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中医养生 _
健康知识 |
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![中医养生]()
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| 要想营养吸收好 胃口先要开好 |
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| 哪些食物吃了能开胃 西红柿 西红柿酸酸甜甜的，吃起来非常的爽口，而且营养极为丰富，维生命BI，B2，维生素C，铁元素，卵白质，钙质等等。西红柿可以凉拌着吃，做成汤吃，炒成菜吃。像有名的糖醋西红... |
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| 2015-12-19 341℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 珍惜心灵窗户 古人实用护眼妙招推荐 |
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| 古人实用护眼妙招推荐 入静养目法 端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。 闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两... |
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| 2015-12-19 801℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 健康之行始于足下 中医告诉你足疗魅力 |
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| 足疗的好处有哪些 防治风湿性关节炎 能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。 防治腿脚麻木 通过中泡脚，可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。 防治... |
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| 2015-12-19 473℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 高丽参泡水喝的功效 |
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| 对于高丽参相信大多数中国人民都不陌生，因为它是一种珍贵并且大家都非常熟悉的中材，泡水喝是它一种非常常见的使用方法。高丽参服用之后不仅可以延缓衰老，同时还可以降低血压，起到养血宁心的作用。今天，... |
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| 2015-12-18 242℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 冬季6种实用暖脚方法推荐 |
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| 起床前活动脚趾 起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。 鞋子放在暖气旁 冷天时，血液多数被输送到重要... |
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| 2015-12-18 753℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 百香果泡水喝的功效 |
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| 百香果泡水喝的功效 百香果除了可以直接吃之外，也可以用开水进行冲泡服用，效果也非常的不错。现代科学研究发现，百香果中含有人体所需要的多种氨基酸，同时胡萝卜素、微量元素还有维生素的含量也非常的可... |
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| 2015-12-18 222℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医教你高效午睡方法 醒来不发困 |
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| 现在许多上班族的人或多多少都会有午睡的习惯，但是由于环境和时间的把握不同，多数人往往会越睡越困，或是感觉根本就睡不好。下面带大家了解下高效的午睡方式，供大家了解。 中医教你高效午睡方法 12点... |
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| 2015-12-17 339℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 泡脚秘方顺畅经络有效排寒 |
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| 1、主治：高血压 用：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。 用法：用上加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 2、主治... |
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| 2015-12-17 766℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 8个穴位治8种常见病 记住一生受益 |
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| 1、治休克掐压人中穴 ——人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。 当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救... |
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| 2015-12-17 408℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 冬季5种错误防寒方法 不防寒反致病 |
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| 冬季5种错误防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得... |
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| 2015-12-17 510℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 脾胃不好难吸收 中医教你健脾胃 |
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| 中医教你如何健脾胃 揉带脉 脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度... |
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| 2015-12-17 481℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 居家必备的十式推荐 |
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| 是我国传疗保健的方法之一，而且自己在家里每天身体部位还能起到养生保健的作用，那么具体是怎么做的呢？下面带大家一起了解下吧。 捶背 采取站式，两腿分开，双手虚握，自然下垂，捶背前扭动腰部，两拳随... |
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| 2015-12-17 348℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 喝啤酒好不好 听听中医怎么说 |
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| 许多人对于啤酒肯定不会陌生，由于啤酒的酒精度数相对于其它的酒类比较低，因此许多人喜爱喝啤酒。但是啤酒毕竟还是属于酒类，那么喝啤酒究竟有哪些好处和哪些危害呢？下面听听中医是怎么说的吧。 喝啤酒的... |
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| 2015-12-17 580℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 茵陈泡水喝的功效 |
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| 茵陈最被人们所熟知的一种功效就是保肝，非常适合一些患有患有黄疸型肝炎还有甲乙型肝炎的患者服用，有着非常显著的功效。这是因为茵陈进入身体之后可以很好的促进体内胆汁的分泌，这样胆汁中的胆红素还有胆... |
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| 2015-12-17 159℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 冬季洗澡不得不注意的6件事 |
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| 冬季如果能洗个热水澡对身心都是很大的放松，但是如果没有注意好冬季洗澡的细节很可能会出现健康隐患，下面为大家介绍冬季洗澡不得不注意的6件事，供大家了解。 冬季洗澡不得不注意的6件事 1、冬季洗澡... |
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| 2015-12-17 555℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 生地泡水喝的功效 |
