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老人健康 _ 健康知识

中老年男人多吃姜可防疾病    干姜：治疗肾虚取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色... 2016-07-14    755℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘：老年人的消化道保养秘方    （1）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠... 2016-07-14    293℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人秋季保健秘决    一要注意居室通风天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交... 2016-07-14    404℃ 分类： 人群  -  老人健康

清晨老人不应吃的三类食物    忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高... 2016-07-14    274℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人服安眠 副作用大    停后反跳性失眠老年人长期服用安眠，会产生物依赖性，如果突然停，就可能引起反跳性失眠，甚至出现比... 2016-07-14    876℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃安眠该注意的事项    老年人为了摆脱失眠的困扰，一般会选择吃安眠来解决。但是，由于老年人对作用于中枢神经系统的镇静安... 2016-07-14    220℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人服安眠 弊大于利    加拿大研究者发现，镇静物有改善老年人失眠的作用，但是这些治疗可能弊大于利。研究者在报告中写道，... 2016-07-14    330℃ 分类： 人群  -  老人健康

缺牙老年人保健五大要点    (1)宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有好处。矿物质，尤其... 2016-07-14    994℃ 分类： 人群  -  老人健康

生姜入让老人更健康    我国北宋着名文学家苏东坡的《东坡杂记》中记述了钱塘（现今浙江杭州市）净慈寺里有一位僧人，虽年逾... 2016-07-14    295℃ 分类： 人群  -  老人健康

每天吃洋葱 老人健康有保障    去年初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好，于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色葱头。开始生吃葱头辣... 2016-07-14    134℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人多吃红糖抵抗衰老    每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。科研人员还从红糖中提取了... 2016-07-14    383℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕！老人夏天失眠诱发猝死    失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。中医睡眠疾病研究所理论... 2016-07-14    876℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕！老人常登山 关节炎找上门    据东南大学附属中大医院骨外科李永刚副主任医师介绍，前来就诊的老年患者大多表现为膝关节疼痛、肿胀... 2016-07-14    310℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘：如何延缓中年人性衰老    中老年人为了延缓性方面的衰老，需要做到如下8点：1.要有强烈的进取心奋发向上的拼搏才会使人精神... 2016-07-14    495℃ 分类： 人群  -  老人健康

腐竹有预防老年痴呆的功效    腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外... 2016-07-13    784℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人防治腰腿痛 要坚持运动    众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧... 2016-07-13    803℃ 分类： 人群  -  老人健康

教你15种中老年人闭目养生法    中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下几种：1、闭目静心：在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一... 2016-07-13    250℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何预防老年性白内障    老年性白内障的预防白内障是造成老年人失明最主要的病因。据统计，60～70岁发病率为77.8%，... 2016-07-13    819℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人多做运动防止长老年斑    1、起始姿势同上。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做... 2016-07-13    821℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血脂患者要怎样运动    高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运... 2016-07-13    310℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人对清晨危险预兆必须警惕    老年人警惕早晨的危险预兆要注意以下两点：1、清晨失眠：有些中老年人在早晨4～5点钟即醒来，醒后... 2016-07-13    907℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人50岁后要注意保健    人要到了50岁，身体各项机能开始在慢慢减退，各器官都容易出现问题，作为人体消化系统重要器官之一... 2016-07-13    130℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人最佳饮食——鱼    多食鱼的好处有哪些呢？补钙人过中年后多有缺钙，会出现腰腿疼痛，弯腰驼背，小腿抽筋乃至骨质疏松等... 2016-07-13    228℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人延缓腿衰老的秘诀    随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，这也是人进入老年会出现驼背、步态不稳、容易跌倒... 2016-07-13    711℃ 分类： 人群  -  老人健康

教老人“食”掉老年斑    老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即... 2016-07-13    811℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人的健康缺不了水    为了自身的健康，老年人的确应该多“亲”水。那么，老年人应该怎样与水“亲近”呢？增湿：养鱼养花调... 2016-07-13    214℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人练太极延年益寿    老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。杨式太极拳创始人杨澄甫... 2016-07-13    586℃ 分类： 人群  -  老人健康

西红柿老人不宜生吃    西红柿是营养价值很高的一种蔬菜。有些老人，甚至还会将其当作是日常的水果来吃。不过，副教授范志红... 2016-07-13    875℃ 分类： 人群  -  老人健康

惊！头发没了也要常梳头？    王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是&ldqu... 2016-07-13    658℃ 分类： 人群  -  老人健康

惊：咖喱可防老年痴呆？    导致脑梗塞的蛋白是老人痴呆症的元凶。研究人员称在薑黄中分离出一种成分，能对老人痴呆症病徵产生特... 2016-07-13    862℃ 分类： 人群  -  老人健康

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