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健康知识 |
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| 白领护眼防干涩的六种护眼食疗方 |
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| 眼睛是我们直观的观察外界的重要器官，如果眼睛出现问题就会影响我们的生活。而现在由于人们喜欢看和电脑，长时间的过度用眼，难免会出现眼睛干涩的情形，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介... |
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| 2015-11-17 941℃
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白领健康
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| 加班熬夜 10种食物帮白领保护视力 |
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| 紫薯 以为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强... |
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| 2015-11-17 419℃
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人群
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白领健康
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| 加班熬夜族吃7种水果释放疲惫感 |
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| 苹果： 俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。由于熬夜的人很容易... |
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| 2015-11-17 263℃
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人群
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白领健康
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| 秋季犯困怎么办 上班族避免秋乏方法 |
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| 我们都知道在秋季人们容易出现犯困的情形，也就是所谓的秋乏，而且如果是在上班的期间出现这样的问题无疑会让我们困扰不已，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班族避免秋乏方法，供大家... |
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| 2015-11-17 416℃
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人群
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白领健康
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| 办公白领肩膀酸痛 做松肩动作 |
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| 长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想要缓解这种现象可以试试下面的松肩方法。 松肩的方法 不经常运动的人，特别是办公室，因为用电脑的缘故，... |
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| 2015-11-17 597℃
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人群
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白领健康
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| 白领电脑族该如何抵抗电脑辐射 |
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| 一、如何逃离辐射危害 1、经常清洁电脑屏幕 空气中弥漫的灰尘、小颗粒附落在电脑屏幕的各个小角落。殊不知这些不起眼微小的灰尘竟然会加大辐射量。 因此，每天上班使用电脑之前，我们很有必要用专门的液... |
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| 2015-11-17 422℃
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人群
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电脑一族
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| 鸡肉怎么吃补肾壮阳 推荐7款鸡肉食谱 |
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| 吃鸡肉有什么好处 温中补脾，滋补血液，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱，饮食减少，脘部隐痛，呕吐泄泻，疲乏无力等；肝脾血虚，头晕目暗，面色萎黄，产后缺乳等；肾精不足，腰酸膝软，耳鸣耳聋，小便频数，精... |
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| 2015-11-17 140℃
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男性健康
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| 补肾助阳的两种好食材 |
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| 1、羊肉 羊肉是有助阳的功效的，它属热性，比较适合在冬天的时候吃，可以搭配杜仲，制成杜仲羊肉汤。 杜仲羊肉汤 材料：杜仲20克，羊肉一斤 调味料：料酒，盐，葱姜 做法： 1、杜仲洗净，放清水浸... |
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| 2015-11-17 985℃
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人群
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男性健康
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| 影响老年人健康长寿的几大习惯 |
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| 不良习惯一多吃少餐。 有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下... |
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| 2015-11-16 834℃
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老人健康
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| 女性更年期调理养生二三事 |
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| 许多女性到了中年时期就会进入更年期，这不仅是身体变化的过程，在心理上也会逐渐的变化。因此在这一时期的女性更需要做好相关的调养，下面为大家介绍女性更年期调理养生二三事，供大家了解。 女性更年期所... |
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| 2015-11-16 727℃
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人群
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女性健康
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| 有益长寿的居家养生小常识 |
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| 我们都知道养生是需要在日常的生活中逐渐积累才有作用的，但是多数人不知道在日常生活中该如何来养生。那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益长寿的居家养生小常识，供大家了解。 早起喝杯温柠檬水 在早... |
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| 2015-11-16 922℃
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人群
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老人健康
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| 冬季女性食疗补血的4种禁忌 |
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| 我们知道女性气血足才能身体健康，如果女性的气血不足还能可能会引发一些疾病，但是女性在冬季补气血的过程中还是有许多要注意的地方，下面为大家介绍冬季女性食疗补血的4种禁忌，供大家了解。 冬季女性食... |
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| 2015-11-16 952℃
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人群
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女性健康
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| 老人太瘦的七种常见危害 |
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| 生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的七种常见危害，供大家了解。 易导致体质虚弱 老年人太瘦了身体的... |
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| 2015-11-16 549℃
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人群
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老人健康
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| 当心7种问题阻碍女性怀二胎 |
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| 近期随着国家开放二胎的政策，许多家庭开始计划怀二胎。但是二胎不比怀第一胎的时候，有许多问题还是需要许多女性注意的，下面为大家介绍当心7种问题阻碍女性怀二胎，供大家了解。 精神紧张压力过大 正值... |
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| 2015-11-16 680℃
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人群
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女性健康
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| 老年人秋冬季怎么补水比较好 |
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| 老年人由于身体素质原因容易患上心血管疾病，而秋季天气干燥更会加重疾病的发生。而每天适当的补水就避免该类疾病的发生。那么秋季的时候老年人如何补水呢?下面为大家介绍老年人秋季怎么补水比较好，供大家... |
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| 2015-11-16 517℃
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人群
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老人健康
