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健康 _ 健康知识 艾灸可以每天做吗？什么时候做艾灸最好        经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效，而很多人问到做艾灸有没有时间规定，什么时间做艾灸最好？ 其实关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行...  2014-01-11   393℃    分类： 健康  -  中医养生 期可以做艾灸吗？哪些人不适合做艾灸        艾灸可以作为保健，也可以用来治病，经常做艾灸对身体的好处非常多，很多女性在做艾灸的时候会遇到经期，所以就会疑问，经期做艾灸对人体好不好，下面就详细跟大家讲解。 艾灸在我国已有数的历史。具有奇特...  2014-01-11   259℃    分类： 健康  -  中医养生 经常熬夜的人吃什么好？熬夜的危害坏处有哪些        本文重点介绍熬夜的坏处有哪些？熬夜作息表熬夜吃什么好？熬夜保健之熬夜前保健，熬夜保健之熬夜后补救措施，经常熬夜的人应注重自我保健及熬夜的坏处有哪些？ 熬夜的危害坏处 熬夜会损害身体健康。因为，...  2014-01-11   799℃    分类： 健康  -  睡眠常识 生物钟是什么？如何调整生物钟？人体生物钟规律        本文重点介绍生物钟是什么？生物钟的功能有哪些？人体生物钟规律，生物钟养生法，生物钟颠倒怎么办？学生开学如何调整生物钟？ 生物钟是什么？ 生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“...  2014-01-11   229℃    分类： 健康  -  睡眠常识 午睡的好处有哪些？午睡时间多久才正常        科学研究表明，睡眠周期是由大脑控制的，且随着年龄的增长而发生某种变化。现实中的实际情况也表明，绝大多数人都愿意在午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用，午睡恰恰...  2013-12-17   437℃    分类： 健康  -  睡眠常识 赖床的坏处有哪些？如何克服赖床坏习惯        本文重点介绍赖床的坏处有哪些？女性赖床可能导致更年期提前，赖床5分钟可防止心脑血管疾病，如何克服赖床习惯？赖床小动作为健康加分。 赖床的坏处有哪些？ 1、人体正常的生物钟规律 保持人体器官正常...  2013-12-17   246℃    分类： 健康  -  睡眠常识 经常说梦话是病吗？说梦话是什么原因？说梦话怎么办        说梦话是什么原因？说梦话是一种病吗？说梦话怎么办？经常说梦话吃什么？绿叶鸟健康网提醒预防说梦话，从提高睡眠质量入手。 说梦话是什么原因？ 引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的...  2013-12-17   859℃    分类： 健康  -  睡眠常识 科学睡眠十个问题你究竟知道多少？        人的一生，三分之一在睡眠中度过。有了充足的睡眠，精力充沛、精神愉快。世界各国对睡眠高度重视，因此WHO把每年的3月21日定为“世界睡眠日”。在推进和建立科学发展观的今天...  2013-12-17   236℃    分类： 健康  -  睡眠常识 在家如何戒烟最有效？最有效的戒烟方法        吸烟的危害人人皆知，有些朋友也想戒烟，但由于戒烟的过程较艰难，最终还是没能抵挡得了烟草的诱惑。调查研究发现，想戒烟的朋友在周一寻找戒烟帮助的人数最多，也可以说周一是思考戒烟最多的一天，可见周一...  2013-12-16   549℃    分类： 健康  -  健康常识 中医教你如何防痛风？治疗痛风的最佳方法        痛风多发于中年人，男性发病比女性多，引起的原因多是饮食不节，过量饮酒造成的，所以男性朋友就要注意了，千万不要过度的饮酒，下面就看看中医是怎样教我们预防痛风的： 中医教你如何防痛风？ 1、少食嘌...  2013-12-16   358℃    分类： 健康  -  中医养生 你会正确盖被子吗？你的被窝健康吗        舒适的被窝是人们劳累一天之后最向往的地方。一年中，人们至少有6个月以上的时间要盖着厚厚的被子。你的盖被子方确吗？你的被窝健康吗？ 研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡...  2013-12-14   978℃    分类： 健康  -  睡眠常识 年底冲刺季：年底加班族们的健康全攻略        近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏；有的是完成预算本来满心欢喜，结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐，黑色年末，健康状...  2013-12-13   134℃    分类： 健康  -  健康常识 otc是什么意思？品OTC为什么分红绿两种        OTC就是非处方，命名源于，是OverTheCounter的简称，翻译成中文就是可以在柜台前购买。它不需要医生开处方，可以直接购买使用。 OTC有红色和绿色标志之分。前者属于甲类产品，只能在店...  2013-12-13   578℃    分类： 健康  -  健康常识 周末睡懒觉好吗？周末睡懒觉易内分泌失调        想必周末不需要上学、上班的各位都会舒舒服服的睡个懒觉吧？而且秋冬气温正好适合睡觉，有的人甚至一觉睡到中午。睡懒觉确实是一件舒服无比的事，但是你知道吗，睡懒觉可是对身体健康有诸多坏处呢。 