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减肥 _ 健康知识

Angelababy赵丽颖美背性感 女生瘦背动作推荐    Angelababy赵丽颖美背，令粉丝们羡慕不已，然而背部线条是最难塑造的，因为平时需要运动到... 2016-03-10    379℃ 分类： 减肥  -  瘦背

日常提臀小动作 打造迷人美臀    1、每天30分钟高跟鞋行走。高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身... 2016-03-10    290℃ 分类： 减肥  -  提臀

简单易学瘦腰瑜伽 轻松甩掉腰部脂肪    腰线的好坏是判断一个女性是否性感的标准之一，想要追求性感的腰线，那就赶快过来看看小编为大家推荐... 2016-03-10    224℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

如何减掉小肚腩？    肚腩也成为女生面对的问题之一。肚腩形成之时，可能很多人并不是那么在意，但是等到它真正形成时，想... 2016-03-10    891℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰10个运动快速减肚子    瘦腰运动一：实心球上抛坐在一个可以调节角度的板凳上，把板凳调节到与地面成45度角。向下躺，头部... 2016-03-10    649℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

假日轻松法 打造美艳翘娇娘    假期到了，除了参加各种精彩的活动之外，减肥的功课可不能落下哦！天底下，没有丑女人只有懒女人！想... 2016-03-10    499℃ 分类： 减肥  -  提臀

有氧呼啦圈10分钟变蛮腰    有氧呼啦圈瘦腰法效果如何？呼啦圈的运动量比我们想象中的要大得多，因为要转动呼啦圈，不仅仅是需要... 2016-03-10    168℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

仅需4步 轻松打造完美背部曲线    夏天各种吊带裙、露背装就成了检验女性身材的法宝，身材窈窕的女性自然是“背&rdqu... 2016-03-10    599℃ 分类： 减肥  -  瘦背

特定美臀动作 打造    瘦臀运动就是通过疏通经络，促进血液循环，加速新陈代谢，然后通过特定的美臀减肥动作实现的目的！推... 2016-03-10    447℃ 分类： 减肥  -  提臀

瘦身法宝巧利用 纤腰减肚子样样行    除了食疗与运动能帮助你瘦出纤细蛮腰，生活中还有很多方法能帮助你摆脱腰腹上的赘肉，如使用一些小道... 2016-03-10    686℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

减水桶腰最有效的方法，搞定几招不用愁    有哪个女人不想拥有魔鬼般的身材，纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。可是，不规律、不健康的生... 2016-03-10    236℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

怎样瘦腰？跳妖媚瘦腰舞    瘦腰舞1、90度角胯纤腰舞8个抖胯动作中相对容易的就是这个。上半身保持平直，腿部微曲，完全以腰... 2016-03-10    666℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦背运动有哪些 3个小运动打造无暇美背    完美身材除了酥胸长腿，还要有光滑的美背。诱人美背怎样拥有？明星私教推荐4个瘦背小运动，每天30... 2016-03-10    619℃ 分类： 减肥  -  瘦背

美臀小姐来支招　助你塑造超完美蜜桃    巴西美臀大赛热辣开赛来，人们对于这项赛事极为关注。到底谁会是这个世界上比较最完美的女人呢？在关... 2016-03-10    707℃ 分类： 减肥  -  提臀

小蛮腰养成法 小运动轻松赶走赘肉    谁不想拥有一个纤细的蜂腰呢？可如何才能快速的赶走腰部赘肉，瘦出撩人腰线呢？想要快速瘦出细腰的M... 2016-03-10    263℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰部减肥最有效方法 普拉提仰卧起坐    减肥可以说是每个女性都会进行的一个项目，无论是运用运动减肥，还是运动饮食减肥，都为的就是能够让... 2016-03-10    138℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

减肥瑜伽动作 瘦腰超有效    经典减肥瑜伽动作——坐姿侧展式练习步骤：1、按基本坐姿；2、向左伸出左... 2016-03-10    914℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

2式英雄瑜伽体 解决妈咪下垂的难题    女性在怀孕之后，比较明显的身体变化是腹部及增大，并且在产后容易出现下垂的难题。爱美的想重塑，恢... 2016-03-10    251℃ 分类： 减肥  -  提臀

6招瘦腰秘籍 不节食不锻炼塑蛮腰    拥有妖娆的小蛮腰总是让女人羡慕，让男人垂涎。不节食不锻炼也可以拥有傲人的身材！下面就是保持好身... 2016-03-10    356℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

减肚子最有效的方法——教你轻松瘦肚腩    由于上班族经常需要久坐，而且基本没什么时间去运动，久而久之，小肚腩就出来了，而且似乎怎么消也消... 2016-03-10    565℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

自制强效减肥茶 狂瘦腰    瘦腰减肥茶一：腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：... 2016-03-10    782℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰瘦背普拉提 秀出完美S身材    很多女性都被虎背熊腰的身材所困扰，想要瘦出窈窕身材的话，就来跟小编一起来学习以下的普拉提减肥操... 2016-03-10    205℃ 分类： 减肥  -  瘦背

十分钟瘦身操 让你摆脱下半身肥胖困扰    几乎下半身肥胖是每个都会遇到的困扰。如何摆脱肿肥的下半身呢？中国减肥网小编跟各位同样有这个烦恼... 2016-03-10    721℃ 分类： 减肥  -  提臀

6个减腰部赘肉小招 击退脂肪塑蛮腰    恼人的水桶腰让爱美的MM苦不堪言，如何才能赶走赘肉瘦出性感小蛮腰？MM们别着急，小编将为大家推... 2016-03-10    809℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

最有效瘦腰方法饮食+运动    最有效瘦腰方法之饮食篇最有效瘦腰方法1、多喝水，少喝碳酸饮料碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你... 2016-03-10    1014℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

快速有效瘦背法 打造完美上半身    美美的露身材季节，若是背部赘肉过多，会让你显得虎背熊腰，失去小女人的纤美背影美感，那么美背的标... 2016-03-10    639℃ 分类： 减肥  -  瘦背

运动vs饮食美臀妙招 打造黄金美臀    许多MM都追求纸片人一样的身材，可是完全瘦得像竹竿其实并不是很好看，凹凸有致才是美体的终极追求... 2016-03-10    804℃ 分类： 减肥  -  提臀

6个简易瘦腰运动 专减腰腹塑蛮腰    怎么快速减腰？除了饮食方面要做一定的控制外，还可以做下面6个运动，对付水桶腰非常有效，快跟小编... 2016-03-10    317℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

美体养生：小腰精7妙招 日常生活中轻松瘦腰    减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，... 2016-03-10    303℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

电动马达臀打造ing 完美的臀势在必得    相信大家都听说过Coco李玟的电动马达臀吧，丰满圆翘，性感妩媚，为众多女性所羡慕。如果你们也想... 2016-03-10    508℃ 分类： 减肥  -  提臀

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