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老人健康 _ 健康知识

预防骨质疏松 老人应多做四类运动    关心健康的老人，大多都坚持锻炼，希望更加长寿。不过，许多老人的锻炼方式却过于单一：有的每天早上... 2016-07-27    169℃ 分类： 人群  -  老人健康

经常踢毽子的老人为什么身体好呢？    对慢性骨关节疾患的缓解作用踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、... 2016-07-27    969℃ 分类： 人群  -  老人健康

只花1分钟就能增寿的方法    每小时起身一次最近发表在《心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过... 2016-07-27    289℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季老人养生宜与忌    宜：1.生活规律，起居有常《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧晚起，必待日光。早... 2016-07-27    905℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防心脏病警惕早期症状    心脏是循环系统中的动力，是人体重要的器官之一。人体的心脏如同本头那么大，外形像是核桃。随着年龄... 2016-07-27    821℃ 分类： 人群  -  老人健康

足疗可使老人延年益寿    足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部。足部... 2016-07-27    269℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人春季养生保健3注意    节气已经过了“惊蛰”，天气一天天地暖和起来，一些老年人认为，严寒的冬季... 2016-07-27    600℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡前两小时别散步    国家睡眠基金会指出，散步时体温升高，人的大脑会得到降低体温的信号，体温降低使人放松，因而可以促... 2016-07-27    397℃ 分类： 人群  -  老人健康

八种老人生命质量高    1.爱吃醋。欧洲科学家研究发现，经常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。另外，摄入高碳... 2016-07-27    726℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人失眠的治疗方法    1、脑子要空，精神放松睡了睡了，“一睡了之”，不要带着思想负担去睡眠，... 2016-07-27    356℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人禽流感高发如何预防    全国28名感染者中一半以上年龄在60岁以上，老年人是不是H7N9禽流感病毒的易感人群？说H7N... 2016-07-27    955℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人体操保健又养生    转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有... 2016-07-27    568℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 走路保健助长寿    意大利研究人员发现，老年人只要每周4次，每次走路15分钟，就能使早死的风险降低40%。研究人员... 2016-07-27    578℃ 分类： 人群  -  老人健康

喝对水也助长寿 教你怎么健康喝水    一些医学院与研究机构共同制定出一项“长寿守则”，其中有一条就是&ldq... 2016-07-27    995℃ 分类： 人群  -  老人健康

常吃胡萝卜能增强老人免疫力    科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对... 2016-07-27    243℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人增强免疫力有五妙招    多吃抗氧化食物人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年... 2016-07-27    270℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人春捂重点是腿和脚    老人如果过早脱去棉衣，极易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。春天还是流... 2016-07-26    830℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人骨质疏松要如何护理    老年人骨质疏松是常见的问题，家庭护理很重要，老年人由于生理原因，各方面的营养吸收和心理建设都比... 2016-07-26    916℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人春困要如何缓解    俗话说：春困夏乏。春季是容易犯困的季节，很多老人一到春天就很喜欢睡觉，老人春天犯困多数是正常的... 2016-07-26    616℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人春季如何防病呢？    春节刚刚过去，已经明显能够感觉到春天的气息了。最近几天气温在逐渐的上升，老年人碰到好天气可以适... 2016-07-26    153℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人骨折，家庭护理有讲究    1、继续牵引保持平卧，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理... 2016-07-26    599℃ 分类： 人群  -  老人健康

春季老年人养生要注意什么    春季天气变化无常，时寒时暖，老年人由于身体等各方面的抵抗力都比较弱，因此要注意防寒保暖。老年人... 2016-07-26    748℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何增强记忆力？    老人每周三次快步走，可提高记忆力成绩，增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现，快步走可以延迟甚... 2016-07-26    448℃ 分类： 人群  -  老人健康

的“养生十六字诀”    长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄，他的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素... 2016-07-26    584℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡觉流口水的原因有哪些    人老了之后不仅脾气像是一个小孩子，就连睡觉也像小孩子一样，会流口水。很多人对于老年人流口水不会... 2016-07-26    541℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人想幸福长寿要怎么做    幸福的老人不仅需要寿命长，更要拥有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到？中老年保健首先要... 2016-07-26    979℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人防治骨质疏松有哪些误区    老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，且女性多余男性。骨质疏... 2016-07-26    1008℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人经常流鼻血要怎么处理    有的老年人经常会流鼻血，但是却不把这当回事，认为是上火或者疾病好转的症状，其实这是一种错误的观... 2016-07-26    555℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人用应当适当减量    1、“减量为宜”60岁以上的老年人，其生理功能处于逐渐衰退的状态。机体... 2016-07-26    247℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人头大不易患痴呆症 老年痴呆的前兆    最近《老年神经生物学》杂志发表的一项专题研究报告称，在对239名85岁的瑞典老年人(其中2/3... 2016-07-26    205℃ 分类： 人群  -  老人健康

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