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人群 _ 健康知识

老人视力突降 警惕7病    目录：第一章：老年人视力突然下降要警惕第二章：老年人视力突变好患白内障可能增大第三章：老年人的... 2021-08-13    3762℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人腿抽筋自我治疗方法    常见疾病年纪大了，时常会出现腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，我除了在日常生活中及时补钙之外，... 2021-08-13    5989℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘老年人养生的误区     揭秘老年人养生的误区 1、听不如唱 听个小曲儿排遣寂寞，是不少老年人的爱好。但如果要达到延... 2021-08-13    3892℃ 分类： 人群  -  老人健康

果汁钙片搭配食用能促进钙质吸收    补钙是防治骨质疏松症的重要方法，然而很多老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐、胃口变差以及胃肠不适... 2021-08-13    4864℃ 分类： 人群  -  老人健康

十个保健招有利长寿    1.多走路运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现，锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健... 2021-08-13    2757℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘最有效保长寿的方法     揭秘最有效保长寿的方法 刷牙时练习提肛 吸气时收腹、提肛，呼气时放松。此动作连做10~20... 2021-08-13    4177℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年的科学饮食 老年养生必备8大食物    现在的许多中老年人都有大大小小的疾病，怎样才能保证中老年人的健康呢？其实小编觉得日常的饮食习惯... 2021-08-13    3933℃ 分类： 人群  -  老人健康

无名火小心脑血管    事后虽能认错，但经常“旧病复发”。老伴说他像个小孩，与7岁的孙子打扑克也会较真，甚至赌气。加之... 2021-08-13    2464℃ 分类： 人群  -  老人健康

推迟老人心理衰老妙方    个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未... 2021-08-13    2188℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常吃香蕉好处多    香蕉主要优点包括以下几种：促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠... 2021-08-13    2806℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人七大部位很易出事    人随着岁月流逝，都会走上衰老的必经过程，但不同部位的衰老速度有快慢之分。那么人体最容易衰老而且... 2021-08-13    3202℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生 散步谨记四要领    “最美不过夕阳红”，人生中比较美好的一段时间应该是老年的时候。但当我们变老时身体也会出现各种问... 2021-08-13    4495℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康养生的“勤”与“戒”箴言    目录第一章：老年日常保健养生的七子箴言第二章：老人保健中的“勤”与“戒”第三章：如何判断中老年... 2021-08-13    3476℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人长寿养生18建议    目录第一章：老人长寿秘诀18条第二章：步行叩击穴位可长寿第三章：老人健康长寿实际是简单的事长寿... 2021-08-13    2036℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 长寿的老人都爱吃这个    人到老年，最重要的就是身体健康了，越来越多的老年人开始注重养生了，那么，老年人养生吃什么好呢？... 2021-08-13    1526℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人安然度夏 防暑降温择时而出     今年的夏天来得格外早，气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况，... 2021-08-13    5426℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人血糖正常指标 正常血糖标准范围是多少    现在的老人动不动就高血压、高血糖、高血脂，那么，你知道老年人血糖正常指标是什么呢？血糖高怎么办... 2021-08-13    2314℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人小腿浮肿 老年人小腿浮肿怎么办    很多老年人会有小腿浮肿的问题，而引起老年人小腿浮肿的原因有很多，那么老年人小腿浮肿该怎么办呢？... 2021-08-13    3704℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年心理健康 中老年必须重视心理保健    一、中老年心理保健的意义随着我国经济体制改革的加深，市场经济加快了人们的生活节奏，激烈竞争加重... 2021-08-13    5689℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康长寿秘诀 警惕无痛性疾病    目录第一章：老人要当心无痛性疾病第二章：“健肺操”助老人更加长寿第三章：老人保健康必做的十件事... 2021-08-13    4706℃ 分类： 人群  -  老人健康

关节炎的症状及关节炎的治疗方法    父母的健康是每个子女最关心的事情，但是总会有许多的疾病影响着父母的健康，关节炎是最常见的一种！... 2021-08-13    4458℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生少吃为妙的蔬菜 老人吃蔬菜有什么讲究     老人饮食中的食材，是大家经常探讨的。蔬菜虽然和水果一样富含维生素且营养价值高，但是，老人在食... 2021-08-13    5130℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 长寿者的八大习惯    岁月总是在很无情地吞噬我们的青春，脸上的皱纹是多了一道又一道，身体的各项机能也在下降，于是很多... 2021-08-13    4227℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃什么好 适合老年人吃的食物    随着年纪的增长，身体大不如从前了，更比不上年轻人，吃什么都能正常消化吸收了，那么，老年人吃什么... 2021-08-13    2108℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年痴呆症 5种食物有助防痴呆    患有老年痴呆的老人越来越多，老年痴呆严重影响老年人的生活作息。那么，如何预防老年痴呆呢？老年痴... 2021-08-13    1976℃ 分类： 人群  -  老人健康

专家谈中老年的心理 认知能力的提升    (一)什么是人格人格，简单地说是性格、素质、能力、气质、爱好、兴趣、理想、信念等的组合体。“人... 2021-08-13    2304℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃什么好 骨折吃它好的快    随着年纪的增长，骨骼越来越差，有的老年人稍微有点磕绊就会骨折。那么，老年人骨折吃什么好的快呢？... 2021-08-13    3701℃ 分类： 人群  -  老人健康

粗粮虽好小心过量伤害老年人 老年人如何正确吃粗粮     粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材，也是在养生食材中必不可少的，但是你知道粗粮要怎样吃才健... 2021-08-13    6311℃ 分类： 人群  -  老人健康

康复锻炼遏制老年疾病    一、冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡。患者可进行中等强... 2021-08-13    5000℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人搓手搓脸预防老年斑    老年斑虽无自觉症状，但若生长过多过快，则会影响老年人的形象，对老年人的心理健康产生不良影响。所... 2021-08-13    2051℃ 分类： 人群  -  老人健康

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