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体育健身 _ 健康知识

扔标枪的技巧    标枪是投掷项目中最轻的器械，标枪掷出，器械的出手速度成为运动成绩的主要因素之一，而器械出手初速... 2016-12-21    749℃ 分类： 运动  -  体育健身

铁饼投掷的技巧    掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程下面绿叶鸟健康小编给大家... 2016-12-21    139℃ 分类： 运动  -  体育健身

铅球训练方法    铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。下面绿叶鸟... 2016-12-21    478℃ 分类： 运动  -  体育健身

丢铅球的6大技巧    推铅球是一项历史悠久的运动项目，该运动也是我国引进较早的运动项目。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解... 2016-12-20    144℃ 分类： 运动  -  体育健身

初中生铅球训练方法    不同重量铅球的训练法对于铅球运动成绩的提高起着重要的作用。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解标初中生... 2016-12-20    290℃ 分类： 运动  -  体育健身

使用标枪的技巧    标枪运动技术的发展有着较长的历史。投掷标枪技术是一项比较复杂的多轴性旋转项目，技术分析较为复杂... 2016-12-20    705℃ 分类： 运动  -  体育健身

女子铅球技巧    推铅球是一项将速度和力量有机结合的运动项目,它最显著的特征就是采用简单有效的方式将人体各部分的... 2016-12-20    480℃ 分类： 运动  -  体育健身

立定投铅球球训练方法    铅球是田径运动中对力量要求最高的项目,铅球运动员优异成绩的取得是由力量、速度、柔韧、灵敏、耐力... 2016-12-20    459℃ 分类： 运动  -  体育健身

铅球爆发力的训练方法    作为竞技项目,铅球运动是重大综合性运动会比赛中必不可少的项目之一。推铅球运动是现代奥运会的一个... 2016-12-20    259℃ 分类： 运动  -  体育健身

铅球出手速度训练方法    铅球项目竞技水平的高低对国家竞技体育发展而言,是重要的影响因素。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解铅... 2016-12-20    530℃ 分类： 运动  -  体育健身

中学生原地投铅球的技巧    铅球是一个速度力量性很强的项目,是一个以力量为基础,以速度为核心的田径投掷项目。下面绿叶鸟健康... 2016-12-20    545℃ 分类： 运动  -  体育健身

铅球锻炼方法图解技巧    铅球运动是一项以身体自下而上有节奏、有顺序发力为主导的运动，它们之间到底有着什么样的联系值得研... 2016-12-20    344℃ 分类： 运动  -  体育健身

铅球的正确姿势和技巧    铅球运动作为现代田径运动的重要内容,铅球项目竞技水平的高低对国家竞技体育发展而言,是重要的影响... 2016-12-20    383℃ 分类： 运动  -  体育健身

铅球浮在水面上的方法    铅球是一项集力量与速度的高爆发的非周期性投掷运动,在一百多年的发展历程中,铅球的投掷技术动作不... 2016-12-20    406℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何扔铁饼    铅球项目在竞技类体育项目中具有举足轻重的地位铅球技术动作复杂,不易掌握,因此一直是困扰着大家，... 2016-12-20    938℃ 分类： 运动  -  体育健身

女子扔铅球技巧    铅球是田径运动的投掷项目之一，推铅球是一项历史悠久的运动项目，该运动也是我国引进较早的运动项目... 2016-12-19    807℃ 分类： 运动  -  体育健身

中学生如何推铅球技术    在田径运动中,投掷作为一项技术较为复杂的运动,需要运动员自身具备良好的身体素质。少年阶段是培养... 2016-12-19    773℃ 分类： 运动  -  体育健身

原地推铅球技术如何转身    铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。下面绿叶鸟... 2016-12-19    911℃ 分类： 运动  -  体育健身

标枪练习重要六步    投掷标枪项目，要求具有高度的速度力量、柔韧性以及大幅度协调用力的能力。那怎样练习标枪的技巧呢？... 2016-12-19    123℃ 分类： 运动  -  体育健身

初中立定跳远技巧    跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,在跳远中助跑速度是成绩的基础,而助跑准确性是关键中的... 2016-12-19    447℃ 分类： 运动  -  体育健身

体育铅球训练方法    原地推铅球是体育的必考项目,除需要具备一定的力量素质外,还需要掌握一定的技术。下面绿叶鸟健康小... 2016-12-19    520℃ 分类： 运动  -  体育健身

标枪技术的起源及其发展过程    掷标枪，是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获... 2016-12-19    749℃ 分类： 运动  -  体育健身

标枪文化    标枪的历史由来是什么?标准的标枪规格是什么?绿叶鸟健康小编带你了解下有关于标枪的知识吧!标枪文... 2016-12-19    367℃ 分类： 运动  -  体育健身

标枪发展过程    掷标枪是一项大家熟知的田径运动。但是标枪到底是怎样发展到如今的，你们知道吗?就让绿叶鸟健康小编... 2016-12-19    869℃ 分类： 运动  -  体育健身

标枪练习的几个重要方法    掷标枪比赛是在4米宽的跑道上进行，投出的标枪必须枪尖先落地，还必须落在约29度角的投掷区内才有... 2016-12-19    319℃ 分类： 运动  -  体育健身

标枪竞赛中的基本规则    掷标枪是一项大家熟知的田径运动。既然是运动，就会有属于它的规则，绿叶鸟健康小编将带你了解标枪竞... 2016-12-19    375℃ 分类： 运动  -  体育健身

那些在比赛中成为凶器的标枪事例    标枪是田径运动投掷项目。可是一个运动器材却屡次在比赛场上成为了一杆令人惊心的凶器，那么比赛场上... 2016-12-19    560℃ 分类： 运动  -  体育健身

马拉松跑步技巧    马拉松跑步是最人们的运动项目之一，深受广发人群的喜爱。下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你马拉松跑步... 2016-12-19    255℃ 分类： 运动  -  体育健身

铅球怎么推    铅球是一项传统的田径项目，绿叶鸟健康小编今天为你整理了铅球怎么推的相关知识，希望大家喜欢!姿势... 2016-12-18    448℃ 分类： 运动  -  体育健身

铁饼怎么扔    体育运动一直都是全在推崇的，在世界奥运会当中，各种各样的体育运动应有尽有，我们大家比较熟悉的就... 2016-12-18    919℃ 分类： 运动  -  体育健身

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