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体育健身 _
健康知识 |
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| 怎样练习篮球运球 |
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| 篮球运动是深受人们喜爱的风靡全球的一项球类运动,而篮球最基本的技术便是运球。在打篮球时,运球无论是进攻、防守、传球、调整战术、突破等都有着很大作用,是篮球训练的基本素质,也是学习更复杂的篮球动作... |
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| 2016-12-24 220℃
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运动
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体育健身
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| 怎样练习篮球技术 |
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| 篮球技术的掌握通常需要采取有效的训练方法。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样练习篮球技术，希望能给大家带来帮助!练习篮球技术的方法讲解：一、实战1、找一个懂篮球的进行斗牛，学习一些类似&l... |
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| 2016-12-24 592℃
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运动
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| 怎样练习篮球防守 |
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| 篮球运动是一项以投篮、上篮与扣篮为中心的竞技性体育项目,篮球防守是篮球技战术的重要组成部分,直接影响篮球比赛的成绩。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样练习篮球防守，希望能给大家带来帮助!练... |
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| 2016-12-24 793℃
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运动
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体育健身
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| 怎样能把篮球打好 |
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| 篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，不仅很有竞争性，对于身体的素质要求也是很高的，大家想知道怎样打好篮球吗?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样能把篮球打好，希望能给大家带来帮助!把篮球打好的... |
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| 2016-12-23 262℃
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运动
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| 怎样能提高自己的篮球技术 |
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| 随着时代的发展,篮球技术也处在不断的发展过程中,篮球运动的每一次变革均是由技术所推动的,而篮球运动不断提高的技术性也给这项运动增添了更多的看点。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样能提高自己... |
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| 2016-12-23 453℃
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| 怎样能提高篮球技术 |
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| 篮球是一项集体的对抗项目,运动员必须具有良好的篮球意识,不断掌握完善的技术和战术。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样能提高篮球技术，希望能给大家带来帮助!提高篮球技术的诀窍：1、运球方面。... |
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| 2016-12-23 975℃
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运动
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体育健身
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| 怎样能打好篮球 |
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| 喜欢打篮球的人,都想要把篮球打好。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样能打好篮球，希望能给大家带来帮助!打好篮球的窍门：1、意识防守：扎马步，张开双臂，脚步横向移动够快，不下手，卡位抢防守篮... |
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| 2016-12-23 289℃
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| 怎样能在短时间内提高篮球技术 |
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| 篮球技术在篮球运动中起着关键性作用,要求我们在原有的动作基础上,采用更好的技术动作来满足篮球运动的需求。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样能在短时间内提高篮球技术，希望能给大家带来帮助!在... |
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| 2016-12-23 908℃
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运动
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体育健身
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| 怎样提高打篮球控球能力 |
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| 控球技术是篮球运动员其它技术和战术实施效率的前提,控球技术的好坏直接决定了篮球运动员技术的掌握程度和集体战术的实施效率。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样提高打篮球控球能力，希望能给大家带... |
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| 2016-12-23 446℃
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| 怎样提高篮球技术 |
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| 篮球技术是进行篮球比赛的基本手段,如何取得最佳的教学训练效果一直是讨论的热点。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样提高篮球技术，希望能给大家带来帮助!提高篮球技术的要领：①打篮球需要你有一定... |
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| 2016-12-23 617℃
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| 怎样学打篮球 |
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| 随着世界篮球运动事业的迅速发展,现代篮球运动竞技水平的迅速提高,儿童、少年和青年都对篮球运动产生了极大的兴趣和爱好,以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样学打篮球，希望能给大家带来帮助!学打篮... |
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| 2016-12-22 665℃
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运动
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| 双手胸前投篮球怎么投 |
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| 在篮球运动中,传球、运球或是战术配合,最终目的都是为了投篮。而有的人习惯于双手胸前投篮球，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于双手胸前投篮球怎么投，希望能给大家带来帮助!双手胸前投篮球的投法：1... |
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| 2016-12-22 991℃
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运动
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体育健身
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| 怎样提升篮球技术 |
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| 近年来随着素质教育的发展,篮球运动逐渐风靡起来。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样提升篮球技术，希望能给大家带来帮助!提升篮球技术的练习方法：方法：1运球练习(基础版)1、运用正确的运球姿... |
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| 2016-12-22 271℃
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| 怎样训练扣篮篮球教学视频 |
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| 扣篮是篮球运动技术名词。一种投篮技术。运动员跳起将球从篮圈上面直接扣进球篮。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正扣篮和反扣篮等。以下是绿叶鸟健康小... |
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| 2016-12-22 653℃
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运动
