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男性健康 _
健康知识 |
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![男性健康]()
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| 精神“维他命”对男性健康的影响 |
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| 蛋白质、糖、无机盐、脂肪、是人体健康必须的维他命，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“维他命&rdqu... |
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| 2016-06-19 345℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人如何摆脱压力 做轻松男人 |
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| 男人最痛数哪种？在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力。其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是... |
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| 2016-06-19 783℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 影响男性健康的7种情绪 |
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| 恶劣情绪NO.1：恐惧男会感到恐惧吗？当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。... |
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| 2016-06-19 905℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人 笑一笑才会更健康 |
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| 幽默是健活的艺术：生活中幽默无处不在、无时不有，问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻：“幽默像马车上的弹簧，没有它，人生路上的每一块小石子都会让你颠簸得难受。”幽默是一种高级的... |
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| 2016-06-19 804℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 7种情绪会影响男性健康 |
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| 类似爱、感激和满足这样的情感会脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。心怀感激如同康复治疗。美俄亥俄州立大学研究人员，在已婚夫妇的手臂上安装了能产... |
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| 2016-06-19 841℃
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男性健康
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| 9方法读懂男人健康 |
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| 问题一：晚上经常起夜吗？ 回答“否”，通过；回答“是”，警告。、hzh{display:none;} 不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更... |
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| 2016-06-19 689℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男性常穿牛仔裤易导致弯曲 |
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| 根据统计，在泌尿科疾病中，约有7～8%的男性多多少少有弯曲的现象，弯曲程度严重，需手术治疗者约占1%。其中，急性弯曲的患者占2。5%。 最常见的情况就是男女姿势不当、太激烈、过度使力造成折断或... |
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| 2016-06-19 871℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 你刮胡子时会疼吗 这可能是一种病 |
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| 一个健康的男性，面颊上平均每6、45平方厘米有385根胡须，这些胡须以大约每8周2、5厘米的速度在生长，就是由于这么快的生长速度，使剃须成为男性每日的必修课。但如果胡子遇到剃须刀后，却反向地往... |
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| 2016-06-19 753℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 睡前用电脑最伤男人身体 |
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| 对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。 导... |
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| 2016-06-19 117℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 做健康男性 睡前的三宜三忌 |
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| 睡眠是身体新陈代谢，补充能量的时候，也是养生保健的一大关键时刻。对于男性保健来说，睡前有三宜和三不宜事项，作为男人你应该了解一下。 睡前三宜事项：、hzh{display:none;} 一、睡... |
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| 2016-06-19 750℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男性小便后小站片刻有益健康 |
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| 男性正确排尿可以减少患癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。... |
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| 2016-06-19 801℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人剃须中的10个重要注意事项 |
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| 第一件事：选择在清晨剃须 清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐&rdquo... |
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| 2016-06-19 867℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男性养生：男人的肾脏有“六怕” |
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| 一方面，慢性肾脏病的发病率触目惊心。另一方面，忽视肾脏健康的人却不在少数，在日常生活中，许多人甚至经常重复着损害肾脏的行为。为了保护好肾脏，从今天开始，审视您的生活细节，避免以下“... |
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| 2016-06-19 184℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人享用一生的不老法则 |
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| 20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟 这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。、hzh{display:none;} 由于这... |
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| 2016-06-19 855℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 青年男性常流鼻血需排查咽部肿瘤 |
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| “上火容易流鼻血，但不可能隔三差五上火流鼻血，是不是得病了？当时第一反应就是不会是血液病吧！自己被自己吓出一身冷汗。现在检查确诊是鼻咽纤维血管瘤，大大的松了一口气。”昨... |
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| 2016-06-19 485℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人多活几年的十大妙招 |
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| 1、拦截心脏病 多吃牛排、hzh{display:none;} 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是... |
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| 2016-06-19 921℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男性肚子发福后的健康隐患 |
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| 腰围越大，患高血压的危险性也就越大 20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。、hzh{displa... |
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| 2016-06-19 802℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 养生：让男人精力更旺盛的秘诀 |
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| 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快... |
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| 2016-06-19 784℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 盘点奥运选手的那些减压奇招 |
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| 奇招1：十字绣、梳头、做饭和美容 代言人：一众女将（刘翔除外）、hzh{display:none;} 刘翔说：不做面膜你对得起观众么？ 刘翔有一件事情不好意思让大家知道，那就是他喜欢自己在家敷... |
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| 2016-06-19 612℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 4个小改变 帮自己快速减压 |
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| 1、不接受太多别人的意见 虽然说多听听长辈、朋友们的意见是好的，但是接受太多别人的意见，也会让你失去自我。硬逼迫自己去做那些不喜欢的事或不愿意的决定，你所要承受的压力一点也不小，而且这种压力的... |
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| 2016-06-19 664℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 不同体型男人的健身养生方案 |
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| 苹果型 体重在标准体重范围内，但其上臂部、以及腹部到大腿的脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运动。应... |
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| 2016-06-19 836℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 试问自己12个问题 甩掉压力 |
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| 我照顾好自己了吗？ 很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己，这很容易就把自己遗忘。记住，永远不要为了满足他人让自己太“委屈”。、hzh{display:non... |
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| 2016-06-19 309℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 健康男人一天的“水计划”该如何做？ |
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| 7：00——起床1大杯白开水 水绝不同于咖啡、碳酸饮料或者果汁，因为据有关研究在后几种饮料中所含的、糖等大大抵消了水的益处，是它们导致不可避免地高频率如厕、引发身体缺水... |
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| 2016-06-19 971℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 8要点让男人生活的更健康 |
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| 正生活在都市中的男人,为了完成本职工作,改善人际关系,照顾妻儿老少,不得不时常加班加点,四处奔波,直到心力憔悴亦不敢有丝毫懈怠,极少有闲暇来放松自己的身心。但是,即使机器也需要维护,何况人的血... |
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| 2016-06-19 813℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人的生命以八为节律 |
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| 《黄帝内经》认为，男子的生命是以八为节律的。男子刚开始时跟女子只相差一岁，男女第一个节律点时，女子七岁，男子八岁。但到后面，男子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到15岁。男子也是有更年期... |
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| 2016-06-19 986℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 成功男士如何释放压力 |
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| 当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越――价值观和人生 自我的人生价值和角色、人生主要目标的设定等等，简单的说就... |
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| 2016-06-19 112℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 缓解压力 有利健康 |
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| 我们这时出现的心理紊乱如精神紧张、压抑、心理矛盾等，如果持续的时间比较长，必然会引发我们身体器质性的病变，于是我们就生病了。那么，我们应该如何应对压力呢？心理学家的研究表明，社会支持对应对压力有... |
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| 2016-06-18 270℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人如何保持身心健康 |
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| 在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女... |
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| 2016-06-18 846℃
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男性健康
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| 男人应该如何正确对待职场压力 |
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| 误区1、我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就... |
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| 2016-06-18 748℃
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男性健康
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| 发火是男人的一种“哭泣” |
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| 刘德华唱到“男人哭吧哭吧，不是罪。”但是，很少有男人用哭泣表现和发泄自己情绪。其实发火，是男人的一种“哭泣”。因为许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内... |
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| 2016-06-18 962℃
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男性健康
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