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人群 _ 健康知识

夏天养生上班族再忙也要做这4件事    上班族总是给人一种很忙碌的样子，上个卫生间有些时候都是跑着去的，抓紧一切时间来工作是很多公司正... 2021-08-13    4468℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领警惕办公室久坐的健康危害    目录第一章：办公室长期久坐的危害第二章：7个方法帮助办公室久坐不伤身第三章：几个小动作可以减轻... 2021-08-13    3521℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族缓解疲劳 小小运动来帮你    在如今的社会，不努力工作就会被淘汰，所以熬夜加班就成为了上班族很平常的事情，但是这样时间长了身... 2021-08-13    1045℃ 分类： 人群  -  白领健康

勤喝水保持充足睡眠 白领养颜招    每天坐在办公室对着电脑的白领工作者，皮肤是很容易变差，那么该如何美容呢？下面小编推荐一些美容护... 2021-08-13    3055℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点职业病 工作场所抑郁症    症状：身体的某个部位疼痛，或是疲劳、睡不着、吃不下、体重下降……进一步发展成没有心情进行日常活... 2021-08-13    4198℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病症状 白领有这现象证明患上颈椎病    现在大部分上班人士整天都是坐在办公室里面办公的，一坐就是一整天，基本上不怎么活动，长此以往颈椎... 2021-08-13    1356℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的营养健康早餐    不少上班族都认为，不吃早餐，既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对... 2021-08-13    3639℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族淋浴养生的新观念    洗澡也能养生？日前，针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和... 2021-08-13    3726℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性白领小心“冷房病”    公司明文规定，女性员工工作时间一律穿套裙。可不知怎么回事，晓英近来突然精神萎靡、情绪不振，食欲... 2021-08-13    2871℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康 14种常见病不能轻视    很多上班族都处于亚健康的状态之中，而如果不能对此保持足够的注意的话，那就很容易变成更大的疾病。... 2021-08-13    3132℃ 分类： 人群  -  白领健康

专家教你应对五大“办公室病”    北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法... 2021-08-13    5908℃ 分类： 人群  -  白领健康

助上班族打好“保胃战”的秘密“武器”    目录第一章：上班族养胃秘诀第二章：上班族们请善待我们的胃第三章：上班族养胃10忌有的生班族们为... 2021-08-13    2629℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减肥 教上班族如何拒绝肥胖    整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，... 2021-08-13    5708℃ 分类： 人群  -  白领健康

忙碌上班族午间减肥妙招    都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？对于很多上班族来说，... 2021-08-13    2398℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族OL拒绝大肚腩的小窍门    告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活... 2021-08-13    3635℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室三大养生法 对“埋头苦干”说不    白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长... 2021-08-13    2882℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丽人简单五式改善亚健康    第一式右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展，... 2021-08-13    2579℃ 分类： 人群  -  白领健康

老是睡不着怎么办 如何还上班族一个好梦    在日常的生活中，许许多多的上班族因为各式各样的原因导致了晚上睡不着觉。刚开始可能还没什么，可是... 2021-08-13    3694℃ 分类： 人群  -  白领健康

错误坐姿带来6大危害 正确坐姿学起来     很多上班族女性都要长时间的久坐，所以我们日常的坐姿对于健康的影响大，错误坐姿会带来6大危害... 2021-08-13    1229℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 五款上班族的健康食谱    作为上班族，忙碌的生活节奏以及庞大的压力等等众多因素都会导致上班族不能及时的进食，久而久之，就... 2021-08-13    5436℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点职业病 反复紧张性损伤症    据劳工部宣称，90年代的主要职业病之一是“反复紧张性损伤症”。这种以手、腕、臂功能性损伤为主要... 2021-08-13    3675℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人的饮水排毒法    工作压力的骤然增加以及生活节奏的加快，使很多人在短时间内都不能很好的适应，以至于人体产生了一些... 2021-08-13    1633℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族最佳养生保健法    办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并... 2021-08-13    3724℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领哪些坐姿最易伤害健康    白领丽人工作都是每天坐的时间比较长，所以要注意保健哦。请提防下面这些最让害的坐姿。女性伏案工作... 2021-08-13    5994℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女提高孕力必学五招    作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心... 2021-08-13    5893℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点职业病 焦虑综合征    症状：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神... 2021-08-13    4694℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何保养眼睛 三种上班族常见眼病治疗    电脑、手机等等，对于上班族来说，离不开的电子产品越来越多，但是眼睛受到的损伤也越来越大。那么白... 2021-08-13    1838℃ 分类： 人群  -  白领健康

电脑族易导致肩周炎 预防肩周炎的注意事项     电脑族由于经常加班或者长期面对电脑，易导致肩膀僵硬，形成肩周炎。许多肩周炎患者都会感到肩部酸... 2021-08-13    1887℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃什么对眼睛好 上班族吃这些对眼睛好    上班族整日面对电脑，眼睛不养护的话就容易有眼袋、黑眼圈、皱纹，那么上班族吃什么养眼护眼呢？下面... 2021-08-13    2534℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领远离亚健康怎么养生    虽说亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。亚健康失眠似... 2021-08-13    3873℃ 分类： 人群  -  白领健康

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