睡懒觉...  2013-12-13   884℃    分类： 健康  -  睡眠常识 开灯睡觉易失眠，容易致失眠的7大坏习惯        失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好的情况，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于大家在睡前的一些不良的习惯引起的...  2013-12-13   922℃    分类： 健康  -  睡眠常识 安眠的副作用：安眠的使用注意事项        什么是安眠？安眠又名安定，味微苦，几乎不溶于水，可溶于盐酸，安眠一般用来镇静催眠。在此先提醒大家，如非必要，尽量避免使用此类物，因为安眠的副作用比较大，尤其是过量服用时更是有危险。 安眠的常用...  2013-12-10   520℃    分类： 健康  -  睡眠常识 心理衰老怎么办？警惕心理衰老的十大信号        我们都知道脏器是会随着年龄的增加逐渐衰老的，也需你会质疑，心理也会呀？的确，心理也会衰老，只是有时候我们忽略了这方面的感受。“未老先衰”、“老气横秋&rdq...  2013-12-09   377℃    分类： 健康  -  心理健康 刮痧拔罐的好处？刮痧拔罐后注意事项及误区        刮痧和拔罐两者都是属于中医理疗，都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态。拔火罐现在已经成了一种保健的流行趋势，但是要是不注意，很多人会进入拔火罐的误区： 刮痧疗法的好处 1、调节阴阳 ...  2013-12-06   695℃    分类： 健康  -  中医养生 刮痧有什么好处和坏处？刮痧疗法的好处和坏处        刮痧（Skinscraping）是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促...  2013-12-06   221℃    分类： 健康  -  中医养生 失眠的原因是什么？失眠怎么办？失眠的治疗方法        失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因...  2013-12-06   375℃    分类： 健康  -  睡眠常识 男人裸睡对身体好吗？男人睡眠不好怎么办        现代的都市男人，无论是为了事业、家庭都非常努力，但自己却不怎么注意睡眠。其实不然，睡眠时间对一个男人是很重要的。 男人睡眠少于5小时影响 《医学学会杂志》报道，如果男子一周每晚睡不到5小时，则...  2013-12-06   239℃    分类： 健康  -  睡眠常识 夜间盗汗是怎么回事？盗汗的原因、症状及治疗        什么是盗汗？盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡...  2013-12-06   385℃    分类： 健康  -  睡眠常识 睡觉腿抽筋是怎么回事？引起腿脚抽筋的常见原因        抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌...  2013-12-06   543℃    分类： 健康  -  睡眠常识 不同睡姿有哪些优缺点？如何选择最合适的睡姿        你习惯哪种睡姿？仰卧，俯卧，还是侧卧？不同的睡姿不仅能显示出你的性格来，还会影响睡眠质量和身体健康呢！睡得对才可睡得好，因此，选择正确的睡姿尤为重要，许多人认为什么睡姿都无所谓，反正都是睡，这...  2013-12-06   638℃    分类： 健康  -  睡眠常识 打呼噜是什么原因？打呼噜的危害及治疗方法        什么是打呼噜？ 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，...  2013-12-06   646℃    分类： 健康  -  睡眠常识 为什么睡觉流口水？睡觉流口水是怎么回事        在很多人的印象中，流口水不算是问题，然而，常流口水，尤其是睡着之后常流口水的成年人，不应起床之后将口水一“抹”了之，而是应该对自己的身体有所警惕，因为睡觉流口水对于成年...  2013-11-12   228℃    分类： 健康  -  睡眠常识 家庭日常用安全知识：感冒了当心“吃错”        现在很多人一感冒，就去房随便买点儿感冒吃吃，感冒虽然是一种常见病、多发病，但用却不能随意，或者凭感觉用。除了在用方面要多加注意外，平时还要注意预防感冒的发生。你是否真正关注过自己日常用的安全问...  2013-11-09   369℃    分类： 健康  -  健康常识 常揉腹部的好处：常揉腹部有6大养生奇效        现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，...  2013-11-09   685℃    分类： 健康  -  健康常识 保健：男女最易感染的部位        在日常生活中，可能引起生殖系统损伤、感染的问题有很多。其中，男女各自要担心的问题也不一样。所以关于男女的养生保健，也需要有不同的方法来对待。 保健篇 1、三口相邻，易感染 和男性相比，女性的官...  2013-11-09   397℃    分类： 健康  -  健康常识 健康的生活方式：做9件事要把握最佳时间        生活中，我们喜欢随：起床刷牙吃早餐；饭后喝茶散步；睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的，我们应该在最佳时间做最适合...  2013-11-09   346℃    分类： 健康  -  生活习惯 < 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 > 上一页 首页 尾页 下一页

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