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白领健康 _ 健康知识

这五款美食最适合上班族排毒    长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等，会使毒素在人体内... 2017-03-06    907℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的这些减压误区一定要知道    就是一个“压力社会”，笔者身边就有许多受压力影响的朋友。最近，同事小刘的心情就坏透了。小刘跟我... 2017-03-06    468℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班没精神怎么办 常做四个动作赶走疲劳    对于上班族们来说，加班熬夜那是常有的事儿，偶尔也会因为各种原因导致晚上没有睡好，第二天去上班以... 2017-03-06    331℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族喝酒应酬多 六种食物最解酒    每到年底，各种应酬也逐渐的多了起来，而应酬就少不了需要喝酒，上班族们为了醉酒影响到自己第二天的... 2017-03-06    296℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公一族注意了！这几招养身法绝对有用    上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，颈椎病腰椎病就会光顾你的身体，那么办公室白领如何养生呢？... 2017-03-06    283℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何在办公室减压    很多人以为坐办公室是一件非常舒服的事，殊不知现代的办公室里也会有很多的压力了。特别是年底了，业... 2017-03-06    976℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族压力大怎么办 可以试试这些中医疗法    曾经香港巴士大叔的一句“你有压力我有压力”不知引起了多少人的共鸣，随着社会的发展，现在上班族们... 2017-03-06    864℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族趴桌子睡觉不利脊椎 小心睡出四种病    午睡是很多人的习惯，尤其是在学生时代，学校一般都有午休的规定，进入职场以后，很多还保留着这样的... 2017-03-06    583℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康小常识盘点    在日常工作中，我们常见一些“白领”，因长期在办公室、写字楼内特殊的环境下工作，加之特殊的工作性... 2017-03-06    812℃ 分类： 人群  -  白领健康

超九成白领患有焦虑症 对抗焦虑中医放大招    焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、... 2017-03-06    315℃ 分类： 人群  -  白领健康

“黑色年末”让健康大打折扣 一份完全健康手册    近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏；有的是完成预... 2017-03-06    203℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领皮肤黯淡 5个小妙招助你回到春天    加班、熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，... 2017-03-06    941℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领久坐易生病 拉筋保健法可祛病    整天都需要坐着办公的人，即便每天都进行体育锻炼，也仍然面临着巨大的健康风险。持续坐着的时间最好... 2017-03-06    463℃ 分类： 人群  -  白领健康

年底应酬频繁当心引发脂肪肝 记住16字让你远离它    赵先生是某企业业务经理，临近年关天天都要陪客户吃饭，有时甚至中午、晚上连番作战，大鱼大肉、白酒... 2017-03-06    971℃ 分类： 人群  -  白领健康

治疗脂肪肝 运动是最好的“处方”    运动不足会引起基础肌肉废用性萎缩和呼吸循环功能低下，并可引起能量消耗减少，诱发肥胖及其相关并发... 2017-03-06    783℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何防治糖尿病 久坐超6小时就是高危人群    现在的上班族压力一般都比较大，不但每天要顶着压力工作，而且还没有时间来进行运动，时间长了身体就... 2017-03-06    803℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领要警惕过度疲劳 这三大信号需注意    在日常生活中，有些人由于工作压力过大，学习生活过于紧张，常常会导致身体出现状况。其实这些都是因... 2017-03-06    937℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族需小心亚健康 多吃三种食物可预防    亚健康群体十分广泛。全部人口中约75%的人处于亚健康状态。所谓亚健康状态，就是指身体状况处于健... 2017-03-06    608℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族每天什么时候喝茶最好 找对杯具养生效果翻倍    办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健... 2017-03-06    1011℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何健康吃晚餐 这三大禁忌一定要原因    现在越来越多的人开始重视饮食健康了，但是我们其实真正花在饮食健康上的时间其实不多的，所以我们就... 2017-03-06    725℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的减肥绝招 不想长胖常吃这3种蔬菜    一些白领、加班族因为工作需要一坐。所以，白领们都缺乏运动，最容易发胖。减肥便成了一种趋势。其实... 2017-03-06    841℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领常久坐该怎么减肥 用这个减肥方法最有效    上班族MM每天大部分时间都贡献给了办公室，自然没有时间去健身房，那么上班族应该怎么减肥呢？今天... 2017-03-06    333℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领为什么易出现心理早衰 这样做可有效缓解    很多上班族整天都在公司里上班，很少与人交流，大部分时间都是对着电脑。久而久之，对很多事物都会显... 2017-03-06    263℃ 分类： 人群  -  白领健康

年轻白领睡眠不足易健忘 这样做可提高记忆力    “健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻加入了健忘的阵营。那么年轻人健忘怎么办？中医指出，年轻人... 2017-03-06    497℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜后疲劳怎么办 五食谱助你抗疲劳    加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营... 2017-03-06    644℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃    当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些... 2017-03-06    485℃ 分类： 人群  -  白领健康

肩痛或引来四大疾病 怎么做可缓解酸痛症状    对于伏案工作的人来说，颈椎和肩膀是最容易的。当肩膀出现疼痛的时候就要注意了。辨别疼痛的原因才能... 2017-03-06    159℃ 分类： 人群  -  白领健康

常穿高跟鞋腰椎很 三妙招助女白领护好腰椎    高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象... 2017-03-06    556℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该怎么预防脂肪肝 四大护肝食物要多吃    随着人们生活水平的提高，现在人们每天吃的最多的是一些比较长脂肪的食物。而很多食物都是脂肪肝的助... 2017-03-06    416℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室三大养生法 对“埋头苦干”说不    白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长... 2017-03-06    573℃ 分类： 人群  -  白领健康

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