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人群 _ 健康知识

上班族中午怎么吃才不会发胖    日历已经翻到了三月，天气也越来越暖和起来，春天就这样如期而至了。对于很多人来说，这不仅是脱掉棉... 2021-08-13    1034℃ 分类： 人群  -  白领健康

绝招 助白领丽人走出“天然呆”    目录第一章：白领丽人走出来告别“天然呆”第二章：六大心病困扰都市白领第三章：白领丽人的心理保健... 2021-08-13    4437℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族应该如何预防亚健康     白领一族应该如何预防亚健康 1、早睡早起，保证充足的睡眠 上班族朋友最头痛的就是工作多、工... 2021-08-13    2309℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场OL 九招轻松防电脑辐射    维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害... 2021-08-13    4840℃ 分类： 人群  -  白领健康

预防大肠癌 克服久坐习惯    着名的作曲家陈志远于2011年3月16日下午1点55分在台北去世，他在音乐界的重要性是无人能及... 2021-08-13    4805℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族必备8种提神美容花茶    人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顾好家里人，才能实现自我价值。可是，因为大部分的上班族... 2021-08-13    4374℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族 每天喝这三杯茶 健活每一天！    茶能明目，茶能提神，茶能养生。朝九晚五，忙忙碌碌的生活让你应接不暇，精神疲劳，身体健康出现各种... 2021-08-13    4483℃ 分类： 人群  -  白领健康

工资太低真会引发高血压吗 低薪一族如何抗击高血压    加利福尼亚大学研究中发现，低工资与高血压存在直接关联。研究人员在1999~2001年、2001... 2021-08-13    5566℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族应该如何保护眼睛 护眼有妙招饮食巧搭配    上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就... 2021-08-13    1911℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单4方法 让上班族不变“电脑脸”    伦敦除皱美容专家表示，每天在电脑面前工作数小时的职业女性，面部和下巴过早出现松弛、颈部也变成“... 2021-08-13    2472℃ 分类： 人群  -  白领健康

7种生活方式让OL远离健康雷区    现代都市白领工作者，由于繁重的任务导致整天伏案工作，又时常加班或者熬夜，对身体的伤害很大。那么... 2021-08-13    5583℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族眼部保养妙招    眼部是人的最重要的感官，对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休... 2021-08-13    4162℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族5个小动作 在办公室保住健康    办公室一族最容易让自己的身体处于亚健康状态，虽然没病没痛，但却总是不舒服。特别是女性，OL本来... 2021-08-13    5658℃ 分类： 人群  -  白领健康

饮水不足营养缺失 办公族10大夺命饮食恶习    夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族... 2021-08-13    4551℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午觉怎么睡才是最健康的    睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更... 2021-08-13    3906℃ 分类： 人群  -  白领健康

哪些“凶手”导致了白领疲劳不堪    1、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。2、肥胖... 2021-08-13    2900℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班常坐族颈椎保健方案    一、“米字形”弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容易造成颈椎扭伤。建议做“米字... 2021-08-13    4302℃ 分类： 人群  -  白领健康

看白领如何对付肥胖    工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常... 2021-08-13    5717℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 教上班族如何拒绝肥胖    由于上班族长期的久坐不运动，很容易导致身材走样，这让上班族很是忧心。那么，适合上班族减肥的方法... 2021-08-13    1426℃ 分类： 人群  -  白领健康

教你巧用桌椅做运动 办公室也能变成健身房    每天抽一点时间在办公室也是可以做到健身运动的，甚至健身也不需要太多专业工具，办公室的办公用品足... 2021-08-13    3355℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必知九大养生法    下面小编为大家介绍白领必知的九大养生法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。下面一起来... 2021-08-13    1091℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班久坐易困可揉揉中指    办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长... 2021-08-13    2084℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必看 健康脊椎保健10个妙招    拥有一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就小编就为您介... 2021-08-13    5303℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离肥胖困扰白领最爱消脂运动    对于天天坐办公室的白领女性来说，每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法，每天只需要... 2021-08-13    4940℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL怎么样预防职业病    外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过... 2021-08-13    1052℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何挽救＂计算机皮肤＂    自从“电脑脸”“计算机皮肤”这些名称出现后，很多白领都在努力探求让肌肤延缓衰老的方法。其实，只... 2021-08-13    3449℃ 分类： 人群  -  白领健康

食疗补方 OL祛颈纹养颈部方法    目录第一章：OL祛除颈纹食疗补方好保养第二章：OL祛除颈纹的有效方法第三章：3款简单的DIY颈... 2021-08-13    4998℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样保护眼睛 王牌的护眼养眼食物    上班族每天对着电脑上班数小时，难免会出现眼疲劳的现象。那么，上班族怎样保护眼睛呢？上班族吃什么... 2021-08-13    4838℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 白领如何预防骨质疏松    在现代，骨质疏松已经成为了上班族的一种常见疾病，所以在上班族的养生工作中，预防骨质疏松也已经成... 2021-08-13    5921℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领皮肤黯淡 5个小妙招助你回到春天    加班、熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，... 2021-08-13    3287℃ 分类： 人群  -  白领健康

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