当前位置 > 首页 > 减肥 > 提臀

提臀 _ 健康知识

触摸柔软的    松弛、下垂和过于丰满的多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由... 2016-03-17    792℃ 分类： 减肥  -  提臀

依靠美味 吃出漂亮pp    医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍... 2016-03-17    864℃ 分类： 减肥  -  提臀

锻炼无时无刻    我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。然而，即使没有时间，你也可以锻... 2016-03-17    888℃ 分类： 减肥  -  提臀

王牌练习法    女子的三围是否标准，是衡量身材的重要依据。在现实生活与训练当中，越来越多爱美的女性迫不及待地需... 2016-03-17    755℃ 分类： 减肥  -  提臀

翘翘美臀由你定    是否诱人由肌肉和皮下脂肪的多少决定。如果你的不理想，下垂，太胖或太平，那么，只要你坚持做此操，... 2016-03-17    220℃ 分类： 减肥  -  提臀

小编教你如何美臀    在我们身材的比例中，很少会是大家美丽焦点凝聚的部位，可是一旦太肥大或扁平，却很容易被大家发现，... 2016-03-17    785℃ 分类： 减肥  -  提臀

塑就美臀的动作练习    女子的三围是否标准，是衡量身材的重要依据。在现实生活与训练当中，越来越多爱美的女性迫不及待地需... 2016-03-17    375℃ 分类： 减肥  -  提臀

如何摆脱臀腿堆积的脂肪    冬天快到了，天气转凉，食欲大增，懒于运动，使你的体重无形中增加了许多。尤其是女性朋友们，臀、腿... 2016-03-17    256℃ 分类： 减肥  -  提臀

收臀在每时每刻    试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的，对整体形象的，不言而喻。你或许会说，日常生活这么... 2016-03-17    969℃ 分类： 减肥  -  提臀

女子提臀瑜珈    第一式：虎形●四肢着地跪伏。●吸气，同时右腿伸直慢慢向后抬升，挺胸、抬头、深长呼吸，停留15秒... 2016-03-17    322℃ 分类： 减肥  -  提臀

4个超简单的瘦臀提臀动作    肥大的原因美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的太大或... 2016-03-17    389℃ 分类： 减肥  -  提臀

冬季吃8种食物提臀又    一、红豆红豆里的"石碱酸"成份，可促进肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿... 2016-03-17    943℃ 分类： 减肥  -  提臀

15分钟提臀运动4周塑    15分钟提臀运动1、膝关节运动(knee-ins)：运动部位：，腹外斜肌a右侧卧，右肘位于肩膀... 2016-03-17    181℃ 分类： 减肥  -  提臀

久坐族 超实用提臀方法    一、饮食提臀想让变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶... 2016-03-17    610℃ 分类： 减肥  -  提臀

想提臀？先改掉肥臀恶习    避开提臀误区改掉肥臀恶习1、久坐有些人久坐是因为懒，而有些人久坐就是因为形势所迫，比如白领一族... 2016-03-17    339℃ 分类： 减肥  -  提臀

隆臀失败险丧命    一、隆臀失败险丧命据英国《太阳报》2月17日报道，44岁的前者、服务生勒内·塔利... 2016-03-17    658℃ 分类： 减肥  -  提臀

从形状看女人性格特征    仔细观察一番，看看你自己的形状更接近下列答案中的哪一项？a.微翘型，有明显的曲线。b.瘦削型，... 2016-03-17    828℃ 分类： 减肥  -  提臀

男人最爱的6道“美人沟”    诱惑第一级：锁骨沟锁骨沟让女性更优雅，能够衬托姣好的脸型。锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联... 2016-03-17    320℃ 分类： 减肥  -  提臀

练就可儿般完美“微笑臀”    塑造米兰达可儿“微笑臀”何为“微笑臀”？就是如... 2016-03-17    677℃ 分类： 减肥  -  提臀

坚持8个小习惯塑极致    一、久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间，容易形成扁平肥臀，要想瘦... 2016-03-17    460℃ 分类： 减肥  -  提臀

怎样提臀？完美的秘密    的确，运动是改善臀形最直接有效的方法，唯有强健并收紧的肌肉，才会有理想的效果。但除此以外，许多... 2016-03-17    804℃ 分类： 减肥  -  提臀

3个动作打造紧实    动作一、跪姿转腿频率：每方向20下。四足跪姿，右膝盖离开地板，将右大腿小腿夹紧不分开。往外20... 2016-03-17    629℃ 分类： 减肥  -  提臀

5招抗拒地心力让上翘    大步爬楼梯爬楼梯时，肌肉会绷得很紧，这时也是修正肌肉的最佳时机。每次迈两级或三级台阶，充分感受... 2016-03-17    660℃ 分类： 减肥  -  提臀

7动作2周打造诱人    上楼梯运动很适合锻炼肌肉，但是台阶的高度一定要高，才能更有效的锻炼到肌肉，选择一把足以支撑你的... 2016-03-17    226℃ 分类： 减肥  -  提臀

3习惯3动作翘起来    哪些人的最翘呢？仔细观察你会发现，电视里的田径运动员个个都是，而山城mm们的也大多挺翘有致。原... 2016-03-17    668℃ 分类： 减肥  -  提臀

简单提臀运动 打造性感    运动一：横向行走动作：自然站立，在双腿膝盖下放置一个弹性的阻力带。双脚分开站立，双腿微微弯曲。... 2016-03-17    580℃ 分类： 减肥  -  提臀

5大攻略打造完美    一、鸽子式a俯卧，双手放于两侧，伸直支撑起上半身，双脚分开。脖子保持平直。b吸气，双膝弯曲，呼... 2016-03-17    120℃ 分类： 减肥  -  提臀

简单提臀运动打造性感    运动一：横向行走动作：自然站立，在双腿膝盖下放置一个弹性的阻力带。双脚分开站立，双腿微微弯曲。... 2016-03-17    772℃ 分类： 减肥  -  提臀

5个提臀动作专攻扁平臀    step1平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。step2... 2016-03-17    575℃ 分类： 减肥  -  提臀

5个动作打造性感    第一组：抬骨盆预备姿势：躺在地（垫子）上，双手平放在身体两侧，掌心朝下，两脚平放，两脚距离与跨... 2016-03-17    299℃ 分类： 减肥  -  提臀

< 19 20 21 22 23 24 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -