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人群 _ 健康知识 电脑男的健康饮食-如何防辐射？        钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。 电脑男的健康饮食 电脑男及时补充营养，刷...  2015-07-27   309℃    分类： 人群  -  电脑一族 鹿角胶粥的做法-男士壮阳食疗方        枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 男士壮阳食疗方 海参粥...  2015-07-27   188℃    分类： 人群  -  男性健康 吃鸡蛋对记忆有帮助-男士保健养生食物推荐        菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外，水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质，而水果干中含有的糖分也比普通...  2015-07-27   597℃    分类： 人群  -  男性健康 的原因-治疗的食物        肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚者食用，对肾气不固的患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治...  2015-07-27   884℃    分类： 人群  -  男性健康 男人40的身体特征-男人40应多吃哪些食物？        维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。...  2015-07-27   813℃    分类： 人群  -  男性健康 男子吃豆腐对对有害-男人不要乱吃豆腐        在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮增多...  2015-07-26   362℃    分类： 人群  -  男性健康 男人喝红糖水可养肝-男士喝红糖水的好处        中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力...  2015-07-26   606℃    分类： 人群  -  男性健康 贫血可吃黑木耳-男人要吃对滋补菜        鸭肉性寒、味甘，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。鸭肉与海带炖汤，可以软化血管；与竹笋炖汤，可以缓解痔疮便秘。另外，鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。 男人要吃对滋补菜 ...  2015-07-26   393℃    分类： 人群  -  男性健康 提高蛋白质摄入量-男人如何吃出肌肉？        乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸，它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质，可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质...  2015-07-26   549℃    分类： 人群  -  男性健康 西红柿的功效-男人要多吃番茄        大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延...  2015-07-26   715℃    分类： 人群  -  男性健康 男人吃太多大蒜会杀精-大蒜生吃才防癌        对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦耽消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。 大蒜生的简介 大蒜又叫蒜...  2015-07-26   430℃    分类： 人群  -  男性健康 吃橘子护胃防癌-男人必备养生保健食物        补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意...  2015-07-26   379℃    分类： 人群  -  男性健康 中年男人应多吃什么食物？男人四十养生诀窍        天天吃高档的东西，那不叫吃得好。中年男人躲不开外面聚餐，很多人一上餐桌，动不动就是生猛海鲜，三文鱼刺身、鲈鱼、斑马鱼、蛇、蟹，但他们不知道，这些食物往往是寄生虫和细菌的温床，如果过分讲究味道鲜...  2015-07-26   283℃    分类： 人群  -  男性健康 喝酒时一定要吃东西-男士喝酒要注意的事项        海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。 男...  2015-07-26   515℃    分类： 人群  -  男性健康 牛肉含维生素-男人吃牛肉的好处        牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 男人吃牛肉的好处 牛...  2015-07-26   980℃    分类： 人群  -  男性健康 喝高脂牛奶易患前列腺癌-男人要少吃什么食物？        黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致数量减少。...  2015-07-26   861℃    分类： 人群  -  男性健康 男士多吃富含精氨酸的食物-三大类男性滋补食物        精氨酸是形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使...  2015-07-26   236℃    分类： 人群  -  男性健康 饮酒后宜喝粥呵护心肝-男性夏季健康饮食        男人夏季有时因为加班、打牌、喝酒等需要熬夜。但是熬夜后精神会不好，而且夏季熬夜易起心火。因此，夏季熬夜后喝一份莲子百合猪肉汤，能有清心润肺、益气安神的功效。 男性夏季健康饮食 饮酒后宜喝莲藕绿...  2015-07-26   717℃    分类： 人群  -  男性健康 男性养生最佳食物-燕麦有益心血管        男性的内分泌代谢经常遭到，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。尤其是燕麦，它含有丰富的...  2015-07-26   738℃    分类： 人群  -  男性健康 淡菜帮助减肥降压-男性更年期吃什么？        淡菜有“海中鸡蛋”之称，其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝等海产品，所含脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素等都大大超过黄鱼的含量。淡菜中还含有大量的碘和不饱和脂肪酸...  2015-07-26   723℃    分类： 人群  -  男性健康 想要营养必须食物多样-男性饮食规律法则        经常过量喝酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，引起多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险；并可导致事故及暴力的增加，...  2015-07-26   189℃    分类： 人群  -  男性健康 三文鱼降低患前列腺癌风险-吃什么对前列腺好？        坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。 吃什么对前列腺好？ 坚果。 坚果富含有益前列腺健康...  2015-07-26   183℃    分类： 人群  -  男性健康 猪肉皮能补阴润燥-助男人滋阴补肾的食物        甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。 助男人滋阴补肾的食物 “阴&rd...  2015-07-26   377℃    分类： 人群  -  男性健康 男性脱发的原因有哪些？谢顶男防脱发吃什么？        研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。 男性脱发的原因 ...  2015-07-26   808℃    分类： 人群  -  男性健康 吃玉米有抗癌作用-玉米是男人必备的保健品        玉米中所含长寿因子谷胱甘肽，在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。 玉米是男人必备的保健品 玉米所含维生素是稻米、...  2015-07-26   569℃    分类： 人群  -  男性健康 黑豆富含纤维素-男人要聪明强壮吃什么？        虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感；其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化...  2015-07-26   366℃    分类： 人群  -  男性健康 男性应多吃香菇-吃什么对心脏好？        香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等，被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。作为食两用的优秀原料，香菇还能预防感冒。研究证实，香菇里含有一种抗病毒...  2015-07-26   961℃    分类： 人群  -  男性健康 橄榄油可减少动脉炎症-男性护肾食物        研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏并癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。 男性护肾食物推荐 蛋清。 蛋清富含人体必...  2015-07-26   491℃    分类： 人群  -  男性健康 西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物        西红柿也具有防治前列腺癌的作用。研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5。其中发挥关键作用的是番茄红素。因此男人最好每天吃点西红柿。 可保...  2015-07-25   559℃    分类： 人群  -  男性健康 男人需要补充什么营养？男人30岁注意低脂肪        钙是人体中重要元素，它不但是骨骼和牙齿的主要成分，还具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物。 男人30岁开始需要补充什么营养？ 稳定情绪要补钙...  2015-07-25   240℃    分类： 人群  -  男性健康 < 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 > 上一页 首页 尾页 下一页

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