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女性健康 _
健康知识 |
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| 推荐八个方确养护卵巢 |
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| 保持营养均衡 足够的营养是人体维持正常生理功能的基本保证，在日常生活中，女性应注意均衡饮食，摄入足量的蛋白质，多吃鱼虾、豆制品。特别注意维生素的摄入，多吃水果蔬菜。 进行科学减肥 有的女性为了... |
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| 2016-03-10 736℃
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| 期洗热水澡有助缓解 |
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| 经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。 经期可以洗头吗？尽管目前有许多观点认为，经期洗头并不会影响女性健康，但是截然相... |
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| 2016-03-10 404℃
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| 15岁之前的女性宜少戴胸罩 |
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| 目前还没有证据表明佩戴胸罩会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择的不合适或者佩戴方法不当，就会给健康带来一系列问题。 胸罩对有支撑作用，能缓解下垂，并在一定程度上保护免受撞击、挤压的伤害。但是少女到... |
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| 2016-03-10 200℃
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| 不良坐姿伤 女白领如何坐出健康 |
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| 现在越来越多的健康问题在困扰着白领，作为一个城市中的主力军，大多数白领整天会处于面对一台电脑，保持一个姿势，做一个工作的状态，在这种状态下，如果不注意一些细节问题会很容易影响身体健康的。白领在... |
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| 2016-03-10 260℃
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女性健康
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| 更年期保健的9个有益提醒 |
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| 女性的更年期一般在45～55岁，由于个人体质不同，更年期年龄也会存在差异，不过妇女还可以通过各种症状表现来判断自己是否已经进入更年期。 据了解，一般进入更年期的女性很可能会出现以下症状中的某一... |
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| 2016-03-10 907℃
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| 女人30后要警惕5种魔鬼病 |
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| 1、乳腺肿瘤：该病发病年龄日趋年轻化，发病率从20~25岁开始增加，45~50岁达高峰。六类女性相对高发：年长女性；初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁；仅生育一胎且生产年龄高于35岁或终身未育... |
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| 2016-03-10 595℃
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| 女人不同时期的护理方法 |
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| 儿童期：睡眠充足多运动 呵护应从儿童期开始，因为儿童时期是包括在内的全身器官发育的高峰期。为了让发育良好，体与颈的长度比例正常，避免发育不良症发生，以及让“立得端，站得稳&rdqu... |
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| 2016-03-10 307℃
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女性健康
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| 女性一生要警惕的健康雷区 |
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| 女性的每一个年龄阶段都会有高发的疾病，因此每一个时期都应该针对这一时期所潜在的隐患做重点预防。作为女性，你可知道在自己的一生当中，有几个健康雷区。 10~20岁：防 据国外一项调查显示，在青少... |
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| 2016-03-10 484℃
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女性健康
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| 女人的平衡美 你做到了吗 |
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| 1、What：什么是平衡 主要分有益菌群和有害菌群两种，在正常状态下，保持菌群平衡，且里的有益菌，如杆菌，可以将糖原转化成乳酸，使酸碱度保持在PH3、8～4、5之间，这样适应在碱性环境中生存的... |
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| 2016-03-10 879℃
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| 女人越洗越性福 |
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| 女人越洗越性福 重要的是，妇科问题成了女性幸福路上的绊脚石。根据社会学的调查，中国因夫妻不和谐离婚的，占离婚总数的47%，未离婚的夫妻中，不满意的同样高达45%。 是女性的重要部位，所以这方... |
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| 2016-03-10 331℃
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女性健康
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| 女性如何选择正确方法 |
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| 1、如果你的刚刚开始 最佳方式：、短效口服药 选择原则：应选择对今后生育功能影响小和不易感染的方法，同时适应女性未生育的生理特点。 这段时期的女性方式选择面较窄。 其他适应选项：短效口服药、男... |
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| 2016-03-09 491℃
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女性健康
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| 利用安全期应注意事项 |
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| 的安全期是生理性方法。在安全期内，是在正常状态下进行的，可以得到满意的性快感。但单纯地采用安全期法其实并不安全。由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前，因而也... |
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| 2016-03-09 513℃
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女性健康
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| 掌握保健最佳时间远离疾病困扰 |
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| 现在女性的压力较之前要大很多，无论是工作上还是生活上，这个时候往往会忽略掉一些保健养生的最佳时间。那么，也不要担心，小编在这里给大家总结了几条常见的保健养生最佳时间来作为日常的参考。 首先就是... |
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| 2016-03-09 348℃
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女性健康
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| 青春期少女十个不宜 |
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| 对于青春期的少女应该学会的十项不宜的青春保健法，希望能对大家有所帮助。 青春期少女十“不宜” 不宜拔眉描眉 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长... |
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| 2016-03-09 828℃
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| 少女饮食与青春期发育 |
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| 青春期饮食与发育的影响关系得到了专家的调查结论，同时让大家能更了解问题，注意饮食问题。 少女饮食与青春期发育 哈佛医学院的卡瑟琳·S·伯凯报告，小女孩如果饮食中富... |
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| 2016-03-09 782℃
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女性健康
