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健康 _ 健康知识 不幸患上皮肤病 了解病因是关键        你了解皮肤病的病因是什么吗？皮肤病的发病率及其高，多数比较轻，大都不影响健康,但少数较重,甚至可能会危及到生命。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响之后，其形态、结构以及功能均发生了...  2016-03-17   1004℃    分类： 健康  -  健康常识 漂流要注意的安全事项        漂流要注意的安全事项 漂流是一项您与自然环境交融的自助旅游活动，由于您需乘漂艇于情况不明的激流中，因此，了解关于漂流的情况及安全须知是必要的。 由于全程有水流大的落差，请一定不要携带怕水的东西...  2016-03-14   410℃    分类： 健康  -  安全知识 野外旅游出行意外如何应付？        野外旅游出行意外如何应付？ 骨折 骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。 被毒蛇、昆虫咬伤 在野外...  2016-03-14   438℃    分类： 健康  -  急救常识 贫血的人吃什么水果好        贫血的人吃什么水果好？ 贫血的人的饮食，不能少了水果。吃些水果也能帮助补血，那么贫血的人吃什么水果好呢？含维生素C的水果是首选。由于维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，对促进肠道对食...  2016-03-13   496℃    分类： 健康  -  疾病预防 哪种情况下需要戴口罩        哪种情况下需要戴口罩 1、外出玩耍时 在雾霾天气、流感流行季节，外出时必须戴口罩。 2、空气质量差的地方 环境空气质量较差的地方，各种有害物质呼吸道，如粉尘、花粉、杀虫剂…&he...  2016-03-12   228℃    分类： 健康  -  生活习惯 失眠怎么办 对付失眠常吃六种食物        失眠怎么办对付失眠常吃六种食物 一、食物对付失眠的办法： 1、牛奶 牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另...  2016-03-12   913℃    分类： 健康  -  睡眠常识 白领男健身要注重这些要点        步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式 上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰时...  2016-03-12   767℃    分类： 健康  -  运动健身 牙膏可以洗脸吗 牙膏应该怎么洗脸        我们每天都要刷牙，而刷牙用的牙膏就真的只能用来刷牙吗？其实小小牙膏不只是用来刷牙，牙膏还能用来洗脸，牙膏的作用可大啦，那么用牙膏该怎么样洗脸呢？下面让我们一起来了解了解吧！ 牙膏可以洗脸吗 用...  2016-03-12   825℃    分类： 健康  -  健康常识 耗肾气 养肾该吃什么好        耗肾气养肾该吃什么好 饮食注意事项： 饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜...  2016-03-12   876℃    分类： 健康  -  健康常识 地暖会影响人的健康吗        家庭当中采取的地暖究竟会不会对我们的身体健康产生威胁，这要从取暖方式说起，常见的取暖方式有水暖和电暖两种方式。 水暖的道理很简单，热水经过暖气片，通过热交换的原理让我们感觉到温暖。有不少朋友在...  2016-03-12   170℃    分类： 健康  -  健康常识 戴口罩的八大注意事项        戴口罩的八大注意事项 1、不要该戴的时候不戴 流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。 2、不要偏爱彩色口罩 时...  2016-03-12   247℃    分类： 健康  -  健康常识 开水服误区多 你了解几个        开水服误区多你了解几个 水温的选择 多酶片等：胃蛋白酶合剂、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、维生素C等，性遇到高温极容易受到而失效，因此服用时不宜用开水冲化，而应以温开水送服。 小儿糖丸：宜用凉...  2016-03-12   867℃    分类： 健康  -  健康常识 北方遭遇雾霾天 雾霾天吃什么清肺        雾霾天吃什么清肺？7种清肺食物： 1、罗汉果 罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖...  2016-03-12   529℃    分类： 健康  -  健康常识 手烫伤了怎么办        手烫伤了怎么办 烫伤分级 一度烫伤 一度烫伤损伤最轻。仅仅伤及表皮，伤部皮肤发红、肿胀，感觉辣的痛、明显触痛、有渗出或水肿。轻压部位时局部变白，但没有水泡。 二度烫伤 二度烫伤的损伤较深。烫伤...  2016-03-12   603℃    分类： 健康  -  急救常识 旅途中突发疾病如何救治？        旅途中突发疾病如何救治？ 心源性哮喘 奔波劳累，常会诱发心源性哮喘。病人首先应采取半卧位，并用绳子轮流扎紧四肢中的三肢，每隔5分钟更换一次，可有效减少回心血量，减轻心脏负担，缓解症状。 心绞痛...  2016-03-11   868℃    分类： 健康  -  急救常识 旅途中小腿抽筋如何处理？        旅途中小腿抽筋如何处理？ 在旅途中玩得尽兴，可是突然小腿抽筋怎么办？下面我们来看看吧！ （1）就地坐下，如平卧在床上要坐骑，用一手抓住痉挛部位的肌肉，另一手抓住五个足趾向近心端板。动作要轻揉，...  