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健康知识 |
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| 女性养血常用这些中 |
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| 女性养血常用这些中 、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素，都会伤血，“有余于气，不足于血”。女人缺血易衰老，皮肤暗淡无光泽等，还会引起妇科疾病等。女人只有气盛血盈，才能使肌... |
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| 2017-02-23 280℃
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| 女性预防衰老要保护好这些器官 |
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| 女性预防衰老要保护好这些器官 膝盖 高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。 肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营... |
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| 2017-02-23 537℃
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| 揭秘女性夏季养生的2个误区 |
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| 揭秘女性夏季养生的2个误区 绿豆汤可以多喝 绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是“多多益善”，因此每天都过... |
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| 2017-02-23 953℃
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| 揭秘女性卵巢保养的禁忌 |
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| 揭秘女性卵巢保养的禁忌 禁忌1：避免久坐 女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖。 禁忌2：避免情绪消极化 女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁... |
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| 2017-02-23 478℃
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| 女人保健要找准这些穴位 |
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| 女人保健要找准这些穴位 缓解健脾渗湿试试地机穴 在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更纠结每个月的那几天，因为在冬天好像会痛得更加厉害。秋末冬初是患者症状最严重的时节，除了做好保暖工作之外，如果症状不... |
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| 2017-02-23 237℃
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| 教你做个善于养血的女人 |
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| 教你做个善于养血的女人 《灵枢·五音五味篇》说“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、正... |
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| 2017-02-23 948℃
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| 女人的美白营养餐你吃过么？ |
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| 女人的美白营养餐你吃过么？ 餐前西红柿美白好肤色 VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤，黑斑消退的效果。 海带猪蹄汤减少角质积累 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是... |
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| 2017-02-22 820℃
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| 盘点女人专属补益身体的膳 |
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| 盘点女人专属补益身体的膳 我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同样需要进补，而且还要善补。现介绍几款适合于女士补益身体的膳，以供女士们参考... |
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| 2017-02-22 367℃
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| 女人如何巧妙养生？ |
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| 女人如何巧妙养生？ 坚持运动，有益健康 要保持旺盛活力，身材匀称，头发亮泽，皮肤细嫩，运动是最好的办法。运动能促进血液循环，改善心肺、大脑功能，消耗多余脂肪，加快新陈代谢，使机体得到充足的血氧... |
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| 2017-02-22 427℃
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| 女人的养生误区你犯了吗？ |
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| 女人的养生误区你犯了吗？ 误区之一：天然的，就是好的 理由：现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。 理由：芦... |
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| 2017-02-22 140℃
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| 女电脑族要预防下垂 |
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| 女电脑族要预防下垂 经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响的挺拔度，还会感到胀痛、刺痛... |
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| 2017-02-22 284℃
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| 女人吃素不当会有什么危害？ |
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| 女性吃全素反易得高血压 研究表明，女性长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。此外，长期吃素... |
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| 2017-02-22 247℃
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| 妇科病患者吃什么食物？ |
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| 妇科病患者吃什么食物？ 民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式，老中医推出十种食疗法治疗女性疾病。 乳腺病患者应多吃全麦食物和海带 ... |
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| 2017-02-22 711℃
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| 缓解更年期综合症的食疗方 |
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| 缓解更年期综合症的食疗方 更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。 淡菜炖麻雀 配方：淡菜30克，麻雀1... |
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| 2017-02-22 701℃
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| 让女人青春永驻的小秘密 |
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| 让女人青春永驻的小秘密 对女性来说，最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。近日，古方中医专家经研究发现了一个保持年轻的9个小秘密。 秘密一：护好脸蛋。女性30岁时，脸部皮肤... |
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| 2017-02-22 310℃