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| 女人泡温泉的6大惊人好处 |
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| 泡温泉的好处 在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还... |
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| 2016-03-09 297℃
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女性健康
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| 女人超补血的食物大全 |
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| 1、葡萄 历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润... |
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| 2016-03-09 620℃
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| 女人养生十个最佳时间 |
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| #hzh_woman{display:none;} 1、美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康... |
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| 2016-03-09 189℃
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女性健康
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| 女人贫血千万别吃7种食物 |
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| 女人贫血千万别吃7种食物 1、不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。 确实，咖啡并非... |
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| 2016-03-09 634℃
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女性健康
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| 女性穿戴的五个技巧 |
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| 1、把吊带挂在肩上不系上挂钩 在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。 就像没有穿一样，松松垮垮的无助于你的体型。另一种错误的穿戴原因刚好与此相... |
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| 2016-03-09 473℃
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| 女性长胡子内分泌紊乱 |
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| 女性长胡子内分泌紊乱 1、唇边胡须——内分泌紊乱？ 有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健... |
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| 2016-03-09 718℃
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女性健康
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| 女人养好脾胃让美丽常驻 |
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| 脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，30岁的女性们都在遭受着、生产这些，加上工作压力、生活不如意等... |
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| 2016-03-09 314℃
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| 女人气血不足的食疗方法 |
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| 1、黑木耳 黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症，同时也是补血补气的好食材。 推荐食谱：黑木耳炒西芹。 2、猪肝 猪肝是补血补气的最佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起... |
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| 2016-03-09 650℃
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| 高跟鞋容易带来的10种疾病 |
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| 穿高跟鞋危害 科学家日前提出警告，喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，将出现退化性膝关节炎，医生建议爱性少穿为妙，不得时，应避免蹲跪或爬楼梯动作。 或因为穿高跟鞋能让姿态显得更加婀... |
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| 2016-03-09 841℃
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女性健康
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| 7大因素让女人加速衰老 |
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| 生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反... |
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| 2016-03-09 174℃
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女性健康
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| 更年期女性养生方法有哪些 |
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| 1、生活要有规律，精神保持乐观 更年期养生首先要保证生活有规律，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，中午最好有半小时的午睡。另外，还要注意保持精神乐观，心情要愉快，可时常听听音乐、写写字、养养花等... |
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| 2016-03-09 643℃
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女性健康
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| 11件小事让女人很舒服 |
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| 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常 轻轻，可使过量的体液再回到淋巴系统。时，先将沐浴露涂在上，沿着表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将... |
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| 2016-03-09 375℃
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女性健康
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| 远离乳癌的保健习惯 |
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| 1、保持健康体重 很多女人因为体重超出标准体重，因为患上乳癌的几率要比正常女人要大的多，并且复发和致命的风险都是相当高的。 但是，现在也要告诉大家一个好事情，就是想要让自己健康唯一可以走的一条... |
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| 2016-03-09 621℃
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女性健康
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| 女性怎么才能推迟绝经的年龄 |
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| 增加营养 有资料表明，现在的女性，初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋... |
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| 2016-03-09 116℃
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女性健康
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| 肾气衰退 女性补肾吃什么好 |
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| 女性肾气同样十分重要，女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏会表现在头发上，头发光泽、柔韧性好，... |
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| 2016-03-09 286℃
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