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中医养生 _
健康知识 |
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![中医养生]()
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| 足三里穴位有啥好处？ |
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| 足三里穴位有啥好处？ 曾有一个来自的民间传说，讲的是很久很久以前，一个继承父亲智慧的人听从了父亲的忠告——常去足三里穴可以治疗百病，最终这个人活得特别长久，他看到了好几... |
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| 2017-01-20 162℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 不得不知的10大止痛穴位 |
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| 不得不知的10大止痛穴位 攒竹穴：腰扭伤疼痛 剧烈运动、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，通常说“腰闪了&rdq... |
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| 2017-01-19 393℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 黄帝内经五脏养生之道 |
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| 黄帝内经五脏养生之道 《黄帝内经·素问·经脉别论》中提到：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。如果不遵循五脏的“自... |
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| 2017-01-19 456℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 这个穴位比食疗更有效！ |
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| 这个穴位比食疗更有效！ 足三里，是中医界公认的，治并养生、保健的第一大穴。宝宝、孕妇、男性、女性、老人都可以按。每天十几分钟，相当于每天吃鸡汤，大补身体、健脾胃，提高免疫力，避免大病！ 第一大... |
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| 2017-01-19 883℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 学会自我摸脉很重要 |
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| 学会自我摸脉很重要 健康人在休息状态下，心脏每分钟的跳动次数在60-100次之间。而每一次心脏的跳动，都会转化为脉搏的一次搏动，因此绝大多数情况下，每分钟脉搏跳动的次数实际上就是每分钟心脏跳动... |
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| 2017-01-19 687℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 耳部六穴位帮你强身健体 |
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| 耳部六穴位帮你强身健体 用中医的说法，耳对应的是肾脏，观察耳朵的特征，可以看出我们身体的健康情况。而且，通过对耳朵的手法，还能达到强身健体的功效。 1、拎耳屏： 双手合指放在耳屏内侧后，用食指... |
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| 2017-01-19 826℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 闲时五个穴位让你更长寿 |
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| 闲时五个穴位让你更长寿 我们身体有5个穴位俗称“长寿穴”，闲时五个穴位让你更长寿。 1、足三里 位置：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手... |
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| 2017-01-18 273℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 治疗高血脂需先宽胸化痰 |
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| 治疗高血脂需先宽胸化痰 传统中医中是没有高血脂这一称谓的，但是其症状散见于“眩晕、中风、脑痹”等病证中，属“痰浊”、“痰痹&rdqu... |
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| 2017-01-18 335℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 常年脾虚还能调理吗 |
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| 常年脾虚还能调理吗 有网友提问：55岁，大便不成形，吃凉的就腹泻，吃素，很少吃荤，多说话会有气无力，舌头有齿痕，十年多了，该怎样调理？ 这是个典型的脾虚，大便的情况一方面是脾虚本身引起的，另一... |
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| 2017-01-18 856℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 痰多敷白芥子可以吗？ |
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| 痰多敷白芥子可以吗？ 湖北读者钱先生咨询：我平时痰多，尤其吃点生冷食物后症状加重，老伴让我试试外敷白芥子，具体做法如下：白芥子15克研末，用食醋调成膏状，摊于方形硬纸上，每块约5~8克，贴于足... |
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| 2017-01-18 824℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中吃多久可以停？ |
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| 中吃多久可以停？ 这要看这个中是做什么的？如果是去火的，上火的症状减轻或者消失了就要马上停，一般不超过三天；如果是补养的，可以时间长一点，但是未必次次都吃够剂量。 去火类似西医的消炎，都是应急... |
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| 2017-01-18 939℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 什么时候可以使用贴敷脐疗法 |
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| 什么时候可以使用贴敷脐疗法 脐疗历史悠久，相传殷商时期已有脐疗养生的应用，如“太乙真人熏脐法”，用到的物包括乳香、没、附子、肉桂、小茴香、丁香等，把它们研成细末，隔姜灸... |
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| 2017-01-18 590℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 按揉几个部位帮你养身 |
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| 按揉几个部位帮你养身 传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。 ... |
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| 2017-01-18 406℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中西医之间的“五脏”有区别吗？ |
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| 中西医之间的“五脏”有区别吗？ 中医的五脏不是性的，中医说的“肾”不是长在腰部的那个负责泌尿的器官，其他脏腑不能和西医解剖学上的器官划等号。中医... |
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| 2017-01-18 171℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 穴位帮你减少口臭 |
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| 穴位帮你减少口臭 口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾。... |
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| 2017-01-18 452℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 痰湿体质按按祛 |
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| 痰湿体质按按祛 痰湿体质的多体型肥胖，且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适，怎么办，揉揉身体上的祛吧。 丰隆穴 丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是假借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊... |
