合自己的鞋子能够让我们走路或者平时运动起来更加的轻便，但是我们平时在生活中总是能看到各种各样的徒步鞋和登山鞋，很多人觉得徒步鞋穿起来特别的舒服，于是在登山的时候也会穿着，其实这样的做法... |
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| 2025-02-19 259℃
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健康
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运动健身
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| 如何降低熬夜对身体的伤害 |
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| 如何降低熬夜对身体的伤害 1、熬夜补充维生素B 如果你知道要熬夜工作，那不妨提前服用一片维生素B。因为维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这... |
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| 2025-02-19 660℃
分类：
健康
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健康常识
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| 情绪剧烈起伏当心患上“双相情感障碍” |
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| 一度兴高采烈、手舞足蹈，对自己充满信心、斗志昂扬，甚至胆大妄为；一度又郁郁寡欢、忧心忡忡、怀疑自己的能力、胆小怕事、畏首畏尾———每个人的心境、情绪都难免有... |
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| 2025-02-19 224℃
分类：
健康
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心理健康
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| 急性心肌梗塞的急救小常识 |
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| 一、发病先兆1.发病1周前常有心绞痛频繁发作，持续时间长。90%以上是由冠状动脉硬化所致，外伤、狭窄、畸形等都可发病。2.出现心慌、胸闷、气短、疲困等。3.血压突然下降。据统计，每年11月至次年... |
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| 2025-02-19 898℃
分类：
健康
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急救常识
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| 来临 如何成功脱险？ |
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| 发生时，至关重要的是要有清醒的头脑和镇静自若的态度，要避免惊慌。在唐山874位者中的调查发现：258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。在震中区，从发生到房... |
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| 2025-02-19 4608℃
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健康
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安全知识
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| 家长如何给孩子进行安全教育 |
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| 在北卡罗来纳州，门特别为儿童制作了一辑主题为“不要开门！”的专题节目：一男性，乔装成送货员，带着大堆礼物与五彩缤纷的气球，到一些父母不在家、孩子“独守空房&... |
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| 2025-02-19 299℃
分类：
健康
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安全知识
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| 老年人睡前捶背可提高睡眠质量防失眠 |
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| 虽说失眠不是老年人的专利，但是大多数老年人睡觉睡不好却也是事实。老年人不妨每晚睡觉前捶捶背再睡。 捶背可以背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环。当老年人腰酸背痛、肌肉紧张时，捶捶背不仅有... |
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| 2025-02-16 345℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 健身新手需要知道的几点常识 |
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| 现在由于大家工作时间长，久坐办公室难免容易患上一些疾病，因此越来越多人意识到锻炼健身的重要性，那么对于想要锻炼的新手而言，应该要知道什么内容呢？下面为大家介绍健身新手需要知道的几点常识，供大家... |
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| 2025-02-16 631℃
分类：
健康
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运动健身
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| 胳膊力量锻炼的方法 |
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| 当今生活水平不断的提高，很多人总是会把大量的时间投入到工作当中，这样就会忽略对身体的保养从而导致我们的身体出现一起问题，其中很多人由于经常久坐办公室就会导致身体没有力气，以及免疫力下降的现象，这... |
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| 2025-02-16 129℃
分类：
健康
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运动健身
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| 开放性骨折的急救方法 |
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| 急救是保证伤最安全，防止再损伤与再污染，为进一步治疗创造条件的重要急救时应首先对伤员全面检查，注意身体重要脏器的合并损伤，对病人更应警惕。1.紧急止血如有伤口出血，应迅速判明出血性质.利用加压包... |
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| 2025-02-15 2438℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 养生药茶 药茶的养生功效 |
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| 说到药茶，这是中医与茶道相结合的产物，中药的作用相信大家都是有目共睹了，它对人体的副作用非常小，而茶道是我国的国粹，与传统的医学相结合，这样的养生保健效果将会更好。下面就让小编来给大家介绍一下药... |
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| 2025-02-15 1707℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 哪些食物千万别用保鲜膜保鲜 |
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| 现在在我们的家庭生活中保鲜膜已经成文厨房的必备的一个工具了，各种的蔬果剩下来都会选择食用保鲜膜将其经行包裹，那么是否保鲜膜可以对任何的食物都能够进行保鲜与隔离呢？今天我们就随着绿叶鸟健康网小编一... |
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| 2025-02-14 208℃
分类：
健康
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养生误区
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| 若想长寿别忽视身体的10个细微变化 |
