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健康 _ 健康知识 Hiking运动是什么意思？Hiking需要什么装备？        Hiking运动是什么意思？ Hiking，直译为“徒步”或“远足”，其实是步行、攀登、重量训练和有氧健身的组合，属于基本的户外运动。和其他运动...  2016-03-10   1004℃    分类： 健康  -  运动健身 花式蹦极你敢吗？        花式蹦极你敢吗？ 蹦极可不就只那一个样，还有很多方法，我们来一起了解一下！ 绑背弹跳 被喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩。 绑腰前扑...  2016-03-10   246℃    分类： 健康  -  运动健身 蹦极是怎样一项运动？        蹦极是怎样一项运动？ 一根维系生命的绳索，象鸟儿般展翅，作一次真正意义上的投身，这就是勇敢者的游戏——-目前户外活动中最具度的蹦极。 蹦极在国外被称为BUN，这一活动一...  2016-03-10   957℃    分类： 健康  -  运动健身 登山的窍门 登山的注意事项        登山不要忘了护膝 人在下山的时候，膝关节总是处在交替屈膝负重的状态中，这时韧带松弛关节很不稳定，全靠支持带维持，当关节有横向位移时，极易损伤支持带，产生细小的纤维段裂，毛细血管出血。屈膝时关节...  2016-03-10   235℃    分类： 健康  -  运动健身 9大坏习惯会让你不快乐        让自己不快乐，可要比获得幸福容易得多了。 从最新的研究，还有我们的生活经历中，我们都可以获得不少灵感： 1、花钱买下你无力负担或不需要的东西 只要你这样去做了，你一定会感到不快乐。当你买下了你...  2016-03-09   156℃    分类： 健康  -  心理健康 止血带如何使用？止血带使用方法        止血带使用方法 在现场急救中主要使用橡皮止血带和布性止血带。 橡皮止血带是一种特制的橡皮管，在现场可使用橡、自行车内胎等替代。使用时要把止血带放在肢体适当的部位，如上肢要放在上臂中上1/3处；...  2016-03-09   211℃    分类： 健康  -  急救常识 指甲被挤掉时的处理方法        指甲被挤掉时的处理方法 急救措施 1、指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。 2、指甲缝破裂出...  2016-03-09   255℃    分类： 健康  -  急救常识 头被撞破后的止血急救方法        头被撞破后的止血急救方法 撞破头后止血急救措施 消毒。用双氧水消毒伤口，如有出血时，可覆盖干净的纱布，加压止血。 冷敷。用冷毛巾或冰块冷敷淤血或肿胀处，这样可消除肿胀和疼痛。 保持安静，细心观...  2016-03-09   718℃    分类： 健康  -  急救常识 能够治疗蜂蛰的外用偏方        能够治疗蜂蛰的外用偏方 仔细检查伤处，若皮内留有毒刺，应先将它拔除。若是蜜蜂蜇伤用肥皂水或3%氨水、5%碳酸氢钠水、食盐水等洗伤口。若是黄蜂蜇伤，要用食醋洗敷。 外用法 被蜂蜇伤后，取出蜂刺，...  2016-03-09   404℃    分类： 健康  -  偏方大全 如何救助低血糖患者？        如何救助低血糖患者？ 一、主因 低血糖是由多种原因引起的血糖过低而发玻正常人血糖低于2.8mmol/L（50mg/dl）时，脑细胞因缺乏能量引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。血糖越低，病情来得...  2016-03-08   711℃    分类： 健康  -  急救常识 耳朵突然进入异物要怎么办？        耳朵突然进入异物要怎么办？ 异物入耳主要由于儿童的好奇心或恶作剧将异物塞人外耳道所致，也有因不慎将棉花、沙布等异物遗留在外耳道。 尽管异物有多种多样，一般将其分为非动物性异物和动物性两种。前者...  2016-03-08   814℃    分类： 健康  -  急救常识 中突然晕厥怎么救护？        中突然晕厥怎么救护？ 时，突然出现昏厥的现象，称为昏厥。这种情况多见于有严重贫血、体质虚弱、时精神又高度紧张的新娘。 这是因为新婚之夜初次，对全身有着高度强烈的兴奋。这种使交感神经兴奋，肾上腺...  2016-03-08   863℃    分类： 健康  -  急救常识 踝关节扭伤的处理方法        踝关节扭伤的处理方法 日常生活中，经常会遇到踝关节扭伤的情况。人们后习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或者以酒精搓揉患部，有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作，误认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢...  2016-03-08   894℃    分类： 健康  -  急救常识 如何救护急产者？教你接生的方法        如何救护急产者？ 急产虽不是一种严重的急性疾病，但却是日常急救中所必须掌握的技术。正常分娩一般为第1、2、3产程。当产妇处于第二产程期间时，口巳完全开大，胎膜破裂，羊水流出，由于胎头下降，直肠...  2016-03-08   803℃    分类： 健康  -  急救常识 孕妇接近临产时的救护方法        孕妇接近临产时的救护方法 孕妇在接近临产期时，突然出现腹部阵痛，初起时疼痛持续时间约30秒，疼痛间歇期约10分钟左右，随着产程进展，疼痛持续时间逐渐延长，间歇期逐渐缩短。这是肌肉节律性收缩引起...  2016-03-08   994℃    分类： 健康  -  急救常识 孕妇先兆子痫和子痫的救护方法        孕妇先兆子痫和子痫的救护方法 当孕妇在妊娠20周后，常规体检中现血压突然升高；化验室检查蛋白尿；体重异常加并且从踝部一开始出现水肿，向小腿、大腿及腹部扩展，水肿部位隆起，皮肤紧张发亮按之出现山...  