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| 生地服用之后具有凉血清热的效果，同时养阴生津的功效也非常的不错。但生地毕竟属于一种材，千万不要多喝以及长期服用。 如果是将生地泡水喝，那么每天的用量控制在十到十五克就可以了。除此之外，也可以将... |
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| 2015-12-17 159℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 冬季体寒 手脚冰凉饮食调理方案 |
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| 女性手脚冰凉中医调理方法 1、多餐少食 吃饭后是否会感觉到很热？这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健... |
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| 2015-12-17 866℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 御寒养生 冬天手冷脚冷怎么办 |
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| 关于冬天手冷脚冷怎么办这个问题，很多网友都比较关心，我们一起来看一下冬天手冷脚冷怎么办吧。小编来为您介绍。 冬天手冷脚冷怎么办 1、调整心态 研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，... |
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| 2015-12-16 193℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 冬至节气我们要如何科学的养生 |
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| 冬至节气到来，天气更加寒冷，这个时候要注意做好养生工作。那冬季我们要如何科学的养生呢？ 冬至养生的方法 数九寒冬时节，为了防寒保暖、少生疾病，天津中医大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，此... |
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| 2015-12-16 791℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 冬季排毒养生的四个小窍门 |
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| 冬季是气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，冬季养生一定要注意肠胃的保养，小编今天教你冬季排毒养... |
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| 2015-12-16 864℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医活血化瘀的方法 |
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| ①血淤体质是怎么形成的呢?有什么危害呢 答：形成原因是因先天禀赋不足，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络而致。它多与气郁、痰湿体质夹杂。这类人易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、消瘦、痤疮、肿... |
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| 2015-12-06 168℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 人体着火的急救方法 |
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| 一、不能奔跑，应就地打滚。 二、如果条件允许，可以迅速将着火的衣服撕裂脱下，浸入水中，或掼，或踩，或用灭火器、水扑灭。 三、倘若附近有河、塘、水池之类，可迅速跳入浅水中，但如果烧伤面积太大或程... |
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| 2015-12-06 352℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 沉香木怎么鉴别？沉香木是什么？ |
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| 沉香木的特征 成不规则块状或盔帽状，有的为小碎块。块片一面坚实，木质，有凿削痕，淡棕色，间有棕黑色微显光泽的斑块或小点（是分泌物）；另一面是树脂渗出固结面，土黄棕色，凹凸不平，有裂纹，并见蜂窝... |
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| 2015-12-03 693℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 大明医圣李时珍养生观 |
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| 李时珍(1518~1593年)，字东壁，号濒湖山人，明朝蕲州人。14岁考中秀才，但此后一连三次科举失意。于是打消“科举致仕宦游之路”念头，弃儒学医。在《本草纲目》中，他... |
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| 2015-12-02 508℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 前列腺炎怎么办 9个中医方对付前列腺炎 |
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| 很多男性都很容易患上前列腺炎，特别是慢性前列腺炎是一种很常见的疾病，对于男性来讲一定要注意这个疾病，不能不重视，如果时间长了，会贻误病情，同时还会对男性得性功能和生育功能都会造成一定的影响，所... |
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| 2015-11-28 686℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 红景天的功效 红景天能治吗 |
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| 红景天能治吗？ 红景天作为亚洲的常用材，具有很强的生命力和特殊的适应性，具有神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。我国古代第一部医学典籍《神农本草经》，将红景天列为中上品，服高山... |
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| 2015-11-28 543℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 隔夜的决明子茶能喝吗 |
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| 决明子泡水喝的功效很多，可以与花茶，绿茶，菊花，枸杞等搭配，用来泡茶饮用，不仅能够减肥，还能够排出身体大部分的毒素，可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中。 隔夜的决明子茶能喝吗？ 在以往所做... |
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| 2015-11-28 1022℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 茶常见七种使用方法 你都用对了吗 |
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| 冲泡 冲服是将茶叶或配好的茶放置在容器中，含有茶叶的茶适宜用陶器或瓷器，既能保持茶原有的色香味，又不烫手；如不含有茶叶则可选用保温杯，能保持水温，有利于物的有效成分浸泡出来。用沸水冲泡后可加盖... |
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| 2015-11-27 710℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 冬季家中必备的健康养生零食 |
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| 大枣 枣被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病，多吃大枣能够补充维生素C已达到增强细胞活性，预防坏血病的功效。 无花果... |
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| 2015-11-27 478℃
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中医养生
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![中医养生]()
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| 蜂蛹泡酒的禁忌 |
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| 专家告诉我们，蜂蛹泡酒之后可以经常服用，有效的治疗一些头痛、偏头痛以及容易缺氧、精神倦怠、注意力不集中、年老体弱、大病初愈以及早衰还有记忆力下降的情况，可以很好的提高身体体质。 将蜂蛹泡酒喝还... |
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| 2015-11-27 364℃
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健康
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中医养生
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