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| 怎样学习打篮球 |
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| 篮球作为一种大众休闲运动,备受人们的喜爱。特别是青少年,很多人从小就喜欢看别人打篮球,经过初高中的篮球知识学习和练习后,自己也慢慢学会了打篮球。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样学习打篮球... |
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| 2016-12-22 259℃
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运动
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体育健身
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| 怎样学会打篮球 |
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| 随着篮球运动的商业化推广,特别是NBA的家喻户晓,篮球在中国已经成为青少年的第一运动。无论是昔日巨星乔丹,还是今日的小巨人姚明,都成了孩子们效仿的榜样。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样学... |
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| 2016-12-22 978℃
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运动
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| 2016奥运会男篮名单 |
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| 喜欢看NBA球迷都想知道男篮梦之队都有谁会征战里约奥运，男篮官方正式公布了里约奥运会12名单，下面是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于2016奥运会男篮名单，供大家了解到2016奥运会男篮的最新情况... |
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| 2016-12-22 170℃
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| 奥运男篮b组赛况 |
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| 2016里约奥运男篮B组有：阿根廷、西班牙、巴西、立陶宛、克罗地亚、尼日利亚。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于里约奥运男篮b组赛况，供大家了解里约奥运男篮b组的相关赛况!里约奥运男篮b组赛况... |
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| 2016-12-22 345℃
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| 2016奥运会中国男篮名单 |
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| 2016奥运会中国男篮大名单已经公布很久了!中国男篮征战里约奥运会的12人最终名单也随之公布，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的有关2016奥运会中国男篮名单附带里约奥运观赛指南，快来了解里约奥运... |
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| 2016-12-22 322℃
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| 2016巴西里约奥运会女篮赛程赛果和积分榜 |
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| 2016里约奥运会女篮小组赛全部战罢，八强随之产生，A组前四名澳大利亚、法国、土耳其、以及B组前四名、西班牙、加拿大和塞尔维亚晋级淘汰赛。里约奥运会女篮比赛四分之一决赛将采用交叉淘汰的方法，北京... |
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| 2016-12-22 957℃
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运动
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| 2016巴西里约奥运会男篮赛程赛果和积分榜 |
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| 里约奥运会小组赛基本进入最后赛程，男篮小组赛全胜稳居首位，中国男篮一场未胜，排名垫底，小组出线机会仅存在理论可能，今天中国男篮挑战小组赛最后一个对手塞尔维亚男篮，目标是赢对手15分。以下是绿叶鸟... |
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| 2016-12-22 203℃
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| 中国男篮2016亚洲挑战杯名单 |
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| 还差几天就要迎来2016年9月9日了，这一天是中国队征战亚洲挑战赛的日期。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于中国男篮2016亚洲挑战杯名单以及亚洲男篮挑战赛赛程安排，欢迎大家前来阅读!中国男篮... |
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| 2016-12-21 465℃
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运动
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| 2016亚洲男篮挑战赛赛程 |
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| 还有几天就要迎来2016年亚洲男篮挑战赛了,9月9日中国队将迎战第一个对手伊朗队。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于2016亚洲男篮挑战赛赛程以及中国男篮2016亚洲挑战杯名单，一起来了解一下... |
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| 2016-12-21 632℃
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运动
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| 易建联nba十佳球 |
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| 易建联，1987年10月27日出生于中国广东省鹤山市，中国职业篮球运动员，前NBA球星，司职小前锋/大前锋/中锋，毕业于广东工业大学。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于易建联nba十佳球以及当... |
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| 2016-12-21 669℃
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运动
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| 2016-2017nba赛程表完整版 |
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| 2016~2017年nba新赛季准备来临了，把赛程表下载保存，方便随时了解2016-2017赛季NBA赛事情况。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于2016-2017nba赛程表完整版以及201... |
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| 2016-12-21 905℃
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| 铅球力量训练方法 |
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| 铅球是田径运动的投掷项目之一，它对运动员的力量，爆发力等要求极高。下面是由绿叶鸟健康小编为铅球爱好者整理出来的运动员力量训练方法，希望对你有用!铅球运动是全身性的肌肉活动,参与投掷运动的肌肉群包... |
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| 2016-12-21 573℃
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| 扔标枪的技巧 |
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| 标枪是投掷项目中最轻的器械，标枪掷出，器械的出手速度成为运动成绩的主要因素之一，而器械出手初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。下面由绿叶鸟健康小编为运动员整理的标枪技艺，希望对你有用!... |
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| 2016-12-21 749℃
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运动
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| 铁饼投掷的技巧 |
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| 掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程下面绿叶鸟健康小编给大家讲解铅球训练方法，希望对你有帮助。铁饼的投掷技巧步骤：握法：五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四... |
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| 2016-12-21 139℃
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运动
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| 铅球训练方法 |
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| 铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解铅球训练方法，希望对你有帮助。投掷实心球的练习方法：1、挥臂练习：多做原地屈膝、展... |
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| 2016-12-21 478℃
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运动
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