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健康 _ 健康知识

如何保持积极的心理平衡     如何保持积极的心理平衡 热爱生活： 热爱生命，热爱大自然，热爱艺术，爱劳动，爱学习，珍惜时光... 2016-10-12    567℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何克服完美主义思想？     如何克服完美主义思想？ “完美”是人的终极幻想，在宇宙中并不存在。你... 2016-10-12    475℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何治疗病态怀旧心理     如何治疗病态怀旧心理 病态怀旧心理的特点 不合时宜。有些服饰、装束、语言、物体过去风靡一时，... 2016-10-11    790℃ 分类： 健康  -  心理健康

回避型人格障碍如何治疗     回避型人格障碍如何治疗 1、消除自卑感。 （1）要正确认识自己，提高自我评价。 形成自卑感的... 2016-10-11    243℃ 分类： 健康  -  心理健康

职场人士如何摆脱空虚感     职场人士如何摆脱空虚感 1、面对空虚，最重要的是要有理想。 俗话说“治病先治本&... 2016-10-11    284℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何寻找内心的平静状态     如何寻找内心的平静状态 1、放开你不能控制的事情 你可朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这... 2016-10-11    768℃ 分类： 健康  -  心理健康

揭秘职场“赖班族”的心理     什么是“赖班族”？ “赖班族”指那些下班还不... 2016-10-11    614℃ 分类： 健康  -  心理健康

开灯睡眠癖如何矫治     开灯睡眠癖如何矫治 开灯睡眠癖是一种不良嗜好，其病理实质是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半... 2016-10-11    113℃ 分类： 健康  -  心理健康

女人爱“嚼舌根”怎么办     女人爱“嚼舌根”怎么办 生活中，一个乐于“嚼舌根&rdq... 2016-10-11    622℃ 分类： 健康  -  心理健康

盘点生活中常见的心理陷阱     盘点生活中常见的心理陷阱 1、自恋狂。 妄自尊大，过于自负，自视过高的人，通常会一头撞入自毁... 2016-10-11    182℃ 分类： 健康  -  心理健康

动动手指 预防健忘症     动动手指，预防健忘症 “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高... 2016-10-11    724℃ 分类： 健康  -  疾病预防

三招拥有黄金睡眠     三招拥有黄金睡眠 一、良好的睡眠环境 1、首先，床、褥垫要软硬刚好，因为软硬适中的床，可以保... 2016-10-11    606℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

心理太紧张？几个动作放松心情     心理太紧张？几个动作放松心情 静静地进入自己的身体 站立，闭上双眼，用力把肺里的空气呼出。然... 2016-10-10    992℃ 分类： 健康  -  心理健康

抵御职场空虚感的方法     抵御职场空虚感的方法 例子 一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生... 2016-10-10    889℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何排解内心的寂寞     如何排解内心的寂寞 1、找个朋友： 去找几个志趣相投的朋友，而将你的喜恶，感情与他们&ldq... 2016-10-10    347℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何减轻“灰色病态心理”     如何减轻“灰色病态心理” 许多人到中年的男性，常会出现消沉颓废、郁郁... 2016-10-10    924℃ 分类： 健康  -  心理健康

用“自嘲”来平衡内心     用“自嘲”来平衡内心 在日常生活中，几乎每个人时时都会遇到一些让人感... 2016-10-10    284℃ 分类： 健康  -  心理健康

通过细节看懂男人的心理特点     通过细节看懂男人的心理特点 1、高谈阔论的男人 女人会对那些喜欢对所见的一切来一番阔论和指点... 2016-10-10    962℃ 分类： 健康  -  心理健康

“想不开”？看法决定心理健康     “想不开”？看法决定心理健康 正如一句西方谚语所说，“同... 2016-10-10    262℃ 分类： 健康  -  心理健康

睡眠不好的人如何通过饮食调理     睡眠不好的人如何通过饮食调理 1、入睡困难的病人。 每天下午至晚上更不能吃容易兴奋神经的食物... 2016-10-10    216℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

揭秘6种可以助眠的食物     揭秘6种可以助眠的食物 1、小米 在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉... 2016-10-10    132℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

强迫症的症状与心理对策     强迫症的症状与心理对策 常见的强迫症状有： 1、强迫性穷思竭虑： 对日常生活中一些自然现象反... 2016-10-09    306℃ 分类： 健康  -  心理健康

想要心理健康必须做到“八戒”     想要心理健康必须做到“八戒” 戒“过度消极”... 2016-10-09    214℃ 分类： 健康  -  心理健康

出现这些症状当心抑郁了     出现这些症状当心抑郁了 1、成天没精打采，什么事情都提不起兴趣，以前爱好的事情也不想去碰。 ... 2016-10-09    437℃ 分类： 健康  -  心理健康

职场人士小心抑郁症     职场人士小心抑郁症 在“压力山大”的现代，抑郁成了大家的心理&ldq... 2016-10-09    436℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理疾病不能只靠“劝说”     心理疾病不能只靠“劝说” 前几天，一位满脸憔悴的母亲来到诊室，焦急地... 2016-10-09    672℃ 分类： 健康  -  心理健康

成功男人的心理解压方法     成功男人的心理解压方法 要有自己的时间和空间。 成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明... 2016-10-09    302℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何克服抑郁症     如何克服抑郁症 可能很多人一想到抑郁症是一种病，那么吃吧。当然经过临床长期观察，选择性5-羟... 2016-10-09    791℃ 分类： 健康  -  心理健康

患上拖延症的原因     患上拖延症的原因 与拖延症相连的是严重的挫败感和一连串心理问题。有网友说：“对自... 2016-10-09    683℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何为青少年排解心理危机     如何为青少年排解心理危机 1、提供宣泄机会。 给当事人提供宣泄的机会和途径，有助于疏导那些可... 2016-10-09    185℃ 分类： 健康  -  心理健康

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