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人群 _ 健康知识

老人冬季养生“四大不能”    一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少，如果受冻后马上用火烘烤会使... 2016-07-15    147℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季养生重在“藏” 选膏要有方    冬令“藏”什么，怎么“藏”？潘教授分析说，冬季养生具体要点包括：1、饮食调摄：多温少寒，补肾助... 2016-07-15    345℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人用热水泡脚时四大注意    热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、... 2016-07-15    790℃ 分类： 人群  -  老人健康

寒冷冬季老人如何养生更健康    老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌：宜：1.饮食调摄，科学合理冬季饮食之味宜减咸增苦，... 2016-07-15    544℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人多吃蔬菜好处多    多量硫化合物富含多量硫化合物的蔬菜，有百合科的葱、洋葱、大蒜等，十字花科的白萝卜、卷心菜、圆白... 2016-07-15    206℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防肺炎的五个注意     1、如果出现肺炎的早期症状，尽快就医治疗。 2、有高血压、糖尿病、肺心病等基础疾病的病人，可... 2016-07-15    796℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的呵护眼睛的小妙招    熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地眼睛和周围的穴位，定时... 2016-07-15    835℃ 分类： 人群  -  老人健康

小心勿让肝脏“胖”起来    脂肪肝分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝，这是脂肪肝的三大常见病因。此外，还有营养... 2016-07-15    622℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人出现异常信号警惕心衰    心衰即充血性心力衰竭或称心功能不全，它不是一个的疾病，是各种因素导致的心脏病的严重阶段，这时心... 2016-07-15    188℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人常咬舌头不是好现象    在病房正在住院的53岁脑梗患者林女士在一个星期前突然左侧半身瘫痪，到医院检查后，医生发现她右侧... 2016-07-15    897℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人当心勿“闯”入补钙误区    骨质疏松症带来的严重后果有疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。那么老年人如何补钙... 2016-07-15    710℃ 分类： 人群  -  老人健康

治脑血栓后遗症试试这种茶    现代医学研究证明，黑木耳具有抗氧化、调血脂、软化血管、止血等作用。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡... 2016-07-15    245℃ 分类： 人群  -  老人健康

消除老年斑 教你一大绝招    由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本... 2016-07-15    790℃ 分类： 人群  -  老人健康

轻松“吃”掉老年斑 专家有招    人到老年，老人保健是备受关注的话题，在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，人称老... 2016-07-15    438℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人想长寿常吃葡萄干    葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。老人常食葡萄干... 2016-07-15    309℃ 分类： 人群  -  老人健康

一半以上老年人不懂科学健身    实地调查超八成老人不懂科学健身目前，对于很多老人来说，一天中最快乐的时光就在晚饭后，与几个朋友... 2016-07-15    945℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人做菜加点醋好    在烹调菜肴时加点儿醋，可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构更稳定，不易因烹煮而，从而... 2016-07-15    689℃ 分类： 人群  -  老人健康

盘点：老年人养生须注意的几点    饮食有节老人不渴也要定时喝水，不断补充脏腑津液。晨起洗漱后，及时饮上一杯白开水，止渴&ldqu... 2016-07-15    858℃ 分类： 人群  -  老人健康

患骨质疏松症的老年人要常运动    赵伯伯69岁，近来全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨头痛。开始比较轻，他也不在意。可现在越来越... 2016-07-15    169℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季老年人谨防复发胃病    金秋10月，天气由热转凉，昼夜温差悬殊，是多种疾病的高发期。老年人因脏器功能减退，适应性差，抵... 2016-07-15    182℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健 “四梢”不可忽视    骨之梢齿：老年人由于骨骼的退行性改变，牙齿也随之出现损坏和脱落。老年人要保护现存的牙齿，经常进... 2016-07-15    911℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人穿布鞋的好处多    并不是有钱人都讲究养生。就像有钱人骑脚踏车是环保，是健康的道理一样，没钱的人骑脚踏车就是寒酸。... 2016-07-15    493℃ 分类： 人群  -  老人健康

太清静对老人健康不利    在清静的环境中，没有人一起聊天，也听不到富有生活气息的声音，时间长了就会变得孤僻，对周围的一切... 2016-07-15    429℃ 分类： 人群  -  老人健康

盘点：“寿斑”对老人健康的影响    老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以... 2016-07-15    858℃ 分类： 人群  -  老人健康

天天晨练并不适合老年人    室外运动30分钟最适宜北京宝迪沃健身俱乐部的白云波教练指出，老年人晨练的时间应该控制在20－3... 2016-07-15    284℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康路上讲究“慢”    排便要慢老人容易便秘，如果排便时操之过急，直肠黏膜以及边缘容易被撑破。特别是患动脉硬化、高血压... 2016-07-15    804℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康有益的温和运动    有专家建议，宜将“生命在于运动”倡导语改为“生命在于适度运... 2016-07-15    648℃ 分类： 人群  -  老人健康

提高老人身心健康的最佳运动    近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界... 2016-07-15    297℃ 分类： 人群  -  老人健康

必知！老人健康的最大“杀手”    根据统计结果，在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停，应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠... 2016-07-15    379℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康的标准有哪些？    (1)躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等，而且易出现中风。所以，老人... 2016-07-15    656℃ 分类： 人群  -  老人健康

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