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老人健康 _ 健康知识

生活小细节帮你长命百岁     生活小细节帮你长命百岁 1、记住逐日8杯水。 假如水喝得少，血液浓缩，得脑血栓、肾结石、胆结... 2017-03-08    367℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要如何善待大脑？     老年人要如何善待大脑？ 一、养护好大脑大脑“日理万机”，任务繁重，消... 2017-03-08    383℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何减缓白内障的进展速度？     老人如何减缓白内障的进展速度？ 1、尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间，避免过度疲劳。 2... 2017-03-08    742℃ 分类： 人群  -  老人健康

盘点老年人练气功的4大好处     盘点老年人练气功的4大好处 1、练气功能提高人的免疫能力 练气功到一定程度，口中津液增加，唾... 2017-03-08    237℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬季补肾多吃黑色食物     老年人冬季补肾多吃黑色食物 中医学里冬季属水，对应到五脏就是肾，冬宜养肾；年过四十，也要补肾... 2017-03-08    905℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何培养健康心理？     老人如何培养健康心理？ 一、保持乐观精神，培养健康的心理。 老年人对生活要充满信心，尽量做到... 2017-03-08    734℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人身体过瘦并不健康！     老人身体过瘦并不健康！ 从中医的角度来讲，身体过瘦的人多伴有虚火，在饮食上应以滋阴清热为主，... 2017-03-07    682℃ 分类： 人群  -  老人健康

养生保健老两口同步更好     养生保健老两口同步更好 多年的磨合，让很多夫妻形成了相似的习惯。于是，我们看到，生活方式健康... 2017-03-07    591℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健身时别犯4个误区     老人健身时别犯4个误区 随着生活水平的不断提高，现在的老年人越来越注重养生保健，健身运动是最... 2017-03-07    606℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养成“六趣”有益长寿     老人养成“六趣”有益长寿 1、乐趣。 在社会大家庭中与周围的人相处，... 2017-03-07    282℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生长寿的7个秘诀     老人养生长寿的7个秘诀 老年人是一个比较特殊的群体，在日常生活中一定要注意养生保健，以达到养... 2017-03-07    600℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何通过走路来养生？     老人如何通过走路来养生？ 排便要慢 老人容易便秘，如果排便时操之过急，直肠黏膜以及边缘容易被... 2017-03-07    131℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要如何选择合适的居室     老人要如何选择合适的居室 随着中国社会的老龄化，老年人越来越受到重视。而老年人随着年龄的增长... 2017-03-07    277℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人肾虚要如何保养     老年人肾虚要如何保养 中医学认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，... 2017-03-07    449℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何通过饮食来延缓衰老？     老人如何通过饮食来延缓衰老？ 饮食营养的好坏，直接影响到老年人的身体健康、抗病能力和寿命长短... 2017-03-07    643℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要天天给牙齿做保健操     老人要天天给牙齿做保健操 想要头发花白时还有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活习惯，一旦... 2017-03-07    208℃ 分类： 人群  -  老人健康

盘点能够帮助降压降脂的食物     盘点能够帮助降压降脂的食物 高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大... 2017-03-07    419℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人早中晚的保健养生方法     老人早中晚的保健养生方法 养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功... 2017-03-07    592℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何选择水果来养生？     老人如何选择水果来养生？ 根据体质类型选水果 食物进入人体后，会产生“寒、热、温... 2017-03-07    599℃ 分类： 人群  -  老人健康

夏季老人应该如何养生？     夏季老人应该如何养生？ 1、夏季保健：饮食 瓜类蔬菜，可煲汤又可做菜。“夏季人体... 2017-03-07    582℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年便秘患者要如何饮食？     老年便秘患者要如何饮食？ 老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治... 2017-03-07    801℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季老人要坚持三个养生原则     秋季老人要坚持三个养生原则 立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变... 2017-03-07    473℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人想长寿需学会进补     老年人想长寿需学会进补 进入老年，由于“五脏皆虚”，所以老年之疾虚证... 2017-03-07    228℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘老年人容易“上火”的原因     揭秘老年人容易“上火”的原因 上火祖国医学称之为“火性炎... 2017-03-06    227℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡眠不足导致老年男人性衰老     睡眠不足导致老年男人性衰老 一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。 在实验室... 2017-03-06    428℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生要注重这些“情”     老人养生要注重这些“情” 巩固爱情 老人长寿同婚姻关系有密切联系。俗... 2017-03-06    362℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生要遵循4个“慢”     老年人养生要遵循4个“慢” 排便要慢 老人容易便秘，如果排便时操之过... 2017-03-06    282℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人用要注意“先后”     老年人用要注意“先后” 一、先用中，后用西 中多属于天然物，其毒性及... 2017-03-06    798℃ 分类： 人群  -  老人健康

为啥老年人的膝关节越来越痛？     为啥老年人的膝关节越来越痛？ 经常有些老年人因为膝关节疼痛来医院诊治，并跟大夫诉苦：我每天都... 2017-03-06    592℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人需警惕“老寒腿”     老人需警惕“老寒腿” 祖国传统医学认为肾藏精主骨，肝藏血主筋。老年人... 2017-03-06    302℃ 分类： 人群  -  老人健康

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