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减肥 _ 健康知识

糖水减肥法 一周可以瘦7斤    研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣... 2017-04-24    433℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

减肥瘦身花茶    现在减肥瘦身成为了很多女性朋友比较关注的一种养生需求了，因为肥胖不单单给体型外观带来影响，还有... 2017-04-24    533℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

红豆怎么吃减肥    在临场医学上，由于红豆能够对脚肿的治疗和预防有着一定的作用，而且多吃红豆对于人体更是有着利尿补... 2017-04-24    383℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

想快速减肥一日三餐要规矩吃    人在正常情况下一天的消化能量差不多是一样的，所以说你每天只要按相对应的摄入能量，就足够身体机能... 2017-04-24    379℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

简单6招教你有效控制食欲    1.消除压力人在低潮时或是累积不少压力时，很容易想用吃东西来抒发，特别是甜食具有缓和压力的作用... 2017-04-24    680℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

8款低碳食谱 肉类变瘦身盟友    香炸吉列猪排材料猪腿肉100克、盐和胡椒粉少许、面粉适量、蛋液适量、面包糠1勺、意大利脱脂干酪... 2017-04-24    962℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种食物堪称隐形肥肉    吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些... 2017-04-24    883℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

秋季减肥之饮食策略    1、脂肪和蛋白质搭配食用肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。油类：... 2017-04-24    864℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

稀奇减肥方法 巧吃酸醋吃出小蛮腰    食醋富含人体所需的氨基酸，能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代... 2017-04-24    142℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

6种维生素丰富减肥蔬菜    选择饮食减肥适宜食用新鲜的蔬菜，尤其是一些能够有助瘦身的减肥蔬菜，那么有哪些是可以帮助减肥的呢... 2017-04-24    698℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种懒人减肥早餐 让你健康瘦身    什么减肥早餐既容易做又瘦身呢？减肥怎样吃早餐呢？下面为您推荐懒人减肥早餐，瘦身效果不错，健康又... 2017-04-24    933℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

拒绝节食 照样减肥！    人人都想不劳而获，轻松减肥，可是减肥的道路其实异常辛苦。挨饿，受累，怎么折腾怎么来。究竟如何是... 2017-04-24    766℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

一周七天晚餐减肥汤谱健康又美味    这段时间吃吃喝喝的机会增多，身材也随之走样，既然是吃货的好季节，那么就通过吃来解决肥胖问题吧！... 2017-04-24    547℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

咖啡薯片 6种零食让女性减肥事倍功半    女性朋友们天天嚷着要减肥，想要姣好的身材，却往往都达不到理想中的效果，原因在哪？以下就是让女性... 2017-04-24    817℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

7日减肥食谱 谁说家常菜不能瘦身    虽然立秋已过，但夏天还远未真正离去，一颗想减肥的心也就继续翻滚着！营养与瘦身能否两者兼得呢？嘉... 2017-04-24    293℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

最佳减肥食品TOP10 饱腹感超强又瘦身    若要描述完美食物，那应该是这样的，健康，美味，一口多点，并而能够充饥数个时辰，维持一种持续饱腹... 2017-04-24    152℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

减肥需计较8大主食热量    减肥这件事情是需要“斤斤计较”的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失败，我们要... 2017-04-24    161℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

8个饮食减肥妙招 教你吃成瘦子    一、七分饱，节制的三分用来积聚活力威斯康辛大学发表的一篇关于饮食与寿命的报告颇为引人关注。报告... 2017-04-24    560℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

3类美味减肥食物减肥养生    主打冬瓜冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜盅，也可以腌制... 2017-04-24    600℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

六大极品水果 养颜又塑身    你想养颜又瘦身吗？别说不想哦。臃肿的赘肉和暗黄的肤色会让你的形像大打折扣。下面这几种必瘦水果，... 2017-04-24    763℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

人气减肥食品 吃着也能瘦5斤最减肥    TOP1、西红柿西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高... 2017-04-24    583℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

10种减肥食物 助你轻松燃脂    想减肥从节食入手，有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率，加快脂肪分解的呢？有！下面教大家... 2017-04-24    602℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5款减肥食谱 秋季降燥排毒    深秋时节，天气干燥，容易排便不畅，导致臃肿。下面教你自制5款减肥食谱，帮助润肠排毒，还能缓解干... 2017-04-24    119℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

只吃水果蔬菜能减肥？NO！    误区一：做仰卧起坐、转呼啦圈能减肥？No！仰卧起坐属于肌肉训练，而不是燃烧脂肪的有氧运动。也就... 2017-04-24    150℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种最有效的蜂蜜减肥法    办公室美美，一天久坐，没时间运动，大肚腩，大象腿一个个找上身，快来试试这几种蜂蜜减肥法吧！甜蜜... 2017-04-24    172℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

睡前狂吃也不会长胖的10种食物    饿着肚子睡觉还可能睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为... 2017-04-24    987℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

水果如何吃才能减肥又健康？    女人和水果天生有缘。绝大部分水果热量低、脂肪含量低、饱腹感强，兼具美容减肥的功效，深受女人的喜... 2017-04-24    843℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

喝醋减肥的正确方法    醋在生活中是不可缺少的，家家户户做菜都离不开醋，如果在日常生活中缺少了食醋，那么大家的身体就会... 2017-04-24    661℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

女人什么时间喝酸奶最减肥    饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液... 2017-04-24    571℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

6种食物自带强大减肥功能    减肥，是女人的毕生事业，爱美的女人们，也是躲得了初一，躲不了十五，想抓住盛夏狠狠美一把，就从现... 2017-04-24    125℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

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