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运动 _ 健康知识

仰卧起坐板如何选购与使用    仰卧起坐是大家比较熟悉的健身运动，很多人都会做仰卧起坐，我们可以使用仰卧起坐板来锻炼。那么仰卧... 2016-11-02    879℃ 分类： 运动  -  体育健身

健腹轮的使用方法和作用    健腹轮是一种小型健身器材，健身的效果非常好，很多人都会使用健腹轮健身。那么健腹轮应该如何使用呢... 2016-11-02    722℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何使用拉力器锻炼肌肉    拉力器是非常常见的一种小型健身器材，不要看它小，拉力器锻炼效果是非常好的，那么大家知道怎样来使... 2016-11-02    637℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身器材的挑选方法 购买健身器材的注意事项    健身器材能够帮助人们健身，使得健身更完美，同时健身器材选用不当也会危害人们的身体健康。那么健身... 2016-11-02    626℃ 分类： 运动  -  体育健身

力学原理在太极推手中应用-周家和    太极推手的训练方法，贯彻粘连黏随，不丢不顶，无过不及，随曲就伸的原则，是运用太极十三势的技术内... 2016-11-01    846℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳理论研究的几个问题:兼答路迪民先生-杨志英    2012年《武术》第十一期刊发路迪民先生文《太极拳理论奠基者究竟是何人？》（以下简称“路文”）... 2016-11-01    495℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳气敛入骨之谜-李新方    一、从《红楼梦》的第十二回说起读过《红楼梦》的都记得第十二回的《贾天祥正照风月鉴》：“……那贾... 2016-11-01    789℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳理论奠基者究竟是何人？-路迪民    《武术》2012年第7期，刊登了杨志英先生《漫谈太极参理论的基础》一文，认为“时下太极拳诸文，... 2016-11-01    624℃ 分类： 运动  -  武术健身

武贵卿先生的太极大履-沈行佐 沈行佑    一、大履是太极推手中的一项高级的形式。是在练好拳架的基础上通过一系列单手推，定步双手推活步推手... 2016-11-01    527℃ 分类： 运动  -  武术健身

历史不可篡改:评康戈武先生的“王宗岳考”-李滨    山西科技出版社《太极拳源流之谜》（2009年10月第1版）一书中，刊出中国武术协会康戈武《解读... 2016-11-01    537℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳套路赛场上见pk-王培锟    2012年6月25日“全国武术套路锦标赛（太极拳）”在厦门市集美大学体育馆落下了帷幕。赛事所设... 2016-11-01    606℃ 分类： 运动  -  武术健身

坚守道缘的孙婉容-郑炜    2012年6月18日，顺平非物质文化遗产孙氏太极文化交流会在顺平县教育局青少年活动中心隆重召开... 2016-11-01    822℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何提高太极拳教学效率-尹建秋    太极拳开始进入学校，但是由于太极拳的动作多而复杂，对学生要求高，教学时数相对少，学习的实际效果... 2016-11-01    395℃ 分类： 运动  -  武术健身

珍重太极资源 推动学科发展:为国际传统杨氏太极拳献言-马明达    改革开放以来，武术的发展状况比之以前确实大有起色，技术和理论水平都有了提高，特别是多元结构的民... 2016-11-01    811℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈氏太极拳学教三字经-孙嘉雄    和平公园第三辅导站孙嘉雄供稿2012年欲学拳，先明理，讲文明，讲礼义，还需要，懂科技，学力学，... 2016-11-01    596℃ 分类： 运动  -  武术健身

跑步机选购知识 跑步机选购技巧有哪些    随着生活条件的提高，很多的人会选择在家里备一台跑步机，但市场上的跑步机类型繁多，如何选购跑步机... 2016-11-01    875℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身器材知识 健身器材的种类有哪些    健身在人们的日常生活中非常的普遍，通过健身人们可以达到不同的目的，可以减肥塑身，可以锻炼身体，... 2016-11-01    335℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机健身注意事项 跑步机健身注意事项有哪些    如今健身运动已经成为大多数女性的必做功课，由于跑步机减肥的效果很好，所以很多人减肥健身都会选择... 2016-11-01    204℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机正确使用方法 跑步机错误使用方法    随着生活水平的提高，很多人选择在健身房使用跑步机进行跑步从而代替了在户外进行跑步。那么大家知道... 2016-11-01    530℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何使用哑铃健身 哑铃健身方法    哑铃是阳刚男人首选的健身器材，那么大家知道如何使用哑铃来进行健身吗?下面跟随绿叶鸟健康小编一起... 2016-11-01    869℃ 分类： 运动  -  体育健身

哑铃健身方法 哑铃健身注意事项    哑铃健身是一种较为常见的健身方式，那么大家知道哑铃健身的方法有哪些吗?下面跟随绿叶鸟健康小编一... 2016-11-01    993℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身车的分类 健身车的使用方法    随着现在健身行业的发达，各种各样的健身器材涌现在人们的眼睛中。其中健身车就是很不错的一种健身器... 2016-11-01    614℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何使用跑步机健身 跑步机健身步骤    与其他健身器材相比，跑步机算是比较占地方的了，但是仍然有很多人喜欢用跑步机健身。那么跑步机应该... 2016-11-01    119℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身器材如何选购 健身器材选购原则    如今，很多人都不喜欢外出健身锻炼，工作越来越忙，因此选购一些适合自己的健身器材在家锻炼就是很不... 2016-11-01    293℃ 分类： 运动  -  体育健身

户外健身器材分类 户外健身器材使用注意事项    健身器材分为很多种，有户外的也有室内的。那么大家知道哪些关于户外健身器材的知识呢?下面跟随绿叶... 2016-11-01    346℃ 分类： 运动  -  体育健身

动感单车的结构 动感单车健身好处    健身房里有一项受到很多人喜欢的运动，就是动感单车，动感单车的主要构造呢和自行车相同，但是区别也... 2016-11-01    344℃ 分类： 运动  -  体育健身

划船机正确使用方法 如何正确使用划船机    划船机也是一种家用健身器材，锻炼效果非常好，但是很多人对划船机都不是很了解，那么大家知道划船机... 2016-11-01    999℃ 分类： 运动  -  体育健身

公共健身器材如何使用 公共健身器材使用指南    大家可能都注意到住宅小区有很多公共健身器材，这些普遍被认为是小区老年人和小孩子的运动场，那么大... 2016-11-01    987℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳文化中“和谐思想”的价值-谢永广    21世纪，科技的高速发展极大的推进了人类物质文明的进步。人类在充分享受物质文明的同时，也面临着... 2016-10-31    898℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳“圆说”之我见-八闽竹    太极拳练者大多强调凡动作的运行应以“圆”为主的。即动作运行的路线处处要走弧形，诸如运臂要弧、行... 2016-10-31    179℃ 分类： 运动  -  武术健身

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