2016-03-08   390℃    分类： 健康  -  急救常识 你必知的家庭常用急救妙招        你必知的家庭常用急救妙招 骨折 骨折一般都有疼痛，伤肢畸形，活动困难，血肿等症状，严重者可发生休克。骨折有两种：皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通的叫闭合性骨折。骨头尖端穿破皮肤，有伤口，与...  2016-03-08   728℃    分类： 健康  -  急救常识 家里突发安全意外要注意这些要点        家里突发安全意外要注意这些要点 一旦家中发生危重病人，现场人员（含家庭人员）的及时救护，对病人的安全与预后至关重要。家庭急救须注意以下六项： （1）救护人员自身要镇静。 切忌慌张，慌张易出差错...  2016-03-08   851℃    分类： 健康  -  急救常识 在家里急救需要避开的禁忌        在家里急救需要避开的禁忌 一、腹部内脏脱出后忌立即复位： 脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。 二、急性腹痛忌服用止痛： 以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 ...  2016-03-08   183℃    分类： 健康  -  急救常识 鼻子流血的处理方法有哪些？        鼻子流血的处理方法有哪些？ 流鼻血有两种类型：前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者。此型中，血液由鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙，不论患者处于什么姿势。严重者，血流的方向...  2016-03-08   230℃    分类： 健康  -  急救常识 家中有人突发脑卒中如何急救？        家中有人突发脑卒中如何急救？ 脑卒中是指人体脑部血管由于某种原因而造成颅内血液供应障碍，引起脑组织损害的一组疾病，按照发病的进程，可以分为急性和慢性两种。 预防中风第一道防线就是控制高血压，应...  2016-03-08   859℃    分类： 健康  -  急救常识 在家庭中如何处理伤口？        在家庭中如何处理伤口？ 伤口是皮肤上的裂口，可能由创伤或手术所导致。伤口的料理，视乎其大小和严重性。伤口的护理，无论创伤大小，原则相同： 1、预防细菌侵入身体及防止感染。 2、加促伤口痊愈。 ...  2016-03-08   165℃    分类： 健康  -  急救常识 不幸被烧炸伤如何救护？        不幸被烧炸伤如何救护？ 一旦有人焰火烧伤，除应立即脱离现场外，尚要迅速脱掉着火的衣服，用自来水冲。农村无自来水处应跳入附近浅塘、河湾，或者用不易着火的覆盖物如大衣、毛毯、雨布、棉被等覆盖灭火。...  2016-03-08   852℃    分类： 健康  -  急救常识 被被猫咬了要打疫苗吗？        生活中，被猫咬了怎么办？ ：打狂犬疫苗。 一旦被猫咬伤或抓伤，要立即对伤口用2％碘酒消毒处理，视情况服用抗生素。如果情况不稳定，应尽早去医院诊治。发展成猫抓病，病程就会延长，须在医生的指导下精...  2016-03-08   1000℃    分类： 健康  -  急救常识 生活中直立性眩晕如何紧急处理        生活中的小伤害如何紧急处理 直立性眩晕 晕倒时，要立即解开衣服，使呼吸道通畅，便于呼吸。取侧卧位，头部要低，静卧。通常经2—3分钟即应有好转。如果时间拖长，或经常发生晕倒时，送医院...  2016-03-08   818℃    分类： 健康  -  急救常识 在雪地里迷路了怎么自救？        在雪地里迷路了怎么自救？ 雪反射的自光与天空的颜色一样时，地形变得模糊不清；地平线、高度、深度和阴影完全隐去。爬山运动员和探险家称这种现象为“乳白天空”。遇到这种情况，...  2016-03-08   520℃    分类： 健康  -  安全知识 小孩子被烧伤的急救处理方法        小孩子被烧伤的急救处理方法 （1）小儿烧伤休克期高热、、抽搐常是严重休克或脑水肿的表现，要行紧急处理，需采取镇静止痉、降温等措施，脑水肿者行脱水或用激素治疗。 （2）一般对10％以上的烧伤或头...  2016-03-08   790℃    分类： 健康  -  急救常识 野外探险需要具备的医疗知识        野外探险需要具备的医疗知识 野外探险医疗的一般常识 其中，精神因素是走出绝境的关键。现代人早已用科学手段证明精神的巨大作用，其意义不言自明。 1、不要招惹野兽 例如，在非洲的博茨瓦纳乔贝国家公...  2016-03-08   327℃    分类： 健康  -  安全知识 牙齿疼痛怎么快速止痛？        牙齿疼痛怎么快速止痛？ 1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。 2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中店购买）。 3、用水...  2016-03-08   355℃    分类： 健康  -  急救常识 眼部被烧伤要如何急救？        眼部被烧伤要如何急救？ 近年来我们接治了大量眼部烧伤的病人。临床统计显示，造成烧伤的物质包括滚烫的铁水、铝水、沸腾的油滴或开水，各种强酸（硫酸、盐酸、硝酸、王水）、强碱（生石灰、石灰水、烧碱、...  2016-03-08   363℃    分类： 健康  -  急救常识 < 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 > 上一页 首页 尾页 下一页

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