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健康知识 |
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| 老人身体好不好 就靠“手”了 |
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| 俗话说“手是人的第二张脸”，中医看病就讲究望、闻、问、切，这也就更能说明人的身体好与坏都可以表现在身体表面，手也是其表现形式之一。一个老人的健康与否，是可以通过手来判别... |
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| 2015-11-21 170℃
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老人健康
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| 预防中风 “动”起来是关键 |
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| 中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生活息息相关，所以老人们平时要多多注意生活中的小细节，做好中风的预防工作。 了解中风先兆 中风发病急骤... |
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| 2015-11-21 352℃
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老人健康
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| 白领午餐怎么吃才营养 |
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| 白领午餐吃什么好？ 选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括：奶酪、坚果、... |
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| 2015-11-21 529℃
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白领健康
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| 老人养胃 只需这五步 |
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| 对于老年人来说，由于身体的机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要。而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，尤其是老人，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身体自然就会变... |
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| 2015-11-21 329℃
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老人健康
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| 压力大怎么办 七种食物帮你减压 |
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| 作为改变心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除压力。在发生令人头痛的事情时，让我们通过女杂志介绍的能消除压力的7种美味食物来换个心情吧。 1、南瓜 南瓜富含多种胡萝卜素，其中含有的抗氧化... |
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| 2015-11-20 689℃
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白领健康
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| 女性补肾的“专用”美食 |
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| 我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，所以我们应该在饮食中多吃点补肾的食物。下面给大家推荐几款女性补肾的&ldq... |
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| 2015-11-20 871℃
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女性健康
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| 老中医们的长寿秘诀 老人想长寿就看看 |
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| 人的寿命有限，但是人们一直在探求长寿的方法，想要变得长寿些并不是不可能，但是要懂得养生，下面我们就来看看老中医们的长寿秘诀。 老中医们能长寿的七大养生秘密 1、防患未然，摄养为生： 老中医谙熟... |
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| 2015-11-20 260℃
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老人健康
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| 上班族多喝枸杞茶缓解疲劳 |
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| 国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。 据现代科技手段分析，枸杞中... |
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| 2015-11-20 266℃
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白领健康
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| 女性气虚哪些症状 气虚精神差怎么办 |
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| 气虚，中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状，常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚... |
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| 2015-11-20 942℃
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女性健康
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| 老人科学补钙三大要点 |
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| 随着年龄的增长，年纪越大出现骨质疏松的情况就越严重，因此老人们都很注意补钙这件事，但是老人补钙往往没有把握住要点，只是一味的吃补钙食物，那么，老人该如何科学补钙呢? 老人如何科学补钙 要科学的... |
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| 2015-11-20 979℃
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老人健康
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| 上班族十款养生汤营养十足又安神 |
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| 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记... |
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| 2015-11-20 137℃
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白领健康
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| 春季女性养生喝5款花茶 |
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| 一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在... |
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| 2015-11-20 457℃
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女性健康
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| 白领必备安神养生汤 |
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| 你的睡眠质量 下面10个问题的有四种：A经常 B有时 C很少 D从未 1、睡眠时间很不规律，不能按时睡眠； 2、工作或娱乐至深夜； 3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡； 4... |
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| 2015-11-20 1007℃
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白领健康
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| 女人吃芝麻酱的三大好处 |
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| “入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营... |
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| 2015-11-20 557℃
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人群
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女性健康
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| 缓解女性脱发有效方法 |
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| 爱美如命的女人尤担心掉发问题，因为头过少不管做什么发型都不太好看。但事实上，很多女性都被脱发掉发问题所困扰。为此，如何缓解脱发掉发等问题，成了不少人所关心的重要话题。 1、及时排解压力。压力应... |
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| 2015-11-20 153℃
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女性健康
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| 饮食如何改善女性肤色 |
