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男性健康 _ 健康知识 中年男性保健的六大禁忌        忌欲 人到中年，为避免未老先衰，只可有情，不可多欲。过度，会伤神损寿，影响健康。有的中年人靠“壮阳”以求无度乐，这无异于。 忌怒 百病生于气，气不和，就容易演变成致病的...  2016-03-26   345℃    分类： 人群  -  男性健康 掌握10个秘诀让男人精力旺盛        1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快...  2016-03-26   758℃    分类： 人群  -  男性健康 男性适量饮用健康水可缓解压力        近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。得克州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男工作压力的加...  2016-03-26   235℃    分类： 人群  -  男性健康 几个男人最实用的强肾方法        下面就给大家介绍几个男性养肾纠虚的运动方法，一起来学习一下吧! 一、腰部操 两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳...  2016-03-26   617℃    分类： 人群  -  男性健康 男人多吃红枣 床上持久给力        临床上用于治疗男性和不坚的物有很多，疗效也各不相同，有的品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。 红枣富含维生素A、...  2016-03-26   571℃    分类： 人群  -  男性健康 每天三招锻炼法 提高男人性能力        男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现，它还代表着男性的许多方面，如自尊、自信、力量、强大等多方面。男性的性能力已由蛮荒时代单纯为了繁衍后代，发展成以上各个方面的综合体现。 尤其在现代社会...  2016-03-26   871℃    分类： 人群  -  男性健康 男人补肾可以吃9种食物        男人补肾可以吃9种食物 芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治&rdq...  2016-03-26   428℃    分类： 人群  -  男性健康 体虚的男人如何进补        体虚的男人如何进补 肾虚体征的男人多吃鱼虾 肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼...  2016-03-26   218℃    分类： 人群  -  男性健康 保护必知五大生理点        以下小编就为大家介绍保护必须要知道的五大生理点。 1：大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令变硬、变长、变粗，以作之用，这就是所谓的“&rdquo...  2016-03-26   329℃    分类： 人群  -  男性健康 男性适当有哪些好处        一方面，当一个男性较长时间内不发生行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。 男子...  2016-03-26   632℃    分类： 人群  -  男性健康 男性健身三动作 有效预防        那么今天小编就来为您介绍健身三动作，有效预防男人!有烦恼的男性朋友快来练习看看吧!运动能减弱睡眠时大脑皮质的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，从而避免男性频繁。具体锻炼方式如下介绍： ①仰...  2016-03-26   874℃    分类： 人群  -  男性健康 七个绝招让男人变身硬汉        七个绝招让男人变身硬汉 外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作...  2016-03-26   191℃    分类： 人群  -  男性健康 男性健身的最佳方案        男性健身的最佳方案 一、30岁左右。此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关...  2016-03-26   776℃    分类： 人群  -  男性健康 男有生理期大姨夫        男有生理期大姨夫 男有“大姨夫” 男人同女人一样，每过一段时间总会有那么几天萎靡不振，没有斗志并且伴随某种身体的不适。男性的这一周期性变化是由于男性酮、雄激素的含量呈...  2016-03-26   987℃    分类： 人群  -  男性健康 小白脸男士易得肺病        揭男人脸部5大健康信号 1、红鼻子 如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。缓解...  2016-03-26   510℃    分类： 人群  -  男性健康 男性更年期的饮食调理        更年期是中年向老年过渡的一个时期，这个时期人体相对应功能也是会出现衰退。更年期无论男女都会出现的，出现更年期后，就要从饮食及各方面进行调理。那么男性更年期饮食要如何调理呢?来了解一下。 男性更...  2016-03-26   992℃    分类： 人群  -  男性健康 男人吃什么可以补精        男人吃什么可以补精 根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这和西医不谋而合。...  2016-03-26   389℃    分类： 人群  -  男性健康 呵护男人前列腺的营养食物        呵护男人前列腺的营养食物 人们常用“滴滴答答”这一个词形容来患有前列腺炎的男人所经历的痛苦与无奈。而由前列腺炎症引起的尿频、尿急、尿不尽等种种身体不适的症状表现，也已...  2016-03-26   699℃    分类： 人群  -  男性健康 熬夜加班的男人常吃5种水果        熬夜加班的男人常吃5种水果 一、橙子 橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。 对于熬夜的朋友来说，很多...  2016-03-26   726℃    分类： 人群  -  男性健康 6招简单防男性脱发        6招简单防男性脱发 男性脱发怎么办6招简单防脱发 1、避免过多损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯...  2016-03-25   575℃    分类： 人群  -  男性健康 7水果为男人健康一路绿灯通行        7水果为男人健康一路绿灯通行 眼睛说：“我要不疲劳、不干涩!” 推荐水果：猕猴桃 眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，...  2016-03-25   527℃    分类： 人群  -  男性健康 男人健康的七大杀手揭密        在当今社会中，男人慢慢成了弱势群体。家庭、社会、职场的压力让他们快要窒息，而传统的观念却在说：“你是男人，你应该坚持下去！” 让这些无聊的束缚见鬼去吧，从现在开始，好好...  2016-03-25   993℃    分类： 人群  -  男性健康 7秘诀男性抗衰老更显年轻        男性抗衰老7秘诀更显年青 1、多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨...  2016-03-25   872℃    分类： 人群  -  男性健康 八验方帮助男人补肾乌发        现在就赶紧看看下面有哪些偏方可以帮助到你吧! 验方1 组成：桐叶、桐子多少不限。 用法：取深秋霜后的桐叶、桐子，捣碎，蒸熟，取出后用布包着绞榨出汁，贮存备用。使用时先将头发洗净，然后涂汁于头发...  2016-03-25   912℃    分类： 人群  -  男性健康 4个完全无副作用的壮阳妙方        4个完全无副作用的壮阳妙方 哪些方法可以有效提高男人性能力，而又不会产生麻烦的副作用呢？当然就非那些常见的物理方法莫属了，比如说穿条宽松的裤子，戒烟戒酒运动什么的。不过，这些运动看似平常，做...  2016-03-25   993℃    分类： 人群  -  男性健康 男人健康滑坡10大征兆        接下来小编将为各位男性介绍，提示您健康出现滑坡的10大征兆。 1、视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2、头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数...  2016-03-25   826℃    分类： 人群  -  男性健康 对男性健康的7种作用        对男性健康的7种作用 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在期间特别是在性和前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍...  2016-03-25   974℃    分类： 人群  -  男性健康 电脑族的养生保健方式        当然不同的方面就需要不同的养生保健方式，比如： 1、防电脑辐射 电脑对人体最大的危害便是辐射，因此在平时电脑族不妨多喝些茶，因为茶叶中的脂多糖具有抗辐射的作用。除了喝茶之外，整天面对电脑的上班...  2016-03-25   763℃    分类： 人群  -  男性健康 男人最不宜吃的五种家常食物        植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 油炸食物 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其...  2016-03-25   733℃    分类： 人群  -  男性健康 男人不宜吃的6种杀精食物        男人不宜吃的6种杀精食物 1、男性不宜吃炸鸡 为什么男性不宜吃炸鸡呢？专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农残留均对产生毒性。 有研究...  2016-03-25   325℃    分类： 人群  -  男性健康 < 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 > 上一页 首页 尾页 下一页

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