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健康 _
健康知识 |
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| 决明子的功效 |
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| 决明子是一种中，而不是一种食物。在中中决明子的用途还是非常的广泛的，根据它的名字就知道它对眼睛有好处，不过，它究竟具体有哪些功效和作用呢？我们一起来关注一下。 首先我们来看一下它的用价值： 1... |
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| 2015-11-05 251℃
分类：
健康
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中医养生
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![健康]()
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| 白茶的功效 |
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| 对白茶的认识还是从一款牙膏开始，以前只听说红茶、绿茶等，但是真的对白茶了解不多，自从接触了白茶牙膏才开始关注白茶。白茶也是一种茶，不过，它不像红茶绿茶那么广泛的被饮用，而是更多应用到物当中。白... |
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| 2015-11-05 595℃
分类：
健康
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中医养生
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| 严重影响健康的六个生活小习惯 |
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| 生活习惯和身体健康是密切相关的，不要小看一些生活中一些不起眼的小习惯，长久下去，它们可能会对你的健康造成严重伤害。给大家列举了以下6种生活中常出现的不良习惯，让我们看一下自己是否中招了。 1.... |
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| 2015-11-05 675℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 长期缺觉后果很可怕 如何甩掉晚睡强迫症 |
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| 据说很多人的梦想和计划受挫，是由两个小问题导致的：早上不想起，晚上不想睡。每次看到熬夜N+1种危害，你都下定决心要提早投奔床铺的时间；每次看到某某瘁死的新闻，你都心惊胆战然后立志“... |
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| 2015-11-05 880℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 夜间磨牙是怎么回事？ |
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| 人在睡眠中是可以发生很多事情的，而这些事情发生的背后一定都有其原因，比如有的人睡眠中说梦话、做梦，有的人睡眠中鼾声如雷，还有的人睡眠过程中到处游走，还有的人夜间睡眠的时候磨牙。 按照你的生理特... |
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| 2015-11-05 168℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 总是睡不着？有哪些睡前小妙招 |
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| 及时关闭干扰 人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能等产生人造光源的物品。养宠物的家庭，建议不要让宠物留在卧室。 保持凉爽的睡眠温度 最适合睡眠的温度... |
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| 2015-11-05 330℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 坏瓜子毒性是砒霜68倍 |
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| 很多人都很爱吃瓜子，尤其是一边看着电视一边嗑着瓜子，那种悠闲和放松是件惬意的事情，而瓜子大都是是向日葵籽，也是一种坚果类的食物，这种食物的营养价值非常的丰富，葵花籽还可以榨成油，它富含丰富的维... |
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| 2015-11-05 203℃
分类：
健康
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健康常识
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| 手劲大更长寿 |
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| 握手是人与人交往的一个非常重要的礼节，可是跟有些人握手的时候，你会感觉他的力度非常大，甚至会感觉有些疼痛，不是他故意使劲的握手，而是他本身就是一个手劲很大的人，你会感觉这种人非常的有力量，也会... |
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| 2015-11-05 683℃
分类：
健康
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健康常识
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| 中年人啤酒肚源于睡眠质量差 |
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| 走在街上我们经常可以看到的一种风景就是一些看上去已经到中年的男人，都会挺着一个大肚子，经常是皮带系到肚子一下，走起路来感觉很怪，甚至有的人肚子大的连自己的脚尖都看不到，有道是：人还没到肚子先到... |
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| 2015-11-05 969℃
分类：
健康
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健康常识
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| 食量越大越短命? |
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| 老天造人很多的东西都是有限定的，比如人的寿命是有限定的，因为心脏搏动的次数是限定的，还有就是食量是限定的。有人这样说：这辈子吃多少食物的量是一定的，人的身体就能承受这么多的食物，早吃完生命就早... |
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| 2015-11-05 862℃
分类：
健康
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健康常识
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| 总被闹钟惊醒危害大 |
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| 人们总是会想方设法给自己的生活增添一些方便，人是最聪明的，自从有了闹钟以后，就再也不担心早上起不来会耽误学习和工作了，而且，闹钟的种类很多，闹铃的声音更是非常多，觉得哪种声音可以把自己从睡梦中... |
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| 2015-11-05 315℃
分类：
健康
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健康常识
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| 节食或导致精神障碍 |
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| 人们为了要解决肥胖的问题想尽办法办法想尽，现在减肥的方法可以说是很多，可是很多人在用了一些方法以后感觉并不是很满意，于是还是觉得肥胖就是因为吃的太多了，所以，还是采取节食的方法来减肥。感觉这种... |
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| 2015-11-05 213℃
分类：
健康
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健康常识
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| 什么是外向孤独症？ |
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| 人们一谈到外向，就会联想到这个人很开朗很活泼，很喜欢和别人交流，而一谈到内向就会感觉这个人很少讲话，不大愿意跟人交流，很多的事情都会憋在心里，因此，很多人认为内向的人容易孤独，其实不然，外向的... |
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| 2015-11-05 233℃
分类：
健康
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健康常识
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| 跑步数分钟与长跑同效助长寿 |
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| 生命在于运动，这句话大家都耳熟能详，可是真正的能够做到主动运动的人很少，大部分人只是在被动运动，比如晨起上班追追公共汽车，或者被狗追、回家爬爬楼梯等等，这些是被迫的。而且我们也发现一个现象，年... |
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| 2015-11-05 520℃
分类：
健康
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健康常识
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| 泡脚真能补肾吗？泡脚三秘方 |
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| 泡脚对身体有好处，这个好像大家都很认可，泡脚的功效很多，也有补肾的功效，不过，什么时间段泡脚才有这个功效呢？这点还是值得大家注意的。 来听一下专家是怎么说的？护肾最好选择在晚上9点左右泡脚，效... |
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| 2015-11-04 545℃
分类：
健康
