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健康知识 |
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| 中无副作用？老人服要三思 |
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| 老年人的身体不比年轻时候了，吃些也没事，随着年龄的增长，身体的免疫系统下降，自身代谢减慢，所以老人要慎用物。但是人一老，各种毛病都会缠，不吃怎行？相对于西，老年人更容易选择副作用小的中服用。中... |
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| 2015-11-20 998℃
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老人健康
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| 女人什么时候喝豆浆不好 |
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| 很多人的早餐中都少不了豆浆，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面我们就来看看是哪些情况。 ... |
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| 2015-11-20 621℃
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人群
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女性健康
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| 老人太瘦的六种常见危害 |
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| 生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的六种常见危害，供大家了解。 易导致体质虚弱 老年人太瘦了身体的... |
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| 2015-11-20 654℃
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人群
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老人健康
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| 高挑女性更易得妇科癌症？如何防妇科癌 |
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| 现代人对健康越加关注，爱美的女性也不会忽略自己的健康问题，而目前女性肿瘤已经成了女性的恶魔杀手了，它的快速发展已经引发各方关注。最容易侵犯女性的妇科肿瘤包括乳腺癌、卵巢癌以及宫颈癌。很多妇科肿... |
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| 2015-11-19 272℃
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女性健康
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| 经前胸疼是乳腺增生的征兆吗 |
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| 经前胀痛就一定是乳腺增生的征兆吗？很多女性在经前感到胀痛时就会担心自己是不是乳腺增生，进而担心自己患乳腺癌的风险。其实，经前的胀痛跟乳腺增生并不是一回事。 前胀痛，摸上去似乎有硬块、结节，这是... |
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| 2015-11-19 528℃
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女性健康
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| 经常熬夜上网吃什么养生 |
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| 经常熬夜上网吃什么：预防视力减弱 熬夜对视力的危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操。如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。维生素A及维生素B对预防视力减... |
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| 2015-11-19 401℃
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白领健康
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| 酒精肝吃什么食物最好 |
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| 酒精肝吃什么食物最好？3种有效食物： 1、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。 专... |
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| 2015-11-19 877℃
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男性健康
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| 男人必知13个生理卫生知识 |
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| 1、适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。 清洁不够容易导致炎症，尤其是过长者，要经常清除垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些... |
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| 2015-11-19 247℃
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人群
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男性健康
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| 男性熬夜时该如何保养 |
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| 近年来，随着我们的生活压力越来越多，许多男性难免由于工作的原因需要熬夜，时间长容易对身体造成伤害，那么有什么比较好的方法能帮助调理呢？下面为大家介绍男性熬夜时该如何保养，供大家了解。 熬夜的膳... |
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| 2015-11-19 871℃
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人群
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男性健康
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| 男人四十应该注意四大健康问题 |
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| 男人四十应该注意什么？ 四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在发出信号，告诉你，你的身... |
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| 2015-11-19 915℃
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人群
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男性健康
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| 中年男人记忆力减退怎么办 |
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| 1、调整冷静心态 在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态，让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。 树立起自己记忆优良的信心，... |
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| 2015-11-19 977℃
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男性健康
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| 日常男性如何保持性功能 |
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| 有的男人，年近七旬，还是龙精虎猛。有些人刚刚四五十岁，就再也提不起。归根结底，是性衰老程度不同造成的。医学研究表明，男性睾酮水平越低，性功能越“老化”。性衰老主要表现在... |
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| 2015-11-19 288℃
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人群
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男性健康
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| 8个征兆暗示男人正在衰老 |
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| 一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生... |
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| 2015-11-19 969℃
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人群
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男性健康
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| 男人养精的11个好习惯 |
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| 秘方1：知道多久一次比较好 过多的和长时间的节欲都会影响的质量。每2至3天一次可能是比较理想的。 秘方2：监测体重 脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性数量降低并且使异常所占... |
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| 2015-11-19 601℃
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人群
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男性健康
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| 老年人缺水的危害有哪些 |
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| 水是人体所占比例最多的成分，可见水对人体的重要性。那么，老人缺水会带来什么危害呢？ 1、心律失常 通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对... |
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| 2015-11-19 824℃
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老人健康
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| 8大平衡运动守护老人健康 |
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| 每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。 脑体平衡 除了进行体力锻炼，如走步... |
