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运动 _ 健康知识

跑步机尺寸如何选择    跑步机是健身锻炼的好器材，但是选择跑步机也有很多需要我们注意的地方，首先就是跑步机尺寸，选择适... 2016-11-03    686℃ 分类： 运动  -  体育健身

动感单车的减肥效果怎样    动感单车作为一种常见的健身器材，它的减肥效果怎么样呢?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你动感单车的... 2016-11-03    711℃ 分类： 运动  -  体育健身

哑铃锻炼有哪些方法    使用哑铃健身是非常好的健身方法，哑铃健身的好处也是很多的，不仅能帮助男士锻炼肌肉，女士经常使用... 2016-11-03    649℃ 分类： 运动  -  体育健身

男士如何使用哑铃锻炼    由于哑铃健身效果好，使用方便，男女皆宜，因此，很多人都使用哑铃锻炼身体。下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-11-03    551℃ 分类： 运动  -  体育健身

锻炼胸肌的健身器材有哪些    相信没有男人不喜欢健身锻炼吧!坚持健身运动能让男性变得更加强壮，更有男人味，很多男性喜欢使用健... 2016-11-03    495℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身器材的禁忌有哪些    很多人都会使用健身器材锻炼身体，他们认为健身器材能够让自己的健身锻炼效果更好，事实上，不正确的... 2016-11-03    324℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何正确使用跑步机健身    与其他健身器材相比，跑步机算是比较占地方的了，但是仍然有很多人喜欢用跑步机健身，因为跑步是有氧... 2016-11-03    238℃ 分类： 运动  -  体育健身

多功能跑步机的健身方法以及注意事项    随着跑步的人越来越多，适合我们跑步的地方越来越少，很多人都开始使用跑步机健身锻炼了，跑步机怎么... 2016-11-03    695℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何正确地使用划船机    划船机也是一种家用健身器材，锻炼效果非常好，但是很多人对划船机都不是很了解，不知道划船机应该如... 2016-11-03    278℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何使用公共健身器材进行健身    如今，人们对自己的健康状况越来越注意了，使用健身器材能帮助我们更好的锻炼身体，很多小区都有公共... 2016-11-03    961℃ 分类： 运动  -  体育健身

用易理解读太极拳-梁凯明    何为太极拳？太极者动静之机，阴阳之母也！何为阴阳？世间万事万物即含阴阳！众经之源《易经》论述的... 2016-11-02    152℃ 分类： 运动  -  武术健身

自作自受与太极拳法-雷生霖    物理学的理论中有一个能量守恒定律，佛门经典里有一个因果循环定律，生活中有句老话叫种瓜得瓜种豆得... 2016-11-02    568℃ 分类： 运动  -  武术健身

试论太极拳的基本属性及特点-张建方    关于太极拳的起源，历来众说纷纭各有各的看法各持各的观点，然归纳起来，大致有“清陈王庭创拳说”，... 2016-11-02    601℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳起源有新说-张建方    关于太极拳的起源，历来众说纷纭各有各的看法各持各的观点，然归纳起来，大致有“清陈王庭创拳说”，... 2016-11-02    626℃ 分类： 运动  -  武术健身

“虚领顶颈”还是“虚领顶劲”-晓舟    在内家拳的著作中，常常出现“虚领顶劲”四字，也有人写作“虚领顶颈”，二者之间必有正误。综观当前... 2016-11-02    541℃ 分类： 运动  -  武术健身

推手精义之反者道之动-雷生霖    反者道之动，是老子《道德经》里的一句话，意思是自然规律是同人的作为相反的，就像我们开着车往前跑... 2016-11-02    435℃ 分类： 运动  -  武术健身

“凌空劲”之管见-靳德华    目前，武术界对“凌空劲”的认识尚不统一。有人认为“凌空劲”是“隔山打牛”A功夫；有人认为“凌空... 2016-11-02    383℃ 分类： 运动  -  武术健身

推手精义之宠辱若惊-雷生霖    网络传出闫芳老师的推手视频，象是在本来不太平静的武术界炸开了一颗！如此功夫可以收复的话都出来了... 2016-11-02    207℃ 分类： 运动  -  武术健身

观“武术套路王中王赛”说“竞技太极拳”-王培锟    11月17日晚、18日下午在江苏常州举办了“2012年中国武术套路王中王争赛”这是继镇江、徐州... 2016-11-02    123℃ 分类： 运动  -  武术健身

内劲与力的理论探究浅释-李庆荣    常有人说：劲与力是一种意思的两种说法。也有人把劲说成有内劲和外劲。真是莫衷一是，不究其理。不练... 2016-11-02    574℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈杨式太极拳之内劲-梁凯明    在《太极拳论》中就有这样的关键语句：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”虽然字字珠玑，如果... 2016-11-02    163℃ 分类： 运动  -  武术健身

健身器材选择方法 不中用的健身器材    健身器材的存在就是为了更好的健身，发挥其保健健身功效，但是有些健身器材确实是中看不中用，大家知... 2016-11-02    891℃ 分类： 运动  -  体育健身

室内健身器材如何选择 适合不同人的健身器材    面对琳琅满目的健身器材人们总是无法选择，不知道哪些事适合自己。那么大家知道如何选择健身器材吗?... 2016-11-02    715℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机瘦身的要领有哪些 跑步机瘦身要领    现如今跑步机的出现，对于肥胖者来说，它免去了在户外进行跑步时遇到熟人的尴尬场面。那么大家知道跑... 2016-11-02    932℃ 分类： 运动  -  体育健身

多功能跑步机功能有哪些 多功能跑步机的功能    现如今跑步机已成为家庭及健身房常备的一种健身器材，其中多功能跑步机较为欢迎，它的功能有很多，那... 2016-11-02    977℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机有哪些常见的故障    跑步机分类有很多种，对于上班族来说无疑是一个省时有效的健身器材，那么大家知道跑步机日常故障有哪... 2016-11-02    502℃ 分类： 运动  -  体育健身

家用拉力器如何使用 家用拉力器使用要点    拉力器做为一种肌肉锻炼的健身器材，深受广大爱好者的喜爱，尤其是男性更愿意选择它进行健身训练，那... 2016-11-02    709℃ 分类： 运动  -  体育健身

适合有氧健身的健身器材有哪些    我们除了可以通过跑步、竞走等进行健身，还可以使用健身器械进行健身运动。那么可以让我们进行有氧健... 2016-11-02    394℃ 分类： 运动  -  体育健身

家用健身器材有哪些 八大家用健身器材    一些朋友会问在家里怎么健身?其实只要选对了健身器材，在家一样能健身。下面跟随绿叶鸟健康小编一起... 2016-11-02    226℃ 分类： 运动  -  体育健身

男人必玩的健身器材有哪些 男人必玩的健身器材    男人健身是非常有必要的，那么大家知道有哪些健身器材是男人必玩的吗?下面跟随绿叶鸟健康小编一起来... 2016-11-02    648℃ 分类： 运动  -  体育健身

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