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健康 _ 健康知识

情绪失控如何调整     情绪失控如何调整 我们常在电视上看到这样的镜头：某个人因为压力太大或受到，整个人突然&ldq... 2016-10-09    643℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理咨询存在哪些误区     心理咨询存在哪些误区 误区一：谁都能当心理咨询师？ 如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应... 2016-10-09    592℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何排解纠结的心理     什么是纠结心理 在生活中，纠结一词的使用更加广泛灵活。它可以当动词，“最近的工作... 2016-10-09    849℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何克服“年龄恐慌症”？     如何克服“年龄恐慌症”？ 张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高... 2016-10-09    684℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何应对职业“迷茫症”？     如何应对职业“迷茫症”？ 在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷... 2016-10-09    606℃ 分类： 健康  -  心理健康

爱吹牛皮的人当心心理健康     爱吹牛皮的人当心心理健康 一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛... 2016-10-08    718℃ 分类： 健康  -  心理健康

盘点常见心理疾病的症状     盘点常见心理疾病的症状 失眠： 失眠发病原因不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。持续的紧... 2016-10-08    750℃ 分类： 健康  -  心理健康

“广场恐怖症”是啥？“广场恐怖症”的症状     “广场恐怖症”是啥？ 现在，喜欢呆在家的“宅男宅女&rd... 2016-10-08    255℃ 分类： 健康  -  心理健康

超有效的减压方法     超有效的减压方法 带氧运动法 有研究指出，带氧运动能减少压力达百分之八十，因为它能释放体内的... 2016-10-08    584℃ 分类： 健康  -  心理健康

肌无力患者如何进行心理护理     肌无力患者如何进行心理护理 肌无力的发病对人们的危害非常大，不仅会给患者的身体健康造成影响，... 2016-10-08    898℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何远离冬季抑郁症     如何远离冬季抑郁症 1、多晒日光浴延长光照 诱发冬季抑郁症的根源在于人的大脑深处有个叫做松果... 2016-10-08    742℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何帮助朋友走出抑郁症     如何帮助朋友走出抑郁症 表扬他的每一点进步。 抑郁的人有时很容易纠缠于小问题，“... 2016-10-08    922℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何保证有效的睡眠？     如何保证有效的睡眠？ 首先必须养成科学的睡眠习惯。每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理... 2016-10-08    1015℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡前吃这些食物睡得更香甜     睡前吃这些食物睡得更香甜 温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种... 2016-10-07    902℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

为啥奶制品有利于睡眠     为啥奶制品有利于睡眠 大家熟知，乳制品是补钙首选，而谈到钙就联想到骨骼健康。人体中的钙绝大多... 2016-10-07    677℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

如何缓解病态购物的行为     如何缓解病态购物的行为 购物后会有满足感，患者为追寻这种满足感，驱使他们继续购物，一买便停不... 2016-10-06    544℃ 分类： 健康  -  心理健康

强迫症可通过食疗来缓解     强迫症可通过食疗来缓解 强迫症是一种常见的心理疾病，因此心理治疗还是最主要的，但是光是心理治... 2016-10-06    139℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理疏导疗法对抗强迫症     心理疏导疗法对抗强迫症 “心理疏导疗法”在该病的治疗方面获得了突出的... 2016-10-06    603℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理干预治疗失去亲人的心理创伤     心理干预治疗失去亲人的心理创伤 心理干预对失去孩子或者丈夫后的心理创伤作用明显，只要经过多次... 2016-10-06    368℃ 分类： 健康  -  心理健康

购物狂的认知行为治疗     购物狂的认知行为治疗 针对购物狂常用的方法是认知行为治疗，就是让行为者认清：冲动想买的念头，... 2016-10-06    156℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何远离职场忧郁症     如何远离职场忧郁症 一、在人际关系上：要正确看待与同事之间的关系，对于别人的不善之举，要学会... 2016-10-06    169℃ 分类： 健康  -  心理健康

宅人们需要注意的心理隐患     宅人们需要注意的心理隐患 保持一定的生活习惯 长时间呆在家里，容易导致生活节奏混乱，从而造成... 2016-10-06    653℃ 分类： 健康  -  心理健康

精神性心理疾病的治疗方法     精神性心理疾病的治疗方法 1、对于物治疗，相信广大读者朋友们皆不会感到陌生，临床上最常见的治... 2016-10-06    788℃ 分类： 健康  -  心理健康

遭遇不幸事件如何自疗心理创伤     遭遇不幸事件如何自疗心理创伤 承认现实 不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，... 2016-10-06    356℃ 分类： 健康  -  心理健康

做心理咨询前需要做的准备     做心理咨询前需要做的准备 1、用足一小时：咨询中的一个“咨询小时”一... 2016-10-06    283℃ 分类： 健康  -  心理健康

退休后失眠怎么办？     退休后失眠怎么办？ 案例介绍：今年60岁的老刘从国企负责人岗位上退下来，开始了清闲的晚年生活... 2016-10-06    289℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

如何进行自我催眠     如何进行自我催眠 1、找一个舒适的、隐私的地方坐下来或者躺下来，以你认为舒服的姿势就行。 2... 2016-10-06    900℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

漫步30分钟 帮你走出抑郁心理     漫步30分钟，帮你走出抑郁心理 研究人员对如何缓解抑郁症展开试验。研究对象是40名抑郁症患者... 2016-10-05    797℃ 分类： 健康  -  心理健康

可以助眠的食物有哪些     可以助眠的食物有哪些 1、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒... 2016-10-05    1000℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

失眠的人不能吃什么食物     失眠的人不能吃什么食物 1、辛辣食物干扰睡眠： 辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃... 2016-10-05    239℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

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