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人群 _ 健康知识

老年人食用油炸花生影响脾胃运动功能    虽然油炸花生色、香、味俱佳，又是高热能食品，且经沸油烹制，也较卫生，但其缺点是经高温后营养价值... 2021-08-13    4252℃ 分类： 人群  -  老人健康

失眠老人静卧也是休息    人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不... 2021-08-13    5908℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人适合吃什么 冬季老人饮食把握2大要点    每个老人的健康都是子女们最关心的事情，老人的年纪越大身体就会越不好，你们知道老年人吃什么好吗？... 2021-08-13    2634℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人食谱 老年人养生饮食怎么搭配    老人为我们辛苦了一辈子，每个子女都想给父母创造一个健康幸福的晚年！饮食养生是最方便和最有效的方... 2021-08-13    2430℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人锻炼的方式要多样化 练习平衡防跌倒     对于大多数老人来来说，上了年纪他们最大的愿望就是身体健康，所以平常他们都坚持锻炼，不过锻炼的... 2021-08-13    2833℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人睡觉要注意的事项 千万不要犯的睡眠禁忌     睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体... 2021-08-13    2396℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人失眠怎么办 食疗方法巧改善失眠睡不着    人到老年，睡眠质量严重下降，不少老年人白天打瞌睡，晚上睡不着，那么，老年人失眠怎么办呢？老年人... 2021-08-13    4286℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人拥有高质量睡眠 远离十二禁忌    目录第一章：牢记老人睡眠的十二禁忌第二章：老人睡前六措施可延年益寿第三章：老人要正确对待失眠3... 2021-08-13    3014℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年 养生保健7禁忌    老人养生，因为年纪的原因，需要注意很多东西，那么他们该如何养生保健呢？中老年的养生之道又是怎么... 2021-08-13    4809℃ 分类： 人群  -  老人健康

109岁长寿老人秦茂堂的养生经    目录：第一章：109岁寿星秦茂堂的养生经第二章：唾液漱口流传的丹田养护方第三章：老年人味觉异常... 2021-08-13    3970℃ 分类： 人群  -  老人健康

这些心理会影响老人健康哦！     这些心理会影响老人健康哦！ 1、抑郁心理。 有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧... 2021-08-13    2494℃ 分类： 人群  -  老人健康

危险因素多老人更易在家里摔跤    人上了岁数，身体协调能力下降，跌倒的风险也会比年轻人高出许多。一般人认为老人跌倒通常在户外，于... 2021-08-13    4835℃ 分类： 人群  -  老人健康

“慢”字诠释了老年人养生的精髓    老年人的健康得到越来越多的人的关注，老年人养生做什么都要讲究一个慢字，慢才能带来好的效果，追求... 2021-08-13    1684℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年男人养生 中年男人该这样补    人到中年，做好养生措施很有必要，如今老人疾病越来越多，这正是因为年轻时候不懂养生而导致的。那么... 2021-08-13    5748℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘 春季老人养生保健秘诀    目录第一章：老人春季养生秘诀第二章：老人养生保健要紧记“三慎”第三章：春天老年人生活的五禁忌春... 2021-08-13    4374℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人天天给牙齿做保健操    专家指出，老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。及时把缺... 2021-08-13    5771℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年应该如何巧养生    人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，... 2021-08-13    3720℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人好好保护你的脊椎    脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某一鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正... 2021-08-13    2645℃ 分类： 人群  -  老人健康

运动强身健体 适合老年人不伤膝盖的运动     大家都知道运动对身体有很大的好处，在生活中也有很多人会进行运动，尤其是老年人。有很多老年人在... 2021-08-13    4269℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人变年轻的7秘诀    有没有发现如今的年轻人喜欢穿色调比较老气的衣服，而老年人就比较喜欢穿一些色彩鲜艳的衣服。其实老... 2021-08-13    3196℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人不可忽视长寿细节    余大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿“下岗”后，就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后，嘴里总觉... 2021-08-13    5953℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡眠有十忌 哪种睡姿利于长寿    随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其... 2021-08-13    2818℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健健身心    人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降... 2021-08-13    1337℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人衰老消化不好 试试这6招    老年人衰老消化不好试试这6招。随着年龄的增长，机体的新陈代谢会变慢，同时消化功能也会逐渐变弱。... 2021-08-13    3477℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎样预防老年痴呆 老年痴呆会出现哪些症状    老年痴呆是很多人可能面临的一种疾病，对于中少年来说，这样的疾病离我们还是很遥远的。但是对于老年... 2021-08-13    1359℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何补血 老年人贫血时要这么补    很多老年人上了岁数体质就会变弱，如果有面色发黄、精神不济的现象，一般来说就是贫血了。那么为了保... 2021-08-13    4281℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人家午睡要注意什么     老年人午睡的4大好处 1、免疫力更高。 免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交... 2021-08-13    5466℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年养生 老年人必吃的4种“增寿菜”    人到老年，越来越在意自己的身体健康了，疾病的困扰让老年人备受折磨。那么，老年人吃什么好呢？老年... 2021-08-13    2958℃ 分类： 人群  -  老人健康

夏季老年人身体保健5不宜    许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不... 2021-08-13    3187℃ 分类： 人群  -  老人健康

鼾症引起的高血压有何特点    许多高血压病患者都有亲身体会，服用很多降压药物，血压就是降不下来。医生嘱咐他，休息后血压会逐步... 2021-08-13    3454℃ 分类： 人群  -  老人健康

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