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| 随着科技的进步，社会的发展，越来越多的人忽略自己的身体变化，他们不知道这些轻微的变化是会影响健康的。那您知道不可忽视身体10个细微变化有哪些吗？？今天小编就为您介绍一下有关健康小常识，感兴趣的您... |
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| 2025-02-14 319℃
分类：
健康
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养生误区
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| 天天午睡对身体好吗 |
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| 现在在生活中很多人都有午睡的习惯，不管在忙再累每天在午饭后也必须进行短时间的休息，不仅可以帮助我们缓解上午工作的疲劳，也可以帮助我们快速适应下午的工作，其实这只是午睡好处很小的一方面，如果我们在... |
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| 2025-02-13 148℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 青少年如何锻炼长高 |
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| 高挑的身材是每个青少年都希望得到的，但是偏偏由于发育时期的不运动不补给营养而导致身材矮小，为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显着，而且花费不菲。而物容易伤害身体，有没有什么最有效最... |
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| 2025-02-13 811℃
分类：
健康
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运动健身
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| 无器材怎么锻炼胸肌？ |
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| 健身不仅有利于我们的身体健康，更是能让男人们拥有一个令人羡慕的肌肉，男的肌肉不仅可以是在夏天的一道风景线，同时对于自己平时穿衣服也是一种很好的衬托，近年来无器械健身的潮流被人们喜爱不需要花任何的... |
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| 2025-02-12 769℃
分类：
健康
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运动健身
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| 压力大怎么办 五种方式帮你轻松减压 |
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| 如今的人们多多少少都有着不同的压力，压力的危害还是不容小觑的，不仅影响你的正常工作，还对身体有一定的伤害，因此我们要了解一些减压的方法，只有这样才能更好的面对生活，那么压力大怎么办，今天就介绍五... |
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| 2025-02-12 5402℃
分类：
健康
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心理健康
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| 白领健忘症高发 是谁偷走了你的记忆？ |
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| “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏... |
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| 2025-02-12 894℃
分类：
健康
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心理健康
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| 这处水润的女都滥情 |
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| 大家知道什么样的女人会比较容易滥情吗？滥情的女人都有什么样的特点呢？大家都知道感情不稳定的女人特别容易成为花心女人，下面我们就来通过这篇文章了解下花心女人的面相都有哪些吧，希望对你们有所帮助。>... |
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| 2025-02-11 2193℃
分类：
健康
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心理健康
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| 这些穴位能够养肝哦！ |
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| 这些穴位能够养肝哦！ 顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会... |
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| 2025-02-11 721℃
分类：
健康
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中医养生
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| 如何对抗生活中的压力 |
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| 如何对抗生活中的压力 尝试完全避免压力的存在实际上也是不健康的。要知道，适当的压力对我们还是有益的。那么，我们应该怎样做来对抗压力呢？ 1、运动。 运动它会帮助你的大脑做耐压验证，当你处于压力... |
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| 2025-02-11 886℃
分类：
健康
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心理健康
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| 饮食误区 关于孩子营养食补的十大误区 |
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| “一年之计在于春，一日之计在于晨”我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严... |
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| 2025-02-11 198℃
分类：
健康
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养生误区
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| 身体语言 7个信号告诉你营养不良了 |
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| 随着白领的工作压力增大，饮食又经常往往跟不上，很容易导致身体营养不足。大多数的白领很容易的忽视营养饮食的重要性。往往营养不良会导致身体免疫力下降等一系列的疾病问题。下面就让小编和大家一起看看身体... |
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| 2025-02-11 210℃
分类：
健康
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养生误区
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| 气道高反应性的症状有哪些 |
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| 气的高反应性症状主要是指我们的机关，支气管，发生了不同的变化，很多人对其的高反应性，并不是特别的了解，其实哮喘就是其中的一种类型，下面我们就详细的介绍一下气道高反应性的症状都有哪些？气道高反应性... |
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| 2025-02-11 786℃
分类：
健康
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疾病预防
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