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运动 _ 健康知识

多功能跑步机有什么功能    现如今跑步机已成为家庭及健身房常备的一种健身器材，其中多功能跑步机较为欢迎，它的功能有很多，如... 2016-11-06    118℃ 分类： 运动  -  体育健身

哑铃健身误区有哪些    哑铃是一种既简单又经济实惠的健身器材。哑铃健身不需要专业的场地，并且方法简单易学。但是大家知道... 2016-11-06    820℃ 分类： 运动  -  体育健身

室外健身器材有什么类型    室外健身器材大家都见过，一般小区和学校都有室外健身器材，也有很多中老年人或学生在使用这些器材，... 2016-11-06    361℃ 分类： 运动  -  体育健身

缅念恩师（节选）-王西安    人生所得遇恩人不多，恩师是我最崇敬的人，是他影响和改变了我的人生，是他推动和延续了整个陈式太极... 2016-11-05    799℃ 分类： 运动  -  武术健身

青少年太极拳教学的几点尝试-田玉美 项立强    太极拳的发扬光大首先是继承问题，继承的主要问题是教与学。在太极拳教学过程中，我们要花大力气放在... 2016-11-05    623℃ 分类： 运动  -  武术健身

忆恩师（节选）-朱天才    老师不断给我们强调文风武德；谦受益，满招损，“练武之人，武德最重要，此为修身养性之本，应时刻记... 2016-11-05    192℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极十三势通俗解-雷生霖    太极拳又叫太极十三势，它包括：颉⑥邸⒓贰按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定。十三势里蚓⑹... 2016-11-05    910℃ 分类： 运动  -  武术健身

自信与自豪-雷生霖    太极拳之所以叫拳，说白了就是技击性很高的技术，处理不当，容易伤害人，甚至夺人性命。解放后，经过... 2016-11-05    713℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳推手理论发展概况-吴文翰    太极拳推手的启蒙理论是署名王宗岳的《太极拳论》和《打手歌》等文。清广平府永年县的武澄清（180... 2016-11-05    253℃ 分类： 运动  -  武术健身

也谈太极拳的力点、重心和平衡点-叶式史    首先，太极拳是拳，是人体对于外界一切攻击、奇袭、以致人生安全、生存的本能反应结果的总结，经过人... 2016-11-05    792℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳、太极拳操、规定的太极拳比赛套路拳的区别-叶式史    现在，多数人打太极拳时，十分注重自己身体的姿势是否标准，眼睛死死盯住双手。打拳的过程中，手直、... 2016-11-05    440℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳练习必须过好五关-雷生霖    太极拳是武术体系中，具有完善的理论体系和修炼方法的拳种，是崇尚自然的拳术，追求自然平衡，以不忘... 2016-11-05    178℃ 分类： 运动  -  武术健身

跑步机健身有哪些训练方法    跑步机是人们健身很重要器材，很多人会选择在家里放一台跑步机。那么喜欢用跑步机健身的你知道有哪些... 2016-11-05    943℃ 分类： 运动  -  体育健身

居家健身器材有哪些    如今市场上健身器材琳琅满目，健身房里的健身器材也让我们无从下手，其实健身很简单，选好健身器材在... 2016-11-05    944℃ 分类： 运动  -  体育健身

练就肩背线条的健身器材有哪些    健身是练就完美身材的最佳途径，当然，想要得到健身的最佳效果，健身器材部可少。那么适合女性朋友们... 2016-11-05    347℃ 分类： 运动  -  体育健身

适合女性的健身器材有哪些    健身当然离不开健身器材，拥有了健身器材这个好帮手，健身效果才会更加倍。那么女性朋友们更加适合什... 2016-11-05    616℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机健身小贴士有哪些    现在很多的白领因为没有时间去健身就在家里买了跑步机，准备休息在家的时候锻炼身体不至于体质下降。... 2016-11-05    737℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机安全使用方法有哪些    跑步机是人们家庭最为常见的健身器材，确实为人们的身体健康带来好处。但是大家知道跑步机怎样安全使... 2016-11-05    545℃ 分类： 运动  -  体育健身

健骑机有哪些运动方法    户外健身器材有很多，健骑机就是大家非常常见的一种，相信很多人在小区或者公园都见过健骑机的，那么... 2016-11-05    696℃ 分类： 运动  -  体育健身

正确选择健身器材的方法有哪些    如今，很多人都开始坚持健身了，身体是的本钱，拥有好的身体我们才能做其他的事情，使用健身器材健身... 2016-11-05    359℃ 分类： 运动  -  体育健身

商用跑步机功能有哪些    不同的跑步机有着不同的功能，因此在选购跑步机的时候要慎重。下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你商用跑... 2016-11-05    589℃ 分类： 运动  -  体育健身

力量型健身器材有哪些    健身房健身成为很多人的首选，因为在健身房有很多健身器材，健身房器材更加专业。下面就让绿叶鸟健康... 2016-11-05    422℃ 分类： 运动  -  体育健身

动感单车骑行技巧有哪些    如今，动感单车健身很是流行，不管是在健身房，还是在喜欢健身的朋友家我们都能见到动感单车，掌握动... 2016-11-05    203℃ 分类： 运动  -  体育健身

大巧若拙 妙法天然-雷生霖    一精通剑术者，名曰胜轩。府上有大鼠，白昼亦横行无忌。主人紧闭其室，放家猫捕之。然此鼠毫无惧色，... 2016-11-04    228℃ 分类： 运动  -  武术健身

从推手中体会太极拳的包容性-雷生霖    太极拳因为具备太极的属性而得名，循环无始，变化无端，虚虚实实，自然而然，通达渗透，无为包容是她... 2016-11-04    508℃ 分类： 运动  -  武术健身

回复叶式史老师的【商榷】-雷生霖    因为，适逢七月十五回了一次江西老家，祭拜了一下逝去的灵魂。今天回到单位打开电脑才看到史老师文章... 2016-11-04    630℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极推手进入奥运会，改革势在必行-叶式史    要想达到太极推手进入奥运会的目的，势必会涉及到武术界的一场轰轰烈烈的改革，否则，一切都是空谈！... 2016-11-04    440℃ 分类： 运动  -  武术健身

奇闻共欣赏 疑义相与析 与生霖好友共商榷-叶式史    看了生霖好友的回复，深深地感到你阅破万卷书，博学多才，尤其，对中国武术的见解别具一格，深感敬佩... 2016-11-04    419℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的起源，太极拳的运行与“太极”的辨证关系-叶式史    拳，是远古时代，人们为了生存，与天、与地、与人斗时，一种最原始，最笨拙的人体本能的肢体行为的表... 2016-11-04    586℃ 分类： 运动  -  武术健身

为什么光练太极拳套路，难以练成太极拳真功夫-叶式史    拳的初期，是以单个搏击动作，任意地进行前冲、后退、防卫、攻击。渐渐进入到全方位的攻、打、守、防... 2016-11-04    251℃ 分类： 运动  -  武术健身

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