当前位置 > 首页 > 运动

运动 _ 健康知识

男人坚持跑步有什么好处    提起运动，不少人想到跑步，跑步的好处多多，那么跑步对于男人的好处在于哪里呢?下面就让绿叶鸟健康... 2016-11-29    267℃ 分类： 运动  -  体育健身

上班族什么时候跑步更好    经常锻炼的朋友肯定知道跑步也是有氧运动，没有太多时间进行锻炼的白领会选择跑步健身，跑步的好处很... 2016-11-29    882℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么样提高短跑的速度    短跑是每个人学生时期的必考项目，相信不少朋友都想知道如何提高短跑速度。下面就让绿叶鸟健康小编来... 2016-11-29    899℃ 分类： 运动  -  体育健身

上班族晚上跑步有哪些注意事项    现在的很多上班族由于白天整体坐在办公室的原因导致的各种职业病，所以很多上班族喜欢利用晚上下班的... 2016-11-29    511℃ 分类： 运动  -  体育健身

长期跑步有什么好处    长期的跑步对于我们的身体是有好处的，但是你具体知道有哪些好处吗?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你... 2016-11-29    818℃ 分类： 运动  -  体育健身

揽雀尾玄机-张宝根    揽雀尾，应分为颉⑥邸⒓贰⑼獭按五势。五势玄机何在？笔者浅探如下。一、捋势对方用双手向我右臂肘、... 2016-11-29    709℃ 分类： 运动  -  武术健身

天天跑步对身体有什么好处    跑步是常见的运动锻炼方法，有些人能够常年坚持天天跑步，我们也都认为跑步对身体有益，那么，天天跑... 2016-11-29    835℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步机跑步健身有什么好处    跑步机的发明给人们的运动带来了方便，除此之外大家知道在跑步机跑步有什么好处吗?下面就让绿叶鸟健... 2016-11-29    914℃ 分类： 运动  -  体育健身

夏季高温跑步有哪些注意事项    夏天的高温对于每个热爱跑步的人来说都是一种挑战，但是有什么注意事项大家清楚吗?下面就让绿叶鸟健... 2016-11-29    691℃ 分类： 运动  -  体育健身

马拉松如何进行训练    相信大家都听说过马拉松的，这是非常考验毅力的体育运动，很多人都不能坚持完全程，马拉松长跑是国际... 2016-11-29    690℃ 分类： 运动  -  体育健身

长跑对身体有什么好处    跑步是最为常见的运动，不仅能带给身体好处，还能提升精神水平。下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你长跑... 2016-11-29    279℃ 分类： 运动  -  体育健身

马拉松怎么跑好    在国外，马拉松运动是很多人都会参加的跑步运动，跑步的好处相信大家都能明白，可以促进血液循环，增... 2016-11-29    135℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑马拉松有哪些技巧    马拉松是一项打磨意志力的运动，因为这项运动参与的人极多，能让人感觉到热血沸腾，所以一有马拉松的... 2016-11-29    553℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何订制马拉松训练计划    马拉松一项长跑比赛项目中的一种，它考验的是人们的耐力与坚持。以自己舒适的跑步速度来跑完一段很长... 2016-11-29    778℃ 分类： 运动  -  体育健身

跑步岔气怎么办    不少人会有跑步岔气的情况，感觉自己的身体侧面或其他的地方会疼的厉害。那么跑步岔气是什么原因引发... 2016-11-28    136℃ 分类： 运动  -  体育健身

夏天早上跑步有什么好处    夏天到了，尽管天气很炎热，但是还是有很多朋友坚持跑步，由于天气比较热，很多人都会在早晨跑步，那... 2016-11-28    750℃ 分类： 运动  -  体育健身

常见的跑步错误方法有哪些    现在最简单的运动也就是跑步了，跑步是一个非常大众化的运动，那么大家知道有哪些错误的方法是我们平... 2016-11-28    189℃ 分类： 运动  -  体育健身

陈鑫《太极拳拳谱》及争走要诀    【太极拳拳谱】中气（即太和之元气，不偏不倚，无过无不及）贯足，精神百倍（十年用功，十年养气），... 2016-11-28    202℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎么跑步才能让自己瘦的更多    减肥如今已经成为大众的日常话题，很多人都喜欢通过跑步减肥，有效而安全。但是有些朋友跑步减肥的效... 2016-11-28    693℃ 分类： 运动  -  体育健身

《孙子兵法》在太极拳中的应用-张杰    《孙子兵法》是中国古典军事文化遗产中的璀璨瑰宝，是中国优秀文化传统的重要组成部分，是世界三大兵... 2016-11-28    581℃ 分类： 运动  -  武术健身

不正确的跑步姿势有哪些    不正确的跑步姿势对于跑步者来说是一种痛苦的折磨，如果朋友们看到这些姿势，应该好好改正了。下面就... 2016-11-28    162℃ 分类： 运动  -  体育健身

“功靠操练 法靠实践”谈太极拳的力、功力、劲力与技巧-罗名花 李万斌    一、力力，一般指力气、力量。力是动物筋肉效能的大小和量度，也是构成技击运动最根本的要素。力有直... 2016-11-28    946℃ 分类： 运动  -  武术健身

克服跑步疲劳的方法有哪些    跑步到了一定程度我们都会觉得极度疲劳，那么应该如何克服疲劳继续坚持呢?下面就让绿叶鸟健康小编来... 2016-11-28    263℃ 分类： 运动  -  体育健身

龙形太极 狄龙派武当太极拳功架简介-王逸樵    我原是个体弱多病的人。解放前夕，在天津经友人介绍，拜张振之老先生学习犹龙派武当太极拳功架六十四... 2016-11-28    188℃ 分类： 运动  -  武术健身

长跑有哪些要领    长跑是一项很考验跑步者耐力的运动，长跑有哪些要领是我们需要掌握的呢?下面就让绿叶鸟健康小编来告... 2016-11-28    469℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极球龙形十三式-韩英魁    太极球龙形十三式始于陈家沟陈式太极创编，又汲取了吴式、武式、杨式太极的精华和基本桩法汇集而成。... 2016-11-28    385℃ 分类： 运动  -  武术健身

练太极腰腿基本功是必修课-曹满良    中国功夫有言：“内炼一口气，外练筋骨皮。”为什么武术功夫特别强调抻筋拔骨？骨是人之架，筋是骨之... 2016-11-28    568℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的技击原理和体用-王长明    张三丰在太极十三势总歌兼体用联解中有“一圆即太极，上下分两仪，进退呈四象，开合是乾坤，出人综坎... 2016-11-28    868℃ 分类： 运动  -  武术健身

我所体悟的太极“松”-陈海鹰    我年过不惑才开始习练杨式太极拳，通过年复一年不间断的研习，拳味渐觉，意志渐深，兴趣愈浓，成效也... 2016-11-28    443℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅议太极拳的虚实-刘云萍    一、太极拳也叫虚实拳太极拳从整体动作来分，动作达到终点定式为“实”，动作变转过程为“虚”。从动... 2016-11-28    898℃ 分类： 运动  -  武术健身

< 253 254 255 256 257 258 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -