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老人健康 _ 健康知识

老人晨起和睡前要做这些     老人晨起和睡前要做这些 晨起叩天钟，牙齿强健身体好 所谓“叩天钟”，... 2017-03-06    358℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生要注重这些“情”     老人养生要注重这些“情” 巩固爱情 老人长寿同婚姻关系有密切联系。俗... 2017-03-06    362℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生要遵循4个“慢”     老年人养生要遵循4个“慢” 排便要慢 老人容易便秘，如果排便时操之过... 2017-03-06    282℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人用要注意“先后”     老年人用要注意“先后” 一、先用中，后用西 中多属于天然物，其毒性及... 2017-03-06    798℃ 分类： 人群  -  老人健康

为啥老年人的膝关节越来越痛？     为啥老年人的膝关节越来越痛？ 经常有些老年人因为膝关节疼痛来医院诊治，并跟大夫诉苦：我每天都... 2017-03-06    592℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人需警惕“老寒腿”     老人需警惕“老寒腿” 祖国传统医学认为肾藏精主骨，肝藏血主筋。老年人... 2017-03-06    302℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生有什么禁忌？     老年人养生有什么禁忌？ 忌久立 适当的站立姿式能使肌肉产生缩张运动，可以增强吸收功能，促进躯... 2017-03-06    981℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人想长寿？这些地方不能等！     老人想长寿？这些地方不能等！ 不能等饿了才吃饭 生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。... 2017-03-05    908℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人晨起后有这些禁忌     老年人晨起后有这些禁忌 1、忌醒后恋床不起： 醒后恋床不起的人颇多，尤其是在节假公休日，总觉... 2017-03-05    350℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人要做这两样检查     中老年人要做这两样检查 身体的衰老总有顺序，按部就班地提前做好准备，就能避开很多风险。专家认... 2017-03-05    680℃ 分类： 人群  -  老人健康

“数数法”帮助老人养生保健     “数数法”帮助老人养生保健 进餐数数法 如果你吃饭时，有狼吞虎咽的不... 2017-03-05    185℃ 分类： 人群  -  老人健康

三大穴位帮老年人养生     三大穴位帮老年人养生 一、合谷穴 1、作用 根据经络理论以及实践证明，只要合谷穴，就可以使合... 2017-03-05    171℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人心理保健注意三个事项     老年人心理保健注意三个事项 老人年龄大了，心血管等问题比较多，需要经常保持良好心态，有益身心... 2017-03-05    181℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人夜尿频多怎么办     中老年人夜尿频多怎么办 每晚起夜四五次，弄得晚上睡不踏实，白天没精神。最近老高一直在为晚上频... 2017-03-05    570℃ 分类： 人群  -  老人健康

春季老年人多喝粥来养生     春季老年人多喝粥来养生 老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，... 2017-03-05    406℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保养阳气要注意这些事项     老人保养阳气要注意这些事项 中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于... 2017-03-05    491℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要如何保护颈椎？     老年人要如何保护颈椎？ 腰是保养身体的重要部位，然而不少老人经历过不小心闪了腰的困扰。这主要... 2017-03-05    451℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人甩甩腿也能延缓衰老？     老年人甩甩腿也能延缓衰老？ 有句俗语“甩腿扭膝，八十不老”，说得就是... 2017-03-05    527℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生的食疗方法     老年人养生的食疗方法 人到了一定的年龄，身体的各项机能都会开始退化，抵抗力也会变差。所以说我... 2017-03-04    946℃ 分类： 人群  -  老人健康

为啥裸睡不适合老年人？     为啥裸睡不适合老年人？ 有些人喜欢在睡觉的时候衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于... 2017-03-04    144℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人用要遵循这些原则     老年人用要遵循这些原则 老年人免疫功能减退或失调，一人多病的现象普遍存在。因此，在用上要特别... 2017-03-04    927℃ 分类： 人群  -  老人健康

三个因素影响老年人心理健康     三个因素影响老年人心理健康 研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。85%... 2017-03-04    329℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人便秘怎么办？     老年人便秘怎么办？ 一、坚持多喝水 若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服，坚持每天早... 2017-03-04    214℃ 分类： 人群  -  老人健康

帮助老年人延年益寿的秘诀     帮助老年人延年益寿的秘诀 1、呵心气 坐正，两手握拳，用力左右互相筑各六度，又坐正，一手按另... 2017-03-04    497℃ 分类： 人群  -  老人健康

搓脚能够帮助老年人滋阴补肾     搓脚能够帮助老年人滋阴补肾 自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不... 2017-03-04    243℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的饭后养生法     老年人的饭后养生法 “饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语... 2017-03-04    195℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人消化不好怎么办？     老年人消化不好怎么办？ 老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，运动少的老人，... 2017-03-04    791℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人缺钙会导致这些疾病     中老年人缺钙会导致这些疾病 钙是人体内含量最丰富也是最重要的矿物质，对人体健康具有多方面的作... 2017-03-04    786℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年朋友养生要注意这些方面     老年朋友养生要注意这些方面 由于生理机能的变化，老年人的心理、情绪也随之发生异常，容易产生一... 2017-03-04    133℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人长期服需要注意的事项     老人长期服需要注意的事项 根据《中国典》规定，60岁以上的老年人，其用量相当于成人用量的3/... 2017-03-04    399℃ 分类： 人群  -  老人健康

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