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人群 _ 健康知识

老年饮食营养 老年人吃什么好    每个人都有变老的那一天，中老年和年轻人的饮食都各有不同，中老年人需要补钙。那么大家知道老年饮食... 2021-08-13    1503℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人天天晨练不一定有益    按照晨练指数指导运动天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市... 2021-08-13    1391℃ 分类： 人群  -  老人健康

大部分“好”胆固醇由肝脏产生    通过基因工程，研究人员使老鼠的肝脏中缺乏ABCA1基因，这就意味着老鼠的肝脏不能产生HDL。与... 2021-08-13    5195℃ 分类： 人群  -  老人健康

对抗失眠的妙招 还老人香甜的美梦    目录第一章：5大因素引起失眠第二章：老人失眠身心调节很重要第三章：老年人失眠食疗粥推荐第四章：... 2021-08-13    2539℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人频频打哈欠要小心中风的危险    众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压... 2021-08-13    1621℃ 分类： 人群  -  老人健康

人到中年方知如何生活    目录：第一章：人到中年才醒悟第二章：生活需要停一停电第三章：人生不必计较的20件事每天除了工作... 2021-08-13    1517℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人锻炼五个原则    西安市体育局专业人士提醒老年朋友，锻炼时要注意五个原则：一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育... 2021-08-13    1365℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃什么好 夏季老人饮食需谨记的事项    老年人的肠胃消化功能会逐步退化，老年人饮食和健康的关系非常密切，老年人养生需要注意些什么呢？生... 2021-08-13    3461℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年以后 别拒“爱”    目录：第一章：中年以后别拒“爱”第二章：中老年眼睑美容手术第三章：中老年妇“尿裤子”很多夫妻到... 2021-08-13    3531℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人长寿养生七字诀    保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱... 2021-08-13    4123℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎样对待动脉硬化性脑梗死    动脉硬化性脑梗死是老年人比较常见的一种疾病，约有60%的中风病是由此引起的。本病是由于已有动脉... 2021-08-13    4625℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬季晨练需要注意什么     老年人冬季晨练需要注意什么 1、不宜“空”。 晨起血流相对缓慢，血压、体温偏低，且经过一夜... 2021-08-13    5382℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常“以热攻热”健康更长寿    中老年人“以热攻热”，如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可以增强体质，预防中老年人疾病。具体... 2021-08-13    1288℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年保健 五种心理可以让老人更长寿    老人想要长寿，除了饮食，还要注意自己的心理，适当的忧虑、不过度乐观可以帮助老人长寿。适当忧虑研... 2021-08-13    3655℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿老人的生理与心理特征    长寿老都具备如下生理特征1.眼有神老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长... 2021-08-13    4974℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人感染肝炎要少吃多餐     老年人感染肝炎要少吃多餐 老年人患上肝炎后，饮食是需要特别注意的，老年人的生理与营养状况随... 2021-08-13    3327℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人气血不足 需慎用器    近年来在京城的一些商场里，价格从数千到上万元不等的椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很... 2021-08-13    2200℃ 分类： 人群  -  老人健康

高脂血症的饮食注意事项    多吃谷类少吃肉血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，... 2021-08-13    2647℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血压患者常见误区    一是以自我感觉来估计血压的高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了“适... 2021-08-13    4275℃ 分类： 人群  -  老人健康

幸福感强的10种老人 与乐观者为伍老人的生活满意度更高     人活一世，最重要的是过得幸福。《读者文摘》近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随百红... 2021-08-13    4513℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人睡前动一动    专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已开始江河日下，而... 2021-08-13    1031℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人嗜睡或是7大疾病征兆    人的一生当中，至少有1/3的时间在睡眠中度过。因此，睡眠与我们的健康息息相关。若经常嗜睡，就要... 2021-08-13    2356℃ 分类： 人群  -  老人健康

要想老来眼不花 按揉穴位即可    眼保健操是众人皆知的一套保护眼睛的保健动作。其实还有几哥其中不曾涉及到的穴位，经常按按同样能达... 2021-08-13    3042℃ 分类： 人群  -  老人健康

消化不良怎么办 老人如何护理消化道    想要健康快乐的生活，吃好睡好肯定是必须要有的状态。然而对于老人而言，这两者是紧密联系的。如果老... 2021-08-13    5651℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人应注重维护头部健康    人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。：... 2021-08-13    1439℃ 分类： 人群  -  老人健康

独居的老人需要被这样关爱    我们每个人，无论生活在多么热闹的城市，多么庞大的家族中，总是躲不过“孤独”二字。孤独是每个人都... 2021-08-13    2613℃ 分类： 人群  -  老人健康

早搏都需要治疗吗    早搏在健康人群中很常见，随着年龄增长，出现早搏的频率也增多，60―65岁健康人中，80%可出现... 2021-08-13    2316℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿奥妙 耄耋老人长新牙生黑发    目录第一章：耄耋老人长新牙生黑发第二章：六大秘诀让老人想不长寿都难第三章：消瘦老人怎样补充蛋白... 2021-08-13    4968℃ 分类： 人群  -  老人健康

健忘的程度决定身体健康状况    年龄越来越大，记性越来越差。英国《每日邮报》3月1日载文指出，其实健忘有三种程度，有些不用在意... 2021-08-13    2825℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人安全度冬10准则    目录第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬第二章：老人冬季健康饮食这些要素需清楚在寒冷的冬季老... 2021-08-13    2861℃ 分类： 人群  -  老人健康

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