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男性健康 _ 健康知识 男人养生之关键—补肾        肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。 另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量...  2016-03-20   745℃    分类： 人群  -  男性健康 男性养生保健日常注意        尽量少吃些油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少...  2016-03-20   543℃    分类： 人群  -  男性健康 男性身体透支的几个信号        女人的地位虽说逐渐提升，但还是不能男人在家庭还是社会地位的重要性，从这方面来看男性的压力也会高于女性。 女性最注重容颜，因为女性的面容会影响到自身的社交能力及个人精神面貌，不断寻求养生的方法使...  2016-03-20   677℃    分类： 人群  -  男性健康 男人不可不吃11种补肾健脾食物        1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山共同煨食，效果更好。 ...  2016-03-20   878℃    分类： 人群  -  男性健康 注意这五件事 会废了你的肾        好多白领们忙碌的没时间喝水，又嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，朋友们一定要养成多喝水的好习惯。 ...  2016-03-20   615℃    分类： 人群  -  男性健康 男人吃什么可以壮阳呢？        1、纯巧克力、热巧克力原材料揭秘：巧克力——“爱的使者” 如果你看过《浓情巧克力》，应该更能理解巧克力对于爱情和是多么美妙的催化剂。巧克力能神经...  2016-03-20   700℃    分类： 人群  -  男性健康 有助于男人补肾的几个小运动        一、太极拳。太极拳感觉是老人才做的运动，其实不然。太极拳是中医养生非常重要的运动，主要是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾正好位于腰部，打太极拳时会频繁活动腰部，这样会使腰部气血得以循环畅通，肾...  2016-03-20   317℃    分类： 人群  -  男性健康 男士中医养生壮阳小妙招        男人中医壮阳养生方法：小腹腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左...  2016-03-20   437℃    分类： 人群  -  男性健康 白领男士如何进行养生        培养“周末斗士综合症” 一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行...  2016-03-20   875℃    分类： 人群  -  男性健康 男士养生 花生豆浆可预防脂肪肝        男士养生必知：花生豆浆可预防脂肪肝 临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。 预防脂肪肝发生，是拥有健活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量...  2016-03-20   963℃    分类： 人群  -  男性健康 七个方法教你克服锻炼自身惰性        1、目标的力量是无穷的。制定目标，这种目标可以是“穿上小一号的衣服”，或是“为公路赛跑做准备”。Reebok训练师皮特拉·考伯说：...  2016-03-20   232℃    分类： 人群  -  男性健康 可以快速让男士入眠的十个方法        快速入眠指导 1、睡前练10-20分钟瑜伽，微微出汗即可。 2、下腰，双手触地，双腿伸直，改善紧张状态，增加脑供血。 3、减慢呼吸，放松身体。 4、听舒缓的瑜伽放松音乐。 5、洗澡快结束时，用...  2016-03-20   891℃    分类： 人群  -  男性健康 男性养生注意 五种情况不可硬撑        中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。 男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是“身体是的本钱&rdq...  2016-03-20   204℃    分类： 人群  -  男性健康 男士运动养生 健身三步曲        健身第一步：时间和天气很关键我们常有这种错误观念：每天早晨锻炼是最好的。然而众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。 研究表明，一天内，人体血小板的含量是有一定的变化...  2016-03-20   197℃    分类： 人群  -  男性健康 男士养生注意小常识        男人干净不妨碍“威猛” 什么样的元素让女人觉得对男人会比较有好感？大概有70%的人选择的是“干净”：干净的白衬衫、精练的脸庞、颀长手指、整洁的短...  2016-03-20   587℃    分类： 人群  -  男性健康 男人过三十后 在这四方面养生        日常生活中，男人承受的压力比女人要多，别以为男人身体强壮，在高压力下，如果不注意保健身体，身体很容易垮掉。 1、饮食上。 