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健康常识
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| 青少年长期睡软床可导致畸形 |
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| 现在床的种类五花八门，有席梦思床、沙发床、弹簧床、木板床和炕，还有水床、气床等等。除了木板床和农村里的炕是硬质的外，其他都是软床。人们觉得睡软床舒服，冬天还暖和。 其实，长期睡软床会发生腰肌劳... |
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| 2015-11-04 355℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 触屏到底有多脏 |
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| 现在的智能几乎成为人们的终身伴侣，而且亲密无间，5分钟都不能分离，如果5分钟找不到，比丢了媳妇还着急，人们对已经到了非常依赖的程度，而且也已经深入到生活的各个领域，连打的士、做公交刷卡、吃饭点... |
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| 2015-11-04 252℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如果你失眠你是属于哪一种失眠的类型？ |
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| 最近附近很多MM都成为了“国宝”，怎么说呢。MM的水汪汪的眼睛里面透露出了一丝纯灰色的眼圈。性感的外表加上熊猫国的眼睛，MM此刻变成了国宝级的美眉。 今天的主题是失眠，... |
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| 2015-11-04 989℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 鱼油的功效 |
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| 近几年人们对鱼油的认识越来越多，是因为市面上售卖这种保健食品越来越多，人们也逐渐增加了保健意识，知道了鱼油对人的血管健康有关系，尤其是对于心脑血管疾病的人都开始多多少少的用鱼油。那鱼油究竟是什... |
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| 2015-11-04 940℃
分类：
健康
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健康常识
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| 长寿习惯排行榜 |
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| 人们越来越重视对长寿的追求，这么好的生活，谁都想活的更长久一些，人们开始不断去寻找可以更长寿的方法，研究如何可以长寿，但是，研究发现，其实长寿跟我们生活中很多的习惯息息相关，而这些习惯绝对不是... |
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| 2015-11-04 461℃
分类：
健康
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健康常识
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| 什么是条件性失眠？ |
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| 只要是晚上很难入睡都被称作是失眠，因为按照人的生理规律，每天至少要有6—8小时的睡眠时间，而且是在晚上，因为很多器官的休息和修复都是在晚上进行的，因此，如果晚上睡不好觉，会增加各个... |
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| 2015-11-04 496℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如何分辨脾虚？怎么调理？ |
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| 脾虚是中医的说法，而中医的脾也绝非仅是我们的脾脏，而是一个统管身体运化的系统，按照五行看，脾属于土，位于中，也是身体很重要的器官，身体最重要的器官有5个脏器：心肝脾肺肾，其中每一个器官都起着非... |
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| 2015-11-04 365℃
分类：
健康
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健康常识
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| 运动加心情胜过一切 |
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| 现在的人们越来越意识到健康的重要，但是很多人的观念和认识还是相当模糊的，很多人依然认为只要不去医院不吃就是健康的，其实健康到疾病是有一个过程的，世界卫生组织调查显示，真正健康的人只有5%，而疾... |
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| 2015-11-04 249℃
分类：
健康
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健康常识
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| 炒菜时常做一事竟让全家惹上癌症 |
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| 在我们日常生活中可能都会有一些炒菜的小习惯，很多人认为这是一种节约的行为，或者是看起来很正确的行为，可是大家知道吗?也许就是这些看起来正确的炒菜习惯会让癌症找哦，那么大家知道炒菜的注意事项是什... |
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| 2015-11-04 971℃
分类：
健康
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健康常识
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| 运动后多久喝水？喝什么水最好？ |
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| 运动有助于强身健体，有利于健康，我们经常说生命在于运动，即使我们人处于一种静止的状态，但是我们的身体里无时无刻不在进行着各种运动，所以，运动是无处不在的，但是这些运动是我们察觉不到的，如果相对... |
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| 2015-11-04 156℃
分类：
健康
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运动健身
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| 室内运动的好处有哪些 |
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| 运动分为室内和室外，相对受欢迎的还是室内的多些，因为现在大多数人都没有多余的时间做户外运动，比如，跑步，爬山等。室内运动项目有很多种，比如，哑铃、健身球、瑜伽等。而且，适合男女的室内运动项目也... |
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| 2015-11-04 293℃
分类：
健康
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运动健身
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| 秋季女性健身的好处以及运动须知 |
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| 秋季气候宜人，既无夏季的炎热，又无隆冬的严寒，正是健身的好时机。对“初练者”来说，机体很容易适应，也易自此养成锻炼的好习惯。但也要注意以下几点： 秋季女性健身的好处 一... |
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| 2015-11-04 930℃
分类：
健康
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运动健身
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| 每天中午，出去健身一小时 |
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| 英国一项统计数字显示：2014年，英国员工共请病假1.3亿天，造成约320亿英镑的经济损失,英国国家医疗服务体系（NHS）为员工支付的治疗费用超过了400亿英镑。“在英国，肥胖所引... |
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| 2015-11-04 292℃
分类：
健康
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运动健身
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| 哪些穴位可以养气血 |
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| 中医认为，人的气血与健康是紧密相连的。所以，想要健康的身体，先要学会养气血。那应该如何养气血呢？下面，绿叶鸟健康网就给你介绍养气血的五种法。 哪些穴位可以养气血 1、养气血可太阳穴和丝竹空 将... |
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| 2015-11-04 251℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 盘点冬季泡脚秘方大全 泡脚有什么禁忌 |
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| 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。如果在水里放点中，还能起到治病的效果，下面小编介绍几个泡脚的秘方，包治百病。 1、血虚足浴配方 当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入... |
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| 2015-11-04 380℃
分类：
健康
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偏方大全
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