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| 6种不知不觉间损害的行为 |
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| 近年来，女性的疾病患者人数越来越多，这让许多人都担心自己是不是也容易患上疾病。而多数人不知道多数的患者是由于不良的行为习惯导致出现异常的，下面为大家介绍6种不知不觉间损害的行为，供大家了解。 ... |
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| 2015-11-16 441℃
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人群
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女性健康
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| 老年人脾胃虚弱如何调理 |
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| 第一：科学饮食 想要治疗脾胃虚弱，那么第一件事情就是要科学饮食，不能够偏食或者是挑食。老年人的脾胃相比成年人来说更差，不仅脾胃弱，甚至其他方面也是不足的，如果再加上脾气急躁，那么这样脾就更加虚... |
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| 2015-11-16 925℃
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人群
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老人健康
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| 预防女人病吃什么食物 |
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| 女性最烦恼的疾病就是妇科疾病，但是多数人可能不知道其实可以通过饮食的方法来预防女人病，下面为大家介绍预防女人病吃什么食物，供大家了解。 预防女人病吃什么食物 ：香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6... |
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| 2015-11-16 765℃
分类：
人群
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女性健康
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| 5种扰乱女性内分泌食物 |
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| 现在许多女性由于工作和心理压力等原因容易出现内分泌失调，但是多数人可能不知道，吃的食物也可能会造成这一情形的发生。那么具体是哪些食物呢？下面为大家介绍5种扰乱女性内分泌食物，供大家了解。 5种... |
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| 2015-11-16 114℃
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人群
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女性健康
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| 补血养气吃什么 女人补血食物推荐 |
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| 我们都知道如果女人的气血不足会导致一些疾病的发生，因此就需要补气血。那么对于女人而言吃什么能补气血呢?下面为大家介绍女人补血食物推荐，供大家了解。 补气血的食物 牛奶 生活中很多人都只知道牛奶... |
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| 2015-11-16 969℃
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人群
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女性健康
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| 蜂蜜水对于女性的好处有哪些 |
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| 自古以来蜂蜜就是我们的生活中比较常见的保健品，而蜂蜜泡水更是许多比较常饮用的饮品。那么蜂蜜水对女性的好处是什么呢?下面为大家介绍蜂蜜水对于女性的好处，供大家了解。 改善睡眠 蜂蜜是帮助睡眠的良... |
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| 2015-11-16 610℃
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人群
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女性健康
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| 古代名人的实用养生方法推荐 |
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| 我们都知道古代人在养生方面也有着自己独特的见解，而不同的人养生方法也有所不同。那么哪些古代的名人是如何养生的呢？下面为大家介绍古代名人的实用养生方法推荐，供大家了解。 睡眠法 南宋诗人陆游，晚... |
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| 2015-11-16 998℃
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人群
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名人养生
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| 适合上班族的高效健身法 |
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| 都市上班族的高效健身法 总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加... |
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| 2015-11-16 873℃
分类：
人群
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白领健康
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| 职场男士养胃的九大禁忌 |
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| 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜... |
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| 2015-11-16 686℃
分类：
人群
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白领健康
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| 白领抗压防衰老的8个养生秘笈 |
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| 现在由于人们的生活和工作压力越来越大，因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面为大家介绍白领抗压防衰老的8个养生秘笈，供大家了解。 白领抗压防... |
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| 2015-11-16 409℃
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人群
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白领健康
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| 上班久坐老是颈椎痛怎么办 |
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| 现在许多人由于久坐办公室等原因，容易出现颈椎痛的情形，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班久坐老是颈椎痛怎么办，供大家了解。 头颈旋转 头尽力向... |
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| 2015-11-16 530℃
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人群
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白领健康
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| 中医解惑为何白领容易不健康 |
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| 现在许多新闻、报纸等都能看到上班族白领健康问题的新闻，这使得许多上班族都会担心自己是不是也不健康了。那么为什么会出现这一情形呢？下面为大家介绍中医解惑为何白领容易不健康，供大家了解。 中医解惑... |
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| 2015-11-16 172℃
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人群
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白领健康
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| 毛巾热敷就能解决的8种疲劳 |
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| 现在由于工作和生活压力比较大，许多人往往工作时间比较长，因此会导致下班回家后感觉很劳累，下面为大家介绍毛巾热敷就能解决的8种疲劳，供大家了解。 毛巾热敷就能解决的8种疲劳 缓解眼睛疲劳 热敷可... |
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| 2015-11-16 418℃
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人群
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白领健康
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| 实用补脑膳推荐 让上班族大脑时刻清醒 |
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| 如果我们的大脑不清醒就会影响工作和学习效率，因此保证头脑清醒是关键。那么吃什么能帮助补脑呢？下面为大家介绍补脑效果好的膳推荐，供大家了解。 补脑效果好的膳推荐 桂圆猪髓鱼头汤 配料：桂圆10克... |
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| 2015-11-16 572℃
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人群
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白领健康
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| 上班族保护眼睛吃什么 |
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| 现在由于计算机的发展迅速，许多的公司都是采用无纸化办公，这就使得许多人需要天天面对电脑，这无疑对我们的视力有很大的影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们保护好我们的视力呢？下面为大家介绍上班族... |
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| 2015-11-16 547℃
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人群
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白领健康
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