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健康知识 |
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| 10款茶有效缓解上班族眼疲劳 |
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| 1、菊花茶。 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常... |
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| 2015-11-22 645℃
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白领健康
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| 老年人该如何预防癌症的发生 |
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| 老人如何预防癌症 1、预防感染，降低风险 一定要杜绝可能导致癌症的感染，那么如何预防癌症的发生呢?包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，一定要最大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血... |
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| 2015-11-22 898℃
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老人健康
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| 上班族喝七种茶防癌又润肺 |
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| 上班族防癌：减少保温杯泡茶 专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭，茶香油大量... |
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| 2015-11-22 996℃
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白领健康
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| 为什么老年人更容易得癌症 |
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| 为什么老年人更容易得癌症 随着年龄的增大，免疫功能会下降，有免疫功能的细胞对一些突变细胞的监视和清除能力下降，使其有机会进一步转化为癌细胞；人体组织细胞的衰老，也增加了对致癌物质的&ldquo... |
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| 2015-11-22 569℃
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老人健康
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| 适合白领上班族的养生食物 |
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| 想要肠胃健康首先要学会从水果、蔬菜、豆类和全谷类等获得食物纤维，从酸奶中提取益生菌。膳食纤维可加速食物在肠道内的移动，并能吸附水分，尤其有利于防止便秘。下面就为白领上班族推荐一些可以增加人体肠... |
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| 2015-11-22 950℃
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白领健康
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| 老人身体疼查不出原因是怎么回事 |
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| 日常生活中，有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女带老人去医院时，医生往往又查不出具体疼痛的部位，甚至依病人的要求做各种各样的检查，也查不出确切病因。行为医学专家指出，对于这些常喊疼痛的... |
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| 2015-11-22 757℃
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老人健康
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| 上班族养生 6款食疗方祛除口臭 |
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| 6款食疗方祛除口臭 藿香粥 原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。 做法：将藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待... |
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| 2015-11-22 693℃
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白领健康
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| 老人突然变瘦可不是好事 警惕糖尿病 |
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| 老人正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动，就基本属于正常变化。如果老人体重突然变瘦，警惕糖尿病的发生。糖尿病有哪些症状呢... |
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| 2015-11-22 723℃
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老人健康
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| 白领8大饮食坏习惯 小心癌症找 |
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| 健康的饮食是保证身体健康的基础，但是现代白领上班族们的饮食往往都很随意，经常在外面吃饭、吃饭不规律、经常喝酒这些坏习惯都是致癌的坏习惯，白领们要注意了。 1、经常在外面吃饭 当今是经济快速发展... |
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| 2015-11-22 151℃
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白领健康
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| 保持三不老 让你变成长寿老人 |
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| 想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。 动得快活，筋骨永不老 生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可... |
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| 2015-11-22 402℃
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老人健康
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| 工作再忙也要关注健康 每天做好8件事 |
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| 忙着工作、忙着养家，忙，是对现代人最好的形容，忙的没时间吃饭、忙的没时间上厕所都是常有的事，这样的生活会让你的身体慢慢的变虚弱，慢慢的越来越没精神，生活工作再忙也要注意自己的健康。 至少喝2瓶... |
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| 2015-11-22 562℃
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白领健康
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| 老人如何自我检查周围血管病 |
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| 什么是周围血管病 临床上将心脑血管病以外的血管疾病统称为周围血管病，包括动脉、静脉及淋巴三个系统的疾病。据世界卫生组织调查，周围血管疾病是一种危害性极强的高发病种，若长期不愈，病情将呈进行性发... |
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| 2015-11-22 137℃
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老人健康
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| 白领该如何午睡更健康 |
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| 由于回家麻烦，中午休息时间也段，很多白领都会选择在办公室午休，午休可以缓解疲劳，让我们下午时间更有精力，但是错误的午休方法不仅不能缓解疲劳，还会带来身体危害，那么，白领中午该如何午休呢? 白领... |
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| 2015-11-22 681℃
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白领健康
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| 老人夜间小腿抽筋的应对方法 |
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| 老年人容易缺钙。老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。 专家提醒这些老年朋友，可采... |
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| 2015-11-22 485℃
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人群
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老人健康
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| 办公族有效缓解劳累的9大食物 |
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| 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要... |
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| 2015-11-22 117℃
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人群
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白领健康
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| 老人失眠 捶背可以帮助入眠 |
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| 睡前捶背帮助老人入睡 失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。 中... |