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| 2017-01-18 544℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 做艾灸的8个必知秘诀 |
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| 做艾灸的8个必知秘诀 艾灸是许多人青睐的养生方式，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，用热人体的穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的治疗方法。 1、舒服姿势... |
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| 2017-01-18 940℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 穴位法帮你缓解疲劳 |
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| 穴位法帮你缓解疲劳 指压合谷穴 一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作... |
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| 2016-11-12 855℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医冬季补肾妙方 |
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| 中医冬季补肾妙方 冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉迟。此时宜温补肾阳，并把握“阴阳... |
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| 2016-11-06 792℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 保健灸常用的补肾穴位 |
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| 保健灸常用的补肾穴位 神阙 ：为腹部肚脐正中，属任脉。 功效：温阳益气、补肾健脾。 主治：脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，及命门火衰导致的、、等。 关元 ：腹正中... |
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| 2016-11-05 834℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 老中医养生的“三字经” |
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| 老中医养生的“三字经” 睡好觉。 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用，睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲... |
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| 2016-11-05 188℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 盘点中里的抗菌明星 |
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| 盘点中里的抗菌明星 尿路感染：用海金沙、车前子等。 尿路感染在细菌感染中较常见。常见的致病菌有大肠杆菌、变形杆菌、克雷白杆菌及葡萄球菌等。海金沙、车前子等能利水通淋、清热解毒，对肠杆菌等引起的... |
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| 2016-11-04 347℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 气虚的人吃点这些中 |
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| 气虚的人吃点这些中 气虚水肿可用黄芪。 黄芪适用于气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃难愈以及慢性肾炎和糖尿病患者。气虚水肿的患者用生黄芪50克、茯苓30克、鲤鱼1尾，熬... |
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| 2016-10-31 885℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 能够补血养生的膳方 |
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| 能够补血养生的膳方 清蒸人参鸡 配料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。 做法： 1、将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅... |
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| 2016-10-24 553℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医食补的四要点 |
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| 中医食补的四要点 不忘脾胃是首要 人的一生，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。要想健康养生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推红枣、山和薏苡仁，堪称“脾胃三宝”。 大枣... |
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| 2016-10-20 860℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 吃膳需要注意的事项 |
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| 吃膳需要注意的事项 首先，根据中医学“天人相应”的整体观，自然气候对人体生理影响很大，要按季节选用相应的膳。如春季万物萌发，宜选疏泄清散的膳；夏季气候炎热，宜选清凉涤暑... |
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| 2016-10-15 358℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 《芈月传》里的方解析 |
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| 《芈月传》里的方解析 水汇五味子清热明目 剧中事：葵姑患上眼疾，月公主决定医治好她，遂来宫中寻中。在月公主眼里，“水汇五味子”浑身是宝，能祛风活脉，调气止痛，清肝明目，... |
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| 2016-10-01 360℃
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健康
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中医养生
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| 这些中帮你预防龋齿 |
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| 这些中帮你预防龋齿 五倍子： 别名文蛤、木附子，主治肺虚久咳、久泻、盗汗、消渴、便血、痈肿疮毒、皮肤湿烂、无毒性，五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。 蜂胶： 由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性... |
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| 2016-07-07 299℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 益气固表调免疫 从根本上调理特禀体质 |
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| 益气固表调免疫从根本上调理特禀体质 特禀体质≥过敏体质 特禀体质有多种表现，其中过敏体质属于特禀体质之一。过敏体质的人易对物、食物、气味、花粉、季节等过敏。其表现为皮肤一抓就红，并出现划... |
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| 2016-03-31 736℃
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中医养生
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| 卵巢早衰中医膳 |
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| 肝肾阴虚型 主要症状：妇女闭经，周期紊乱，伴头晕目鸣，腰膝酸痛，烘热汗出，五心烦热，烦躁易怒，口干口苦，尿黄便结，舌质嫩红、苔少或薄黄，脉细弦数。 食疗原则：滋养肝肾，育阴潜阳。 食物宜忌：宜... |
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| 2016-02-26 854℃
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中医养生
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