男人过了30岁，家庭稳定，事业正在蒸蒸日上，这时的应酬就会多起来，因此...  2016-03-20   722℃    分类： 人群  -  男性健康 男性前列腺预防 平时应吃什么        转移症状：前列腺癌可侵及、精囊、血管神经束，引起血尿、血精、。盆腔淋巴结转移可引起双下肢水肿。前列腺癌常易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。前列腺癌也可侵及骨髓引起贫血或全血象减少。 那...  2016-03-20   633℃    分类： 人群  -  男性健康 泡温泉杀精 这些影响男性精子        温泉是什么？ 温泉是一种地下涌出的自然水，温度一般高于30度，有些高温泉甚至达到43度以上。现在的商家也把温泉玩出了新花样，在其中加入了中药、花草等，不仅能改善泡温泉时的气氛，还有美容保健效果...  2016-03-20   633℃    分类： 人群  -  男性健康 肥胖的原因 吃这些零食男人想不胖都难        肥胖的原因吃这些零食男人想不胖都难 1、果汁 各式各样的果汁，有着不同的口味，可以补充多种维生素，营养丰富，尤其是鲜榨的果汁。 但有一种果汁热量极高，那就是罐装的果汁饮料，其中加入了大量的糖，...  2016-03-19   645℃    分类： 人群  -  男性健康 男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁        男人长寿的秘诀吃这些菜让你长命百岁 男人要多吃长寿的食物 1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。 2、...  2016-03-19   918℃    分类： 人群  -  男性健康 如何改善睡眠 男人改善春季睡眠有妙招        春季是充满生机活力的季节，有些人晚上思维杂乱、辗转难眠睡不着觉的“失眠”现象。专家指出，男人春季的“失眠”可能是由于受到季节影响，也可能是抑郁病...  2016-03-19   490℃    分类： 人群  -  男性健康 春季护眼有方 吃什么蔬菜对男人眼睛好        对于一些天天坐在电脑前的男人来说，眼睛偶尔会干涩发痒，看东西模糊，那么春季吃什么蔬菜对眼睛好呢？ 春季吃什么蔬菜对男人眼睛好 菠菜：根据一项调查，吃大量菠菜的男人，也许可减低老年失明的危险。这...  2016-03-19   658℃    分类： 人群  -  男性健康 盘点男性吃香蕉的4大好处        男性吃香蕉的4大好处 预防心血管疾病。 当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋...  2016-03-19   219℃    分类： 人群  -  男性健康 男性吃红枣有什么好处        男性吃红枣有什么好处 吃红枣对男性的好处 红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环...  2016-03-19   960℃    分类： 人群  -  男性健康 运动型男如何选择健康        运动男士，如何选择？ 运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。对于“运动男士”来说，运动还能增加素水平，促进，又有助于血脉...  2016-03-13   789℃    分类： 人群  -  男性健康 男士穿不当的后果有哪些        穿错也会导致男性不育，有研究发现，聚酯有暂时性抑制生成的作用，聚酯会提升温度，导致血浆激素水平降低，从而诱发少精症，影响生育。此外，男性穿错还会导致变弯曲和皮肤病等。 一位医学博士历经20年研...  2016-03-13   600℃    分类： 人群  -  男性健康 男士清洗的正确方法        男士正确清洗的方法： 一、必须是手洗。一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底； 二、要天天换，天天洗，及时洗。不要让过夜，否则容易滋生细菌，且增加...  2016-03-13   968℃    分类： 人群  -  男性健康 春季男人要怎么养生 清淡饮食多吃坚果        春季男人要怎么养生清淡饮食多吃坚果 1、食物多样。 在饮食的过程当中，一定要注意饮食要多样化，这样可以保证营养的全面，不吃或少吃甜食，营养搭配合理，每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果...  2016-03-13   140℃    分类： 人群  -  男性健康 男性提高性能力的12个方法        完美的对于夫妻的身心健康是非常重要的，如果男性性能力差不仅对男性本身具有很大危害，而且对于夫妻间的感情也有作用，所以男性提高性能力很重要。那么，男性如何提高性能力呢？ 1、体育锻炼是最好的壮阳...  2016-03-12   392℃    分类： 人群  -  男性健康 男性营养 吃什么坚果壮阳        吃什么坚果壮阳？ 维生素E与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E，有促进性兴奋作用。 坚果是一种美味且营养很丰富的食材，几乎所有的坚果都对...  2016-03-12   822℃    分类： 人群  -  男性健康 < 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 > 上一页 首页 尾页 下一页

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