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| 现代女生被各种肌肤问题困扰，其中之一就是肌肤暗淡无光泽，一眼望过去毫无生气，还呈现病态之忧，让人懊恼，又不知如何去改善。其实皮肤暗黄没有色彩是有很多原因的，比如营养不良，很多减肥期间的女生，严... |
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| 2015-11-20 1002℃
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人群
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女性健康
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| 女人补气血的圣品 四物汤 |
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| 四物汤是传统中医流传下来的方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用：当归（10克）川芎（8克）白芍（1... |
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| 2015-11-20 370℃
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女性健康
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| 花粥喝出女人靓丽容颜 |
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| 菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量... |
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| 2015-11-20 664℃
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人群
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女性健康
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| 紫色食物被称抗衰老明星 |
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| 我们生活中遇见的食物有着不同的色彩，其中紫色食物往往有着漂亮的外表，吸引着我们的眼球。其实营养专家指出，这种食物对于我们的健康也是有好处的：延缓衰老、美容养颜等。我们来一起看看紫色食物的好处吧... |
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| 2015-11-20 205℃
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人群
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女性健康
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| 女性经期吃什么好 这些食物是首选 |
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| 相信很多人都不知道女人生理期期吃什么好，其实，如果女生知道自己在经期吃什么好，不仅对身体健康有帮助，还能够起到护肤的作用比如：美白、丰胸等等。那么在女人生理期吃什么好呢?下面为你揭晓谜底。 女... |
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| 2015-11-20 203℃
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人群
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女性健康
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| 经期前抑郁该怎么缓解 |
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| 经期前抑郁怎么办 1、微笑 生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐大家多和朋友聊聊天，看一看喜剧电影，尽情地开怀大笑。&l... |
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| 2015-11-20 963℃
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女性健康
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| 女人气血不足的危害有哪些 |
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| 一、女性气血不足的危害 现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容易出现气血虚。气血虚即中... |
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| 2015-11-20 717℃
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人群
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女性健康
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| 宫寒分先天和后天 中医教你暖宫小方法 |
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| 很多女性朋友有、、四肢畏冷的情况，单一的喝红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所引起的，而是宫寒。 中医“宫寒”的概念，简单地说就是寒冷，但... |
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| 2015-11-20 819℃
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人群
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女性健康
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| 新生军训的五大注意事项 |
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| 大学新生到学校报到后，很快就要开始军训了，很多学生日常生活中都缺少锻炼，军训的时候不知道该如何保护自己，以应对这场考验，下面我们就来看看大学新生军训时该注意的一些事项。 新生军训注意事项 一、... |
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| 2015-11-20 458℃
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学生健康
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| 开学啦！军训该怎么防晒最有效 |
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| 又到一年开学季，大学新生开始陆陆续续的到学校报到了，经过了多年苦读，进入大学，对于新生来说是件很兴奋的事情，入学后，大部分新生就要开始军训了，虽然现在天气已经变的凉爽些，但是军训的时候还是要注... |
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| 2015-11-20 415℃
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人群
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学生健康
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| 三十岁男人应该如何抗衰老 |
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| 30岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从3... |
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| 2015-11-20 897℃
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男性健康
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| 男人冬天七部位千万别着凉 |
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| 双脚： 专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液... |
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| 2015-11-20 731℃
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男性健康
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| 慢有哪些 都市男人需注意 |
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| 常见的男人慢有四种： 一、胃病成职业病 现代青年人健康状况常常亮起红灯，即处于亚健康状态，而胃病是其中较常见的一种疾病。像“的哥”和记者最容易患上胃病。中国医师协会发布... |
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| 2015-11-20 782℃
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男性健康
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![人群]()
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| 男性酒后勿做“七件事” 当心要了命 |
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| 全世界每年都有几百万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢? 一、酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不... |
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| 2015-11-20 948℃
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男性健康
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| 男性根据不同体质的中医养生方法 |
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| 其实男性也需要保健养生和营养供给的，但是，男性养生我们也不能马虎，最好也要根据每个人的体质特征进行针对性保养。下面就给大家介绍下不同体质男人怎么养生。 1、寒性体质男人怎么养生 寒性体质包括阳... |
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| 2015-11-20 431℃
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男性健康
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