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人群 _ 健康知识

经常锻炼可预防痴呆及中风    对人类来说，体育锻炼能改善科学家所称的“执行功能”，即帮助你选择与环境相宜的行为、抑制不合时宜... 2021-08-13    3371℃ 分类： 人群  -  老人健康

营养素未必真能抗衰老    人类促生长素、发育不良的儿童的。有报告指出，在部分服用人群中，它可以起到充沛体力，增长耐力，降... 2021-08-13    5349℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年保健 8个常识守护老人健康    每个家庭都有老人需要照顾，我们自己也总有老去的一天，那么究竟该怎么照顾老人呢？中老年保健需要从... 2021-08-13    2580℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿的关键在于特定蛋白质    科学家已经证明，减少卡路里的摄入量对和长寿都非常有利，将卡路里的摄入量减少30%，能够使罹患心... 2021-08-13    1241℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人失眠吃什么 9类食物帮老人入睡    每个家庭都有自己的父母需要照顾，老年人的健康是子女们最关心的事情！但是有时候老年人会遇到各种问... 2021-08-13    5805℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 老年人多喝粥有益身体健康    岁数越来越大了，记性也越来越不好了，牙也掉光了，吃什么都没味，身体素质大不如以前。中医指出，人... 2021-08-13    3721℃ 分类： 人群  -  老人健康

蜂花对老人的保健作用    现代医学认为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡，二是细菌和其它微生... 2021-08-13    2056℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人最好吃两顿饭    老年人的脾胃变得更弱了，此时，饮食要软一点、少一点、温一点，特别是晚上不能吃得过多，否则容易引... 2021-08-13    5154℃ 分类： 人群  -  老人健康

补钙的方法 老年人如何饮食补钙    饮食补钙对我们的健康是非常有帮助的，老年人骨质流失会加快，所以补钙是非常重要的，生活中经常吃一... 2021-08-13    5584℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙 补钙常吃它吸收好    随着年纪的增长，很多老年人都出现了骨质疏松，这跟钙质的流失有直接的关系。那么，老年人如何补钙呢... 2021-08-13    4366℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健身需要注意的事项     老年人健身需要注意的事项 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻... 2021-08-13    4057℃ 分类： 人群  -  老人健康

老花眼怎么办 谨记六个防治小妙招    老花眼是一种非常自然的衰老现象，其是人们步入中年以后必然出现的视觉问题。其实老花眼的出现还和其... 2021-08-13    5949℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生常练“种阳法”    人随着年龄的增长，多或多或少会有精气枯竭的感觉，坚持修炼阴跷种阳之法，可填补历年之亏损。种阳法... 2021-08-13    2351℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血压老人家庭护理指导    1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。2、高血压需坚持长期规则治疗... 2021-08-13    5830℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健养生 防治老年斑有讲究    随着年龄的增长，不仅身体素质会越来越差，肌肤也会出现很多问题，比如说老年斑。老年斑是一种脂褐质... 2021-08-13    5629℃ 分类： 人群  -  老人健康

导致老人健忘的原因 补充营养又健脑的10种食物     老人是喜欢健忘，在平时大家一定要注意做好预防，对于老人的身体问题，大家一定要重视，这样才能避... 2021-08-13    3073℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙 老年人这样补钙效果明显    人上了一定岁数，身体钙元素便会大量的流失，从而导致骨质疏松，那么，老年人补钙吃什么好呢？老年人... 2021-08-13    5465℃ 分类： 人群  -  老人健康

手指操帮助老人预防老年痴呆     手指操帮助老人预防老年痴呆 根据中医研究指出，因为人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位... 2021-08-13    1078℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健身要牢记十点 老人运动锻炼要循序渐进     如今的老年人不是跳舞就是打太极，休闲锻炼项目比较丰富。不过如果你只知道赶潮流，却不花费时间去... 2021-08-13    2293℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人警惕颈心综合征    颈椎病是中、老年人的常见病、多发病，是一种退行变，主要是脊椎骨边缘骨质增生形成骨赘和韧带钙化，... 2021-08-13    3752℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生 应勤于动嘴    根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤于动嘴”，将对... 2021-08-13    3747℃ 分类： 人群  -  老人健康

测血管年龄 预知脑中风    遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样，用得时间长了，管内壁就结垢、生锈。胆固醇等在血... 2021-08-13    2818℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血压病人保健    “三个半分钟”是，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟;再在床上坐半分钟;然后双腿下垂床沿半分钟，最... 2021-08-13    5363℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人坚持锻炼保持健康 老人运动时的八种禁忌     运动的方式多种多样，对老人来说，锻炼是保持健康的一种生活方式，哪些运动对身体好呢？老人希望自... 2021-08-13    5628℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年斑怎么形成的 形成老年斑的原因有这些    相信大家都知道，老年人是容易长老年斑的。那大家可否知道老年斑是怎么形成的呢？知道老年斑应该怎么... 2021-08-13    3835℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健要注重“四梢”    老年人注重“四梢”的保健，是维护健康、益寿延年的重要保障。筋之梢指：人体手和脚是全身经脉交会处... 2021-08-13    2054℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生注意护理    人体末梢强健，说明机体组织脏器功能健全，经筋脉络畅通。反之，则为健康不佳或不健康的表现。笑雨太... 2021-08-13    3041℃ 分类： 人群  -  老人健康

养生妙招 老年人健康睡眠十禁忌    目录第一章：养生妙招老人睡眠十忌第二章：老人健康睡眠的6项注意第三章：老年睡眠的五大误点老年人... 2021-08-13    3075℃ 分类： 人群  -  老人健康

六种心理加速老年人的衰老要不得    一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有... 2021-08-13    1256℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要注意“情绪短路”    为一些小事而突发其火，乱说话，乱摔东西，这就是“情绪短路”的一种表现。用电短路会损坏电器，甚至... 2021-08-13    1815℃ 分类： 人群  -  老人健康

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