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| 女人这样睡觉会加速衰老！ |
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| 女人这样睡觉会加速衰老！ 1、带胸罩入睡： 胸罩对是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴... |
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| 2017-02-22 611℃
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| 女人多吃六种白色食品 |
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| 女人多吃六种白色食品 1、百合 《神农本草经》记载，百合有“主邪气心痛，利于大小便，补中益气”等作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心... |
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| 2017-02-22 695℃
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| 女人喝花茶有讲究！ |
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| 女人喝花茶有讲究！ 不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信... |
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| 2017-02-22 811℃
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| 女人腰痛的原因与解决方法 |
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| 女人腰痛的原因与解决方法 1、肾虚腰痛 肾，主藏精，主水，主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致，劳累或后加重。同时也是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。 中... |
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| 2017-02-22 561℃
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| 6种不正常的你有过吗？ |
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| 6种不正常的你有过吗？ 1、闭经 年满18岁尚未来者称原发性闭经；除怀孕、哺乳和经绝期，已来，后又停止，3个月以上者称继发性闭经。全身性疾并环境改变、精神都可影响卵巢功能而引起闭经。某些官病变... |
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| 2017-02-21 540℃
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| 鲜花养生助女人越活越美！ |
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| 鲜花养生助女人越活越美！ 茉莉缓和胃痛 茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、... |
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| 2017-02-21 281℃
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| 三阴交穴帮助女人延缓衰老 |
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| 三阴交穴帮助女人延缓衰老 三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交穴有助于延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。 紧致脸部肌肉，使脸部不下垂... |
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| 2017-02-21 784℃
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| 与喝茶帮你治疗经期疼痛 |
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| 与喝茶帮你治疗经期疼痛 很多女性都有，一些比较严重的女性，疼的不能下床。如何缓解就成为大家比较关心的。中医认为，跟女性来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系，进而“不通则痛&rdq... |
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| 2017-02-21 620℃
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| 学会穴位让你更年轻 |
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| 学会穴位让你更年轻 不管是已经出现未老先衰症状的女性，还是目前仍年轻健康的女性都可以靠以下穴位，行气活血，缓解肝气郁结。这五大穴位是：中极穴、合谷穴、地机穴、三阴交、太冲穴。 三阴交：三阴交是... |
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| 2017-02-21 270℃
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| 中年妇女的另类养生方法 |
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| 中年妇女的另类养生方法 陶冶情操调整心理 中年女节奏加快，难以保持内心的宁静和安逸，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持平... |
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| 2017-02-21 973℃
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| 女性经期调养的措施有哪些？ |
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| 女性经期调养的措施有哪些？ 很多气血不通畅的女性，都是由于生活方式或者饮食习惯等引起，在此，对于有气滞血瘀症状的女性，提出几点经期调养措施： 1、心情一定要好，不要太劳累，也不能太紧张。 2、... |
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| 2017-02-20 996℃
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| 揭秘女性冬季进补的秘籍 |
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| 揭秘女性冬季进补的秘籍 秘笈一：进补要因人而异 女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子： 长期从事文字工作和经常操作电脑的女性。 常见症状：眼睛疲劳，... |
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| 2017-02-20 828℃
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| 女人必学的冬季膳食养生之道 |
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| 女人必学的冬季膳食养生之道 一、少吃的食物 1、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。 2、不吃生冷食物。 3、少吃动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。肝脏... |
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| 2017-02-20 950℃
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| 女性夏季养生的7个不宜 |
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| 女性夏季养生的7个不宜 夏季热浪袭来，仍挡不住大家爱美的心，热裤、吊带，各种露的衣服是女性夏季不可缺少的衣服。大家在夏季充分展示了身材，但有时候却不利于身体健康。下面我们就来看夏季养生的七不宜... |
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| 2017-02-20 451℃
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| 女人气虚试试这些膳方 |
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| 女人气虚试试这些膳方 “照镜子发现这段时间自己的肤色一直都不好，没有那种红润的感觉!”补气是女人生活中比较重要的工作，中医指出，治疗气虚证，又叫做益气。女人气虚常会因饮... |
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| 2017-02-20 795℃
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