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健康知识 |
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| 滋阴食物有哪些？十大滋阴食物 |
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| 滋阴，顾名思义就是滋补女人。那么，能滋补女人的食物有哪些呢？一起来了解下吧。 滋养女人的十种食物 1、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综... |
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| 2016-03-05 381℃
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| 女人肾虚吃什么能养肾？ |
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| 女会肾虚，这不是逗你玩，是真的。女人肾虚和男人肾虚一样要进补，那么，那人肾虚吃什么好呢？一起来了解下吧。 六种最适合女人养肾的食物 1、山药 山药性平，味甘，为中医“上品&rdqu... |
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| 2016-03-05 265℃
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| 每天冲洗 当心洗出妇科病 |
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| 小梅今年打算“落实”一个宝宝。于是，夫妻俩打年前就开始着手准备，谁知，在孕前检查中，小梅被查出了好几种病菌。她郁闷极了：为使宝宝能够安全“着陆”... |
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| 2016-03-04 561℃
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| 女性经期拉肚子 全因气血不足 |
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| 当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器... |
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| 2016-03-04 343℃
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| 贫血女莫喝茶 应多吃补血食物改善贫血 |
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| 1、贫血者最好不要喝茶 如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。 2、含铁食物不与牛奶同食 含铁的食物如果... |
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| 2016-03-04 427℃
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| 健康自测 你的身体还好吗？ |
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| Test1：你的平衡性够好吗 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果期间你的身体晃动了，就说... |
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| 2016-03-04 329℃
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| 女人年轻秘密：多吃猪皮和猪蹄 |
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| 食用膳是中医特有的美容方法之一，早在汉朝时期的张仲景就非常善于用一些动物、植物方进行美容治疗。他在《金匮要略》中就记载了许多既能治病又能美容的方剂，如甘草小麦大枣汤，当归生姜羊肉汤，猪肤汤等。... |
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| 2016-03-04 194℃
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| 有色食物调节内分泌失调 |
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| 你知道吗人体会分泌75种以上的激素。要想年轻漂亮，就不能少了荷尔蒙!体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。 21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶... |
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| 2016-03-04 596℃
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| 通则不痛 试试山楂配当归 |
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| 是妇科常见病和多发病，未婚女青年及初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、撕裂性疼痛、大腿部无力、胀痛、情绪无常等症状。对于的女性来说痛苦万分严重的影响了正常的生活和... |
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| 2016-03-04 504℃
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| 女人易衰老 7种毒素是祸首 |
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| 【让女性易衰老的人体毒素的存在方式】 1、自由基 自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作... |
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| 2016-03-04 665℃
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| 女人要遵守经期的13大禁忌 |
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| 1、忌剧烈运动和重体力劳动 期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。 2、忌贪食生冷 这很容易引起寒气凝滞，导致过少、甚至。... |
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| 2016-03-04 664℃
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| 调经战痘青春少女保养秘笈 |
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| 青春期的少女是含苞待放的花蕾，她们正在经历由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期 经期的小秘密 《黄帝内经》中记载“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时... |
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| 2016-03-04 507℃
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| 6大坏习惯当心“受累” |
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| 【哪些饮食坏习惯会让你胸受累】 1、喝咖啡太多 大家都知道含的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若... |
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| 2016-03-04 407℃
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| 十种食物令大脑早衰 |
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| 少碰太咸食物 食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。 少碰酒精饮料 习惯性饮酒，酒精... |
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| 2016-03-04 547℃
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| 五大元素 女性营养离不开 |
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| 铁：有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节，而补血绝对离不开补铁。中国营养学会理事、北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里告诉记者：“根据中国营养学会建议，成年至绝经期的女性每天... |
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| 2016-03-04 844℃
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| 小心保健药物损害女性容颜 |
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| 一、药物损害你的 男人若长期使用雌激素、绒毛膜及异烟肼、利血平、氯丙嗪、冬眠灵、苯妥英钠、卡马西平酰胺咪嗪、异搏定维拉帕米、胺磺酮、安体舒通螺内酯、酮康唑等药物治疗，可致乳腺过度发达、变大，影... |
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| 2016-03-04 750℃
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女性健康
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| 是圣物 女性要优待它 |
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| 1、严禁“三不”保护 这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”： 一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医... |
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| 2016-03-04 811℃
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女性健康
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| 女性自测是否肾虚 |
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| 医认为：“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于耳”... |
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| 2016-03-04 645℃
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女性健康
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| 女性长期失眠的危害 |
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| 1、失眠的女人容易胖。不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你经过一段时间的失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内... |
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| 2016-03-04 512℃
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| 奶茶易“”女性心脏 |
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| 试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。 德究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为... |
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| 2016-03-04 198℃
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| 这样小腹 排毒又防病 |
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| 在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排... |
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| 2016-03-04 586℃
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| 警惕！女性久坐易气滞血瘀 |
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| 久坐不动易致气滞+血瘀 久坐不动会位于和大腿部的经，造成经气血运行不畅，导致功能失常，而肾经与经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。 而肾气不... |
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| 2016-03-04 728℃
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| 7种女人易患上宫颈癌 |
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| 尽管颈癌的发生率不高，但它是惟一可以预防和治疗的癌症，妇科专家提示广大女性，只要平时注意检查，就能远离风险。 妇科专家提醒，以下7类女性为宫颈癌高危人群： 1、性经历越早，危险性越高; 2、多... |
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| 2016-03-04 338℃
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| 四大养血焕颜方法 不做黄脸婆 |
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| 女性若不善于养血，容易出现脸色暗沉、怕冷等症状，不仅影响到容颜的靓丽，更会影响身体的健康。 补血，是女人一生的话题。如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康，易面色萎黄无华、唇甲苍... |
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| 2016-03-04 411℃
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| 女人肾虚症状及补救方法 |
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| 肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状! 分析：中医认为虚证的本... |
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| 2016-03-04 585℃
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| 自我诊断体内是否有湿方法 |
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| 自我诊断体内是否有湿的方法 1、起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，懒得动…&... |
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| 2016-03-04 1004℃
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| 快速消除经前胀痛妙方 |
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| 经期胀痛的中医认识 经前胀痛与肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤有什么必然联系中医经络学说认为，女性属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与相联系。所以如果肝经发生问题，就会在以上部位有所反应。 ... |
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| 2016-03-04 301℃
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| 女人的养生要注意哪些方面的保健呢 |
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| 如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的... |
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| 2016-03-04 957℃
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| 让女人越来越漂亮的秘诀 |
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| 饮食均衡多喝水 女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入... |
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| 2016-03-04 889℃
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| 女人20岁养生的秘密是什么 |
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| 当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故 20岁女孩 作息要规律 古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体... |
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| 2016-03-04 477℃
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