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| 2015-11-22 148℃
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老人健康
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| 白领久坐腿肿该怎么办 |
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| 上班族坐了一整天，回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑，这就是“水肿”了。这可能源于淋巴循环不畅，淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就会妨碍包括水分、代谢等在内的体液... |
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| 2015-11-22 939℃
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人群
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白领健康
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| 老花眼突然好了更要及时就医 |
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| 生活中，我们常常会听到一些中老年人说：“老花眼多年了，最近看报纸，不带老花镜也能看清，看来要返老还童了。”话语中表现出来的不是担心，而是高兴。其实，这是非常错误的观念，... |
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| 2015-11-22 289℃
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老人健康
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| 女性白领养生注意6大禁忌 |
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| 女性白领养生禁忌 1、忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统... |
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| 2015-11-22 235℃
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人群
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白领健康
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| 糖尿病老人服6大注意事项 |
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| 慢是老年人的困扰，对于老年糖友来说，选择合适的降糖和治疗方法，选对时间进行服显得十分重要。因此，以下六个原则需要遵守。 1、同一种服用时间不宜过长 可适当改用其他物，使血糖得到更好控制。 2、... |
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| 2015-11-22 710℃
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老人健康
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| 上班族如何养生 养生王道 |
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| 现在的年轻人很多都不懂得如何照顾好自己，更不知道要怎样养生。学会养生可以让我们的身体保持健康，少出现疾病。很多人都会说我还年轻，没有疾病，但是很多疾病并不是一触即发的，都是长期积累下来的，现在... |
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| 2015-11-22 681℃
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人群
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白领健康
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| 多雨季节老人该如何养生 |
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| 下雨天的潮湿气候对人体健康是非常不利的。临床数据显示，在多雨天气里，老年人的心肌梗塞、脑中风等疾病都成高发状态，因此老年人在多雨季节里应该注意以下事项。 合理饮食 注意饮食结构和卫生，少吃多脂... |
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| 2015-11-22 482℃
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老人健康
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| 治疗中老年人发烧偏方 |
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| 民间治疗发烧的偏方： 发烧偏方一 用料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 制法：水煎服。 功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。 发烧偏... |
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| 2015-11-22 463℃
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人群
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老人健康
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| 冬季女性多吃红色食物更滋补 |
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| 山楂养心，红枣养肝，红小豆养血，枸杞子养目——冬日里的养生“一点红” 冬季，一切景物变得萧条，此时很多人情绪也变得低落了。最近查阅养生资料，发现... |
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| 2015-11-22 147℃
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人群
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女性健康
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| 老人量血压要注意哪些事项 |
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| 1、使用电子血压计测量血压前半小时内禁烟、禁咖啡，排空，在安静的环境中休息至少5分钟以上，以消除劳累、兴奋等对血压的影响。 2、取坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，肘部不能离开桌面，... |
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| 2015-11-22 259℃
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人群
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老人健康
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| 女性冬季如何滋补，从营养早餐开始 |
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| 天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。 为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食芝... |
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| 2015-11-22 222℃
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人群
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女性健康
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| 老人咳嗽不是小事 四种咳嗽要重视 |
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| 咳嗽是我们身体的一种保护性的反射动作，当异物进入我们的呼吸道的时候就会引发咳嗽，大家知道，除了异物的进入外，如果我们患上疾病也会导致咳嗽的发生，对于老年朋友们来说一定要对下面的四种咳嗽重视起来... |
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| 2015-11-22 528℃
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人群
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老人健康
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| 美丽由内而外 女性美白养生汤食谱 |
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| 绿豆百合美白汤 材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。 调味料：盐、糖适量。 做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味... |
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| 2015-11-22 1002℃
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女性健康
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| 老人怎么保护口腔健康 |
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| 老人应当怎样预防口腔疾病 第一，冬天刷牙的时候要用温水，千万不能用冷水 进入冬季，气温下降，刷牙如果用冷水，或者早晨散步时吹了冷风，都会引起牙齿酸痛。这是因为牙齿经过数十年的使用和损耗，牙齿外... |
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| 2015-11-22 543℃
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人群
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老人健康
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| 女性怎么吃蜂蜜美容效果好 |
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| 蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是老年人常用的保健品之一。 1、蜂蜜含有7... |
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| 2015-11-22 262℃
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人群
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女性健康
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