2016-03-11   823℃    分类： 健康  -  急救常识 户外活动突发的安全事故急救方法        户外活动突发的安全事故急救方法 1、蛇咬伤 野外山区所潜藏的其中一项致命危险，一般如果误踩或惊动到蛇，便容易引发攻击，此时第一件要做的事就是看清楚蛇的长相及身体的花纹，以便到医院时让医疗人员了...  2016-03-11   411℃    分类： 健康  -  急救常识 外出旅游血压骤升怎么办？        外出旅游突发急症怎么办？ 胃痛 胃痛时，可用拇指揉按患者双腿的足三里穴（膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3至5分钟，疼痛可明显减轻或消失。 血压骤升 按压劳宫穴（握掌时中指尖抵...  2016-03-11   592℃    分类： 健康  -  急救常识 女性如何克服嫉妒心理        在如今纷繁复杂、竞争激烈的当今社会中，作为社会一份子的我们，不可能时时处处都会强于别人，我们总会有不如他人的地方。很多人，面对别人的成功、别人的地位、别人的金钱，感到眼红、吃醋、羡慕，不愿意承...  2016-03-11   699℃    分类： 健康  -  心理健康 急性高原反应的预防与应对方法        急性高原反应的预防与应对方法 海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3...  2016-03-11   685℃    分类： 健康  -  疾病预防 出门旅游睡不好？教你几招让你睡好觉        教你几招让你睡好觉 1、使用方便易携带的家饰 熟悉的家饰常常给人带来强烈的心理暗示，能降低宾馆带来的陌生感。在旅途中携带你在家最常用的家居饰品，听起来似乎很麻烦，但对于解决失眠是个有效的方法。...  2016-03-11   938℃    分类： 健康  -  睡眠常识 泡温泉有哪些需要注意的地方？        泡温泉有哪些需要注意的地方？ 泡前注意 1、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。 2、泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变...  2016-03-11   349℃    分类： 健康  -  健康常识 经常喝热水的7大好处 烧开水有什么讲究        日常多喝热水的7大好处 减肥。 热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。 用鼻和咽...  2016-03-11   950℃    分类： 健康  -  健康常识 养生保健 生姜水泡脚的好处        生姜水泡脚的好处 中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。生姜水泡脚的好处如下： 1、改善手脚冰凉 手脚冰凉的原因是因为手脚血气运...  2016-03-11   577℃    分类： 健康  -  健康常识 吃什么可以御寒 12种调味料最暖身        吃什么可以御寒？ 调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康有益。生姜、干辣椒等有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰，还有暖身的功效。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒...  2016-03-11   431℃    分类： 健康  -  健康常识 在飞机上使用救生系列装备的方法        在飞机上使用救生系列装备的方法 飞机上救生衣的颜色有两种：与红色。其中，红色供机组人员使用，则供旅客使用。这两种颜色都是警告色，使人员在茫茫大海中极易发现和区别。 救生衣是用尼龙材料做成上下两...  2016-03-11   468℃    分类： 健康  -  安全知识 旅游中常见病症的处理方法        旅游中常见病症的处理方法 流鼻血 流鼻血较为常见，一般可用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额、鼻背或颈部两侧；或用干净的棉花、纱条或布条，用力塞入鼻内；或用拇指、食指紧紧捏住鼻孔约5-10分...  2016-03-11   812℃    分类： 健康  -  急救常识 蹦极需要注意的事项        蹦极需要注意的事项 蹦极对身体素质要求较高，凡是有心，脑病史的人不能参加凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/平方秒的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。 ...  2016-03-10   668℃    分类： 健康  -  安全知识 探险必备：常用的摩斯信号码        常用的摩斯信号码 户外运动时，可以利用反光片、信号灯、头灯等发光物体发送求救信号。但如何发送信号，有没有国际通用的SOS求救编码可以简单、快捷、准确无误的表达险情呢？ 最简单的国际通用求救信号...  2016-03-10   440℃    分类： 健康  -  安全知识 自驾游遭遇意外紧急自救的方法        自驾游遭遇意外紧急自救的方法 意外失火：破窗脱身 行车途中汽车突然起火，驾驶员应立即熄火、切断油和电源，关闭百叶窗和点火开关后，立即设法组织车内人员离开车体。若因车辆碰撞变形、车门无法打开时，...  2016-03-10   542℃    分类： 健康  -  急救常识 < 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 > 上一页 首页 尾页 下一页

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