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| 2015-11-19 158℃
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人群
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老人健康
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| 延缓老脑衰老的16个方法 |
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| 有科学家证实，人的大脑在18岁之后就会停止生长，走向衰老。所以老人的大脑才会比年轻人迟钝、衰老，如果想延缓老脑衰老，可以通过以下方法。 1.手指运动健脑。 手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益... |
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| 2015-11-19 724℃
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老人健康
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| 老年人更要慢 慢性子不易老 |
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| 说话慢。 老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。 “火”得慢... |
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| 2015-11-19 778℃
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人群
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老人健康
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| 老人如何预防手脚冰冷 |
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| 1、保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。 2、如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失，皮肤苍白青紫缺血表现者，应至医院检查。 3、加强保暖，随着气温下降及时增加衣着，穿戴保... |
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| 2015-11-19 124℃
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人群
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老人健康
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| 7个方法预防老人耳聋 让老人不再困扰 |
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| 耳聋对于老年人来说，是一个非常常见的问题，所以为了避免老年人耳聋的现象，我们应该在日常中就做好保护听力的工作。那么我们怎么保护听力呢?下面小编就为大家介绍七个保护老年人的小方法，让老年人能够远... |
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| 2015-11-19 819℃
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人群
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老人健康
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| 老人口腔保健的5则 |
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| 1、漱口 口含半口漱口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙中的食物和粘附在牙齿上的细菌得以消除。 2、坚持刷牙 做到每天2次，每次2-3分钟... |
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| 2015-11-19 579℃
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人群
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老人健康
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| 老年人泡脚的好处有哪些 |
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| 不同季节进行泡脚所产生的效果是不一样的，在夏天的时候泡脚则具有去除暑气的作用；秋天泡脚则是能够很好的滋润肠道，起到健胃消食的功效；冬天泡脚不仅能够温暖身体，同时还具有温养五脏六腑的作用。 所以... |
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| 2015-11-19 724℃
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人群
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老人健康
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| 老人秋冬注意预防五大疾病 |
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| 1、防感冒 老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病，感冒虽然不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻... |
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| 2015-11-19 492℃
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人群
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老人健康
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| 老人护牙必知小常识 |
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| 如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增大，牙齿的个数也逐渐减少。因此，老年人应该注意日常牙齿的保健。 1、避免磨损莫忽... |
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| 2015-11-19 458℃
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老人健康
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| 老人如何有效预防骨质疏松 |
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| 很多老人都有骨质疏松的问题，对于老人预防骨质疏松来说，专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。 老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群... |
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| 2015-11-19 489℃
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人群
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老人健康
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| 老人饮食要均衡 预防老年痴呆的七种方法 |
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| 老人由于身体机能在不断的下降，身体素质越来越烂，抵抗力严重下降，所以平时要做好预防疾病工作，尤其是老年痴呆的预防更是重中之重。那么怎么预防老年痴呆呢？ 1、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运... |
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| 2015-11-19 438℃
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老人健康
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| 老人耳朵不好 三步解决困扰 |
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| 随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极物治疗外，实行三步耳手法，可以提升耳部血液循环、听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。 一、搓... |
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| 2015-11-19 791℃
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老人健康
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| 老人健脑五宝少不了 |
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| 在老人保健的问题上，有很多人仅仅是关注身体方面的保健。其实，脑部也是老人急需进行养生保健的部位，否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。 一、识精健脑 脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满... |
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| 2015-11-19 639℃
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老人健康
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| 四种饮料防老年痴呆 |
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| 饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑，很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆的饮料。 苹果汁：有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有... |
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| 2015-11-19 223℃
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老人健康
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| 老人吃什么调理失眠效果好 |
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| 老年人的睡眠质量好坏很重要，而如果依赖物来改善很可能会对身体造成影响，下面为大家介绍老人吃什么调理失眠效果好，供大家了解。 热牛奶 安眠效果可与安眠媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它... |
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| 2015-11-